alcool iarna
Sfaturi pentru prevenirea racelii si a gripei
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Toamna si iarna sunt anotimpuri in care raceala si gripa ne dau multe batai de cap. Pentru a putea distinge intre o viroza si o gripa trebuie sa stiti ca prima debuteaza gradual, febra nu depaseste 39 de grade Celsius, iar tusea persista doar cateva zile, cel mult o saptamana. Reguli pentru evitarea racelilor si a gripelor • Evitati fumatul si consumul de alcool . Datele statistice arata ca fumatorii au parte de raceli mai severe si mai frecvente decat nefumatorii. Fumul usuca canalele nazale si paralizeaza cilii. • Nu consumati bauturi alcoolice. Utilizarea excesiva a bauturilor alcoolice poate avea efecte nefaste asupra sistemului imunitar, mai exact consumatorii de alcool sunt mai predispusi la infectii, dar si la complicatii ulterioare. Mai mult, alcoolul deshidrateaza corpul, ducand la pierderea unei cantitati mai mari de lichide decat cea introdusa in organism. • Spalati-va pe maini . De regula, raceala si gripa se raspandesc prin contactul direct cu un... [continuare]
Infectia cu norovirus: simptome, raspandire, preventie, tratament
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Norovirusul, care provoaca diaree si varsaturi, este unul dintre cele mai frecvente virusuri colonizate in stomac din Marea Britanie. Este numit si virusul varsaturilor de iarna, pentru ca este cel mai frecvent in timpul iernii, desi il puteti contracta in orice moment al anului. Norovirusul poate fi foarte neplacut, dar, de obicei, se vindeca de la sine in cateva zile. In mod normal, puteti avea grija de dumneavoastra sau de copilul dumneavoastra acasa. Incercati sa evitati sa mergeti la medicul dumneavoastra de familie, daca aveti simptome usoare, deoarece norovirusul se poate raspandi usor la ceilalti. Simptome Este posibil sa aveti norovirus daca: - va simtiti rau brusc; - aveti varsaturi spontane; - aveti diaree apoasa. Unele persoane prezinta, de asemenea, o usoara febra, dureri de cap, crampe dureroase la nivelul stomacului si dureri la nivelul membrelor. Simptomele apar la una sau doua zile dupa ce ati fost infectat si de obicei dureaza... [continuare]
Traditii nesanatoase de sarbatori
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Dupa cum bine se stie, luna decembrie este foarte incarcata cu sarbatori festive. Cu toate acestea, sarbatorile de iarna sunt frecvent asociate cu diferite traditii nesanatoase ce pot duce, de exemplu, la exces de alimente sau bauturi. Sarbatorile de iarna se refera la cadouri, mancare buna si timp petrecut cu persoanele dragi, dar implica si lucruri precum consumul unor cantitati crescute de calorii sau cheltuirea unor sume de bani prea mari. Cele mai nesanatoase obiceiuri de sarbatori Excesul de alimente Toata lumea considera ca sarbatorile reprezinta cel mai bun motiv pentru a uita de diete, iar excesul alimentar este mult mai frecvent in aceasta perioada. Sarmalele, carnatii, salata boeuf, sunca si caltabosii reprezinta depozite mari de calorii, iar cresterea medie in greutate, ca urmare a excesului de alimente pe perioada sarbatorilor este de aproximativ 1-2 kilograme. Un alt lucru nedorit este reprezentat de starea de rau, aceasta incluzand greturi,... [continuare]
Care este perioada de incubatie pentru gripa?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Gripa este o afectiune respiratorie extrem de contagioasa cauzata de virusuri. Virusurile gripale pot circula pe tot parcursul anului, dar sunt mult mai frecvente in lunile de toamna si de iarna. Din acest motiv, aceasta perioada este numita sezonul gripal. Perioada de incubatie In timp ce perioada generala de incubatie pentru gripa este, de obicei, cuprinsa intre una si patru zile, aceasta poate varia extrem de mult de la o persoana la alta. Cu toate acestea, perioada medie de incubatie pentru gripa este de doua zile. Cu alte cuvinte, oamenii incep sa dezvolte simptomele gripei aproximativ dupa doua zile de la contactul cu virusul gripal. Exista diferiti factori ce pot influenta perioada de incubatie a virusului gripal. Acestia includ: Doza infectioasa – se refera la cantiatea de virusuri cu care se intra in contact. Prin urmare, intrarea in contact cu o cantitate mai mare de virusuri poate scurta perioada de incubatie. Calea de transmitere – se refera la... [continuare]
Cum sa ramai sanatos de sarbatori (atat pe plan fizic, cat si psihic)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Prezentare generala Perioada sarbatorilor de iarna este una foarte importanta si foarte frumoasa. Totusi, aceasta perioada poate fi si extrem de solicitanta, atat pe plan fizic, cat si psihic. De exemplu, sarbatorile vin la pachet cu mancare foarte multa si foarte gustoasa, fiind astfel greu de refuzat. Studiile au descoperit ca, in perioada vacantei de iarna, oamenii reusesc sa capete si cateva kilograme in plus. Desigur, mancatul excesiv nu este singurul pericol din aceasta perioada, stresul fiind un factor frecvent intalnit. Sfaturi importante ce vor ajuta oamenii sa ramana sanatosi de sarbatori, atat pe plan fizic, cat si psihic. In acest fel, sarbatorile de iarna vor fi mult mai fericite si mult mai bogate in emotii pozitive. Evitarea mancatului in exces Sarmalele, cozonacul, friptura, soriciul de porc si salata boeuf sunt doar cateva dintre alimentele preferate de romani in timpul sarbatorilor de iarna. Problema nu sta neaparat in compozitia acestor alimente, ci in... [continuare]
Depresia de sarbatori
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Vin sarbatorile, vin... Cu totii credem ca sarbatorile de iarna sunt cea mai frumoasa perioada a anului, menita sa ne bucure si sa ne dea speranta. In mod traditional, sarbatoarea Craciunului este o sarbatoare religioasa care ne aminteste de copilarie si de frumusetea traditiilor, de pomul de iarna, de mirosul de sarmale si de cozonac, de daruri si de copii colindand. Dar totusi, aceasta perioada este generatoare de stres si de tensiuni sociale. Unii oameni se simt depasiti de responsabilitatile pe care le presupun sarbatorile, altii resimt obiceiurile ca pe niste obligatii apasatoare. Cum apare depresia de sarbatori Vremurile moderne ne-au transformat toate sarbatorile, inclusiv pe cele cu profund sens religios, si au largit domeniul de aplicare de la traditiile simple, stramosesti, la includerea a diferite obligatii familiale si sociale cum ar fi planificarea si organizarea de petreceri sau participarea la acestea, cumpararea de daruri, trimiterea urarilor si pregatirea unor... [continuare]
Sarbatori fericite si sanatoase: cum sa mentii echilibrul intre distractie si sanatate in perioada festiva
Autor: SfatulMedicului
Sarbatorile de iarna si sanatatea mentala Sarbatorile de iarna sunt un moment al anului plin de bucurie, reuniuni cu familia si prietenii, dar si de multe tentatii culinare si activitati care pot afecta sanatatea daca nu sunt gestionate corect. In timp ce ne bucuram de traditiile si obiceiurile specifice acestei perioade, este important sa nu pierdem din vedere sanatatea fizica si mentala. Afla cum putem mentine un echilibru intre distractie si sanatate in perioada festiva, astfel incat sa ne bucuram de sarbatori, fara a compromite bunastarea noastra. Alimentatia in perioada sarbatorilor Cum sa te bucuri de mese festive fara sa iti afectezi sanatatea Una dintre cele mai mari provocari ale sarbatorilor este tentatia alimentelor bogate in calorii, zaharuri si grasimi, care pot duce rapid la cresterea in greutate si la diverse probleme digestive. Preparatele traditionale de Craciun sau Revelion sunt adesea pline de calorii, iar mesele bogate in carbohidrati si... [continuare]
De ce ajung mai multi pacienti la urgenta in perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Sarbatorile si urgentele medicale Perioada sarbatorilor de iarna este asociata, in mod traditional, cu bucurie, relaxare si timp petrecut alaturi de familie. Paradoxal insa, pentru sistemele medicale de urgenta, aceasta perioada reprezinta un varf de solicitare. Unitatile de primiri urgente (UPU) se confrunta anual cu un numar crescut de prezentari in zilele de Craciun, Revelion si imediat dupa sarbatori. Fenomenul este bine documentat si are cauze multiple, de la excese alimentare si consum crescut de alcool, pana la stres, frig si neglijarea tratamentelor cronice. Intelegerea motivelor pentru care mai multi pacienti ajung la urgenta in aceasta perioada este esentiala nu doar pentru cadrele medicale, ci si pentru populatia generala, deoarece multe dintre aceste situatii pot fi prevenite. Excesul alimentar si suprasolicitarea organismului Mesele de sarbatori sunt, de regula, bogate in grasimi, sare si zahar, iar portiile sunt adesea mult mai mari decat in mod obisnuit. [continuare]
Stresul emotional de sarbatori si cum sa-ti protejezi inima
Autor: SfatulMedicului
Sarbatorile si stresul Sarbatorile de iarna sunt pentru multi un timp de bucurie, reuniune si relaxare. Totusi, paradoxal, acestea pot fi si o perioada de stres intens, cu efecte directe asupra inimii. Presiunea sociala, aglomeratia, conflictele familiale sau grija financiara pot creste riscul aparitiei simptomelor cardiovasculare, de la palpitatii si dureri toracice pana la tulburari de ritm sau cresteri tensionale. Vestea buna este ca multe dintre aceste situatii pot fi prevenite sau diminuate prin obiceiuri simple si planificare atenta. Gestioneaza stresul inainte de sarbatori Sfaturi practice: - Fa-ti un plan realist pentru cumparaturi si organizarea meselor festive. - Imparte sarcinile cu familia sau prietenii. Nu trebuie sa faci totul singur. - Stabileste-ti limite: daca o situatie sau o discutie te streseaza, retrage-te temporar pentru cateva minute. Beneficiu pentru inima: Reduce activarea hormonilor de stres (adrenalina, cortizol), ceea ce scade... [continuare]
Detox-ul de dupa sarbatori: mituri, riscuri si ce spune medicina
Autor: SfatulMedicului
Sarbatorile si excesele culinare Perioada sarbatorilor de iarna este adesea asociata cu excese alimentare si de bauturi alcoolice, ceea ce poate duce la senzatia de balonare, oboseala si „greutate” generala. Dupa aceste sarbatori, apare adesea dorinta de a „curata” organismul prin diferite diete sau cure de detoxifiere. Desi termenul de „detox” este popular in mediul online si pe retelele sociale, realitatea medicala este mai complexa: organismul uman are deja mecanisme naturale foarte eficiente de eliminare a toxinelor, iar multe metode de detox neautorizate sau extreme pot fi chiar daunatoare. Ce este detox-ul? In limbajul popular, „detox-ul” se refera la metode de curatare a organismului prin diete, sucuri speciale, suplimente sau proceduri externe (saune, bai, clisme). Ideea de baza este eliminarea toxinei acumulate in urma alimentatiei nesanatoase sau a alcoolului. Din perspectiva medicala: - Ficatul, rinichii, plamanii si pielea sunt deja organele... [continuare]
Generalitati Iarna este un anotimp foarte frumos, in care zapada creeaza peisaje de neuitat. De asemenea, iarna este asteptata de majoritatea persoanelor deoarece in acest anotimp este inclusa si luna cadourilor. Cu toate acestea, iarna este insotita de temperaturi scazute, iar in unele cazuri acestea pot avea urmari nedorite asupra organismului. Efectele gerului O persoana sanatoasa are o temperatura normala cuprinsa intre 36 si 37,5 grade Celsius. Expunerea la temperaturi scazute poate sa reduca temperatura corporala sub 35 de grade Celsius, acest lucru reprezentand un risc pentru o persoana. De asemenea, expunerea prelungita la ger poate produce degeraturi. Degeraturile sunt reprezentate de inghetarea tesuturilor situate sub piele. In cazuri grave, muschii, nervii si vasele de sange pot fi si ele afectate. Cele mai afectate zone ale corpului sunt reprezentate de degetele de la maini si picioare, nasul, obrajii, urechile si barbia. O persoana este mai expusa la efectele... [continuare]
Poate fi fatal consumul excesiv de paracetamol?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Iarna este sezonul virozelor respiratorii, iar foarte multe persoane aleg auto-medicatia atunci cand se simt rau. Unul dintre cele mai des utilizate medicamente in cazul racelilor este paracetamolul. Acesta este inofensiv daca este administrat in doze mici, la sfatul medicului de familie, dar daca se depaseste doza recomandata, poate deveni extrem de toxic, uneori chiar fatal. Mai exact, este dovedit ca, daca se exagereaza administrarea de paracetamol, functia hepatica este grav afectata. Important de subliniat este si faptul ca paracetamolul se elibereaza in farmacii fara prescriptie medicala, existand astfel oricand pericolul unui supradozaj. Este adevarat ca paracetamolul reduce durerea si inflamatiile si nu provoaca ulcer sau sangerari stomacale, in plus poate sa fie administrat si pe stomacul gol, spre deosebire de alte medicamente cu rol antiinflamator. Cu toate acestea, luat in doze mari, paracetamolul cauzeaza aparitia leziunilor hepatice, care pot fi... [continuare]
Sfaturi pentru prevenirea indigestiei si a balonarii din perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarbatorile de Iarna aduc si adevarate provocari pentru aparatul digestiv. Mesele imbelsugate, intalnirea cu cei dragi si toate bunatatile din aceste zile pot sa va aduca nenumarate probleme legate de digestie. Acestea pot fi insa prevenite daca respectati cateva reguli simple cu privire la alimentatie. Daca doriti sa va bucurati de sarbatori, cel mai important aspect este sa mancati cumpatat, in ciuda bunatatilor precum sarmale, carnati, toba, lebar, fripturi, salata de boeuf, oua umplute si cozonac. In aceste zile de sarbatoare, cu tot felul de mancaruri grele pentru stomac, riscul de a face o indigestie creste considerabil. Ce este indigestia Indigestia nu este o boala in sine, ci, mai bine spus, este o grupare de simptome, ce se manifesta cu disconfort abdominal aparut in timpul mesei sau la distanta dupa masa. Indigestia poate avea cauze multiple, ea fiind influentata de stilul de viata, de starea emotionala din timpul mesei, dar si de anumite probleme de... [continuare]
Cum sa iti mentii silueta de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Greutatea corporala in perioada sarbatorilor Mentinerea greutatii corporale pe perioada sarbatorilor de iarna poate sa para foarte dificil. Evitarea cresterii in greutate si mentinerea siluetei sunt preocupari pe care multi adulti le au inainte si in timpul sarbatorilor de iarna, dar aceste lucruri pot fi dificil de realizat in anumite circumstante. Diversele vacante din apropierea Craciunului pot incuraja excesul alimentar, comportamentul sedentar si consumul de alimente bogate in calorii. De asemenea, sarbatorile iernii vin la pachet cu numeroase alimente irezistibile, precum jumarile, friptura, sarmalele, cozonacul si piftia, toate acestea fiind consumate in cantitati crescute. Astfel, toate aceste obiceiuri pot avea efecte secundare asupra organismului, inclusiv ingrasarea. Conform specialistilor, se considera ca adultii se vor ingrasa cu aproximativ 0,5 kilograme pe parcursul iernii. Aceasta greutate suplimentara nu pare intotdeauna o problema, dar trebuie stiut ca... [continuare]
Cum pot fi depasite singuratatea si depresia de sarbatori?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toti asteptam cu nerabdare perioada Sarbatorilor de Iarna, care inseamna vacanta pentru copii, concediu pentru adulti, zile petrecute cu cei dragi, momente de relaxare in familie sau cu prietenii. Totusi, sunt si unii oameni pentru care Craciunul sau Anul Nou inseamna tristete, singuratate, depresie si un nivel de stres mai ridicat decat in celelalte zile ale anului. Mai mult, singuratatea in preajma Sarbatorilor este un factor care poate acutiza depresia unei persoane. Principalele cauze ale depresiei de Sarbatori • Stresul, • Oboseala acumulata, • Un nivel ridicat al asteptarilor in aceasta perioada, nivel care nu coincide cu realitatea, • Anumite dificultati financiare, • Imposibilitatea de a fi alaturi de familie, prieteni sau cei dragi, • Singuratatea. Specialistii sustin ca singuratatea si depresia au consecinte nu numai in plan mental, psihic, ci isi pun amprenta si asupra sanatatii fizice a organismului. Astfel, depresia scade imunitatea,... [continuare]
Mentinerea siluetei in perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Perioada Sarbatorilor de Iarna inseamna veselie, mese cu prietenii si familia, cadouri si uneori mult alcool, insa daca vrei sa nu castigi in greutate, invata sa previi capcanele meselor de Craciun si de Anul Nou. Astfel, pentru ca dupa Sarbatorile de Iarna sa nu ai surprize neplacute, invata sa spui "nu" exceselor de tot felul. Daca respecti o serie de reguli si esti cumpatat, cu siguranta nu vei avea nicio problema cu kilogramele si, in plus, te vei putea bucura de bucatele din aceasta perioada a anului. Cateva reguli utile pentru mentinerea greutatii • Nu iesi in oras cu prietenii cu stomacul gol. Acum este perioada cu cele mai mari tentatii culinare, fie ca mananci la un restaurant, fie ca mergi doar la cumparaturi dupa cadouri. Daca vei pleca cu stomacul gol, probabil orice tentatie iti va parea de nesuportat si vei gusta din tot ceea ce vezi bun intr-un magazin sau vei cumpara foarte multe preparate alimentare apetisante. Este de preferat sa mananci ceva... [continuare]
Diabetul - boala care se agraveaza de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Perioada Sarbatorilor de Iarna aduce ispite tuturor, dar mai ales pacientilor cu diabet zaharat, care trebuie sa fie atenti in continuare la ceea ce mananca si mai ales cat mananca. Pentru a pastra un echilibru glicemic satisfacator, in ciuda ispitelor multiple ale bucatelor traditionale, este important sa incerci sa afli din ce sunt alcatuite alimentele pe care le vei consuma, iar felul acesta vei reusi sa previi cresterea glicemiei. Pacientii care sufera de diabet zaharat trebuie sa aiba o dieta normocalorica la normoponderali, hipocalorica la hiperponderali si hipercalorica la subponderali. Foarte important in regimul pacientului cu diabet zaharat este respectarea unei cantitati fixe de glucide, cantitate care este stabilita numai de catre medicul diabetolog si care poate sa varieze intre 120 si 200 de grame pe zi. De asemenea, aceasta restrictie la glucide va fi completata caloric de alte alimente pe care le va consuma pacientul intr-o zi. Ce are voie sa... [continuare]
Cum ne influenteaza frigul sanatatea?
Autor: SfatulMedicului
Frigul si umezeala au o influenta majora asupra organismului uman, cele mai expuse fiind persoanele varstnice, cele cu imunitate scazuta, dar si cu boli asociate. De asemenea, cardiacii, diabeticii, astmaticii, hipertensivii si cei cu boli renale cronice sunt printre cele mai vulnerabile categorii de bolnavi pe timp de iarna. Inima este unul dintre organele cele mai afectate de expunerea la frig si la umezeala, capacitatea acestui organ de a pompa sange in organism fiind ingreunata de ingustarea prin constrictie a vaselor de sange. Concret, in sezonul rece, cardiacii sunt expusi riscului de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral. De aceea, este indicat ca acesti pacienti sa evite pe cat posibil expunerea la frig, sa iasa din casa pentru distante scurte si sa fie imbracati corespunzator, gatul sa fie acoperit, caciula este obligatorie, la fel si incaltaminte care sa tina cald. De preferat ar fi sa se foloseasca mai multe randuri de haine suprapuse decat una... [continuare]
Legatura dintre temperaturile scazute si riscul de infarct
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Iarna, corpul trece printr-o schimbare hormonala din cauza orelor mai putine in care este expus la lumina naturala a soarelui. Mai mult, frigul, umezeala si temperaturile reduse fac arterele sa se ingusteze, restrictionand astfel fluxul sangelui si reducand cantitatea de oxigen care ajunge la inima. In sezonul rece, inima este mai solicitata, deoarece organismul are nevoie de mai multa energie pentru a incalzi toate organele. De aceea, iarna este foarte periculoasa pentru bolnavii cardiaci. De regula, riscul aparitiei infarctului miocardic este mai mare in primele ore ale diminetii, