Zece pasi pentru a scapa de fumat

Membru anonim · acum 17 ani

Am incercat sa ma las de fumat folosind nicorette,dar nu am reusit
.dupa o luna am revenit la vechiul prost obicei.Cunoste cineva un alt remediu? Multumesc

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (12)

carmen658

acum 17 ani

Buna Alexandru,
In primul rand iti urez un La Multi Ani fericiti pe 2009. Si eu sunt o fumatoare care a incercat sa se lase cu aceste gumite dar care n-a reusit. Nu cred ca este o reteta dupa care sa te lasi de fumat. Nici macar acel plasture nu este bun iti spun din propria experienta. Am incercat si asa. Pentru a te lasa de fumat trebuie sa ai vointa, iar daca nu ai....nu te poti lasa. Pe curand! Succes

0 Raspunde

Florian Alex

acum 17 ani

Exista un program special de genul acesta la spitalul Marius Nasta de Penumologie. Din cate stiu eu ar fi totul gratuit (inclusiv recomandari oferite de specialisti, etc.). Iti recomand sa dai un telefon la spital sa intrebi de programul contra fumatului.

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

am 54 de ani fumez de la 20 imi face foarte rau ,dar,,,,,imi este foarte greu sa ma las.AJUTATIMA si totusi cred ca nu am vointa .ce sa fac?

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

am o problema de cateva luni , respir f greu as vrea sa renunt la tigari dar nu pot

0 Raspunde

alex75124546

acum 17 ani

iti pot spune ce am facut eu
imi primesc in continuare doza de nicotina de care suntem dependenti, imi alimenteaza gestul reflex si ma costa mult mai putin
http://www.renuntalafumat.ro/
am scapat de riscul bolilor, am renuntat de vreo 3 luni si ma simt super

0 Raspunde

Adrian219126004

acum 17 ani

Buna,am sa iti spun cum am procedat eu in speranta ca te va ajuta.Si eu ca si tine ma simteam foarte rau am fumat 21 de ani cate 3 pachete pe zi,dureri de cap ,ameteli....toate cele .Am ajuns sa ma detest, am incercat de 1000 de ori sa renunt si nu am reusit nici odata mai mult de 8-10ore, 3 ani am rascolit tot net-ul si in decembrie anul trecut am gasit solutia "ALLEN CARR IN SFARSIT NEFUMATOR".Am citit accea carte in 2 zile dar am renuntat la fumat inca din prima zi,incearca si tu poate functioneaza si la tine. Dar nu uita trebuie sa vrei sa renunti la fumat si abia atunci sa-o citesti.Eu nu mai fumez de 1luna si 3 saptamani si nu a fost greu deloc din contra sunt fericita ca am renuntat sa ma otravesc singura si sunt mandra ca am facut un lucru care nu demult m-i se parea imposibil.Uitete in interiorul tau si vei vedea ca meriti mai mult... succes

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

Fumez din cls a 6 aqm sunt a 9 (de 3 ani),nu mai pot sa ma las adik nu k nu pot nu vreau, mam lasat 6 luni si mam ingrasat ffff mult iar la primul necaz "ele mi-au fost alaturi"...k sa te lasi de fumat in primu rand trebuie sa vrei...intrun fel si eo as vrea nu din pricina banilor sau economiei din kauza k si sora mea mai mare fumeaza si nu ii face bine k are o piele foarte sensibila si mai am o sora mai mica care e si ea fumator pasiv,dar pot sa afirm k imi place !!! Ma mai bat ganduri sa ma las dar la prima pauza knd ies afara imi aprind o tigare am prieteni fumatori parinti sora etc frecventez zone in kare se fumeaza(cluburi,biliard,restaurante,petreceri etc),deci pur si simplu nu mai am kum...cine vrea sa se lase sa se lase aqm k porma va fii prea tarziu!!!;););)

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

fumez de 6 ani si nu ma pot lasa vreau dar nu stiu cum cel mai mult am stat fara sa fumez 2 sapt

0 Raspunde

Unu'' care fuma

acum 16 ani

Allen Carr - In sfarsit, nefumator
daca o citi si nu va lasati de fumat ma gasiti pe yo_valy23 si ma puteti injura cat vreti
o gasiti aici : http://www.scribd.com/doc/49762/Allen-Carr-carte-antifumat

0 Raspunde

Dan

acum 16 ani

Iti propun un program de care sunt foarte multumit: http://alexmolnar.ro/lasa-te-de-fumat/
Vorbeste cu tipu si te vei decide singur cat de mult merita.

0 Raspunde

gianina zdroba

acum 15 ani

fumezi doar o tigara luni dupa aceea iti cumperi guma si tic tac si cand iti vine sa fumezi mananci un tic tac si o guma

0 Raspunde

o fericta nefumatoare

acum 15 ani

incercati metoda lui allen carr. Cititi cartea.:) http://www.scribd.com/doc/49762/Allen-Carr-carte-antifumat

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.