arnica

Trateaza rapid si corect carceii

Actualizat la data de: 08 Noiembrie 2024

Dr. Nitu Monica Liliana
medic specialist recuperare medicala

Ce sunt carceii Carceii (crampele musculare) sunt contractii bruste involuntare,care apar la diferite grupe musculare, in principal la nivelul picioarelor (gambelor,coapselor), dar pot exista crampe si la nivelul bratelor, palmelor, talpilor, abdomenului. Pot aparea atat ziua cat si noaptea si pot cauza disconfort. Cauzele aparitiei • lipsa incalzirii inaintea unui efort fizic; • efortul fizic in exces, sau prea putin; • utilizarea timp indelungat a aceleasi grupe musculare; • oboseala fizica sau psihica; poate duce la aparitia carceilor mai ales pe timpul noptii; • leziunile musculare sau deshidratarea. Deshidratarea reprezinta pierderea excesiva a lichidelor din corp ce poate duce la pierderea de electroliti si minerale care pot influenta activitatea musculara; • sarcina mai ales in primul si ultimul trimestru, datorita schimbarilor hormonale si a kilogramelor acumulate in timpul sarcinii; • socurile termice-expunerea la temperaturi scazute; •... [continuare]

Anghinarea – beneficii si contraindicatii

Actualizat la data de: 21 Ianuarie 2016

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Anghinarea este un aliment versatil, desi multi il considera o leguma. Acest aliment are beneficii nutritionale, fiind consumat in primul rand datorita avantajelor asociate cu protectia impotriva diferitelor forme de cancer si stimularea sistemului imunitar. Anghinarea scade nivelul colesterolului si protejeaza impotriva diferitelor boli, cum ar fi diabetul, ateroscleroza, infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. Anghinarea a fost foarte mult timp renumita pentru detoxifierea organismului, imbunatatind si starea de sanatate a ficatului, complicatiile problemelor digestive, cum ar fi indigestia sau constipatia, sindromul colonului iritabil sau chiar diareea. Mai mult decat atat, aceasta planta miraculoasa poate reduce tensiunea arteriala, elimina mahmureala si stimuleaza urinarea. Partea comestibila a plantei de anghinare este reprezentata de mugurii care se formeaza in capul florilor, inainte ca planta sa fie pe deplin inflorita. De asemenea, una... [continuare]

Te doare spatele? scapa de dureri cu ajutorul remediilor din natura

Actualizat la data de: 07 Martie 2016

Autor: SfatulMedicului

Durerile de spate pot aparea in cele mai nepotrivite momente, ca o consecinta a posturii incorecte pe scaunul de la birou, fie din cauza imbatranirii, ori ca un efect al stresului. Inainte sa dai buzna in dulapul cu medicamente, poti apela la remedii din natura. Turmericul Un amestec format din lapte si turmeric iti poate fi de folos, in cazul in care ai dureri lombare. Intr-un pahar cu lapte dulce, cald, pune un varf de cutit de turmeric si cateva picaturi de miere. Amesteci bine si apoi bei, cu inghitituri mici. Acest leac ajuta la calmarea durerilor, fiindca este antiinflamator. Este, de asemenea, recomandat si daca suferi de raceala sau gripa. Uleiul esential de eucalipt Durerile moderate de spate pot fi potolite daca apelezi la uleiul esential de eucalipt, care are proprietati calmante si antiinflamatoare. Nu trebuie decat sa masezi usor zona dureroasa, seara, inainte de culcare. De asemenea, poti sa adaugi cateva picaturi de ulei esential in apa in care faci baie,... [continuare]

Tratamente naturale pentru un par superb - accelereaza cresterea si opresc caderea excesiva

Actualizat la data de: 01 Septembrie 2016

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Multe persoane se confrunta cu problema caderii parului, fie din cauza stresului sau a utilizarii unor produse cosmetice nepotrivite. Cauzele pot fi date si de afectiunile ascunse, precum deficienta de proteine sau vitamina A, dezechilibrele hormonale sau lipsa de fier. Alte persoane se plang de varfuri despicate sau casante, de matreata sau de un par prea gras. Afla cateva metode simple si naturale de a reda frumusetea parului tau: Iaurtul si galbenusul de ou fac parul sa straluceasca Atunci cand parul tau este lipsit de stralucire, poti folosi cu incredere iaurt, in loc de balsam. Daca parul tau este gras, poti aplica iaurtul pe parul umed doar la varfuri. La fel de bun este si galbenusul de ou batut. El curata parul in profunzime si il face sa straluceasca de sanatate. Daca ai parul uscat, poti aplica pe parul umed ulei caldut de masline, de jojoba sau de cocos. O alta metoda naturala de a-ti face parul sa straluceasca este sa-l clatesti cu [continuare]

Tratamentul homeopat, ajutor in insomnii

Actualizat la data de: 06 Iunie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Foarte multe persoane sunt afectate de insomnie. Acestea pot avea fie dificultati de adormire si de mentinere a unui somn neintrerupt pe timpul noptii, fie pot intampina treziri nocturne sau matinale. Totodata, insomnia poate fi corelata cu alte afectiuni precum: delir, astm bronsic, insuficienta respiratorie, hipotiroidism. Principalele cauze O multitudine de cauze sunt responsabile de aparitia si instalarea insomniei si pot fi grupate astfel: • Cauze somatice – fizice. Principalele cauze fizice sunt prezenta durerilor, insuficienta respiratorie si astmul bronsic. Dupa tratarea acestora, pacientul nu va mai suferi de insomnii. • Cauze neuro-vegetative, psihice. • Cauze mixte - psiho-fizice. Cauzele psihice, cat si cele mixte au la baza stresul cotidian, grijile exagerate ale fiecarui individ in parte. Cum se trateaza De cele mai multe ori, pacientului i se prescriu medicamente, dar si ajutor psihologic. Trebuie mentionate ca substantele hipnotice... [continuare]

Remedii pentru atenuarea disconfortului creat de spondiloza cervicala

Actualizat la data de: 22 Octombrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este spondiloza cervicala? Spondiloza cervicala, recunoscuta in termeni medicali si ca osteoartrita cervicala, este o afectiune care se manifesta la nivelul coloanei cervicale prin afectarea corpurilor vertebrale si a discurilor intervertebrale de la nivelul gatului si uzura canalului spinal, mai exact nervii si maduva spinarii. Pe masura ce continutul de apa din discurile intervertebrale scade, acestea devin casante, presiunea creste si cartilajul care le protejeaza se deterioreaza aparand durerile si diferitele complicatii. Cine poate fi afectat de spondiloza cervicala? Spondiloza cervicala este o afectiune care se dezvolta odata cu inaintarea in varsta, persoanele peste 60 de ani fiind cele mai predispuse. Este bine cunoscut faptul ca imbatranirea implica o deshidratare a tesuturilor, fapt ce afecteaza in mod direct cartilagiile, insa exista si o serie de factori de risc exteriori. In aceasta categorie intra leziunile gatului si traumatisme de la nivelul coloanei... [continuare]

Ce trebuie sa stiti inainte de efectuarea unei interventii estetice

Actualizat la data de: 01 Octombrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Efectuarea unei interventii estetice poate imbunatati aspectul fizic, insa implica totodata o serie de riscuri pe care trebuie sa le aveti in vedere. Interventiile estetice se refera atat la operatiile chirurgicale de infrumusetare, precum liftingul facial sau liposuctia, cat si la proceduri nechirurgicale, precum injectiile cu toxina botulinica (botox) sau peelingul chimic. Factori de luat in considerare Inainte de efectuarea unei interventii estetice, este important sa cunoasteti toti factorii implicati in reconstructia sau corectarea unor portiuni corporale care functioneaza normal, insa au nevoie de imbunatatiri la nivelul aspectului. Cei mai importanti dintre acestia sunt: - Asteptarile . Este foarte important ca asteptarile dumneavoastra sa vizeze imbunatatirea aspectului fizic, nicidecum perfectiunea. Nu va asteptati sa va transformati peste noapte in vedeta preferata, intrucat veti suferi cu siguranta o mare dezamagire. De asemenea, nu pretindeti ca... [continuare]

Vene sparte?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Venografie

Mi-am lovit mana de un suprafata tare. In palma si pe un deget mi-au aparut vanatai severe pe traiectul venelor. S-au spart? Pentru atat lucru nu vreau sa merg la doctor, nu mi se pare grav, dar as vrea sa stiu ce e indicat sa fac. Sa masez mana si cu ce gel, sa fac exercitii sau sa pun gheata? [continuare]

Cum pot injecta corect steroizii?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Afectiuni inflamatorii la steroizi

Am folosit un steroid pe baza de ulei(Testosteron Enantat) si dupa 1 zi de la injectare resimt o durere in zona fesierilor,unde a fost injectata substanta,dar si o umflatura.As avea mare nevoie de ajutor in tot ceea ce inseamna utilizarea si injectarea corecta a acestei substante. [continuare]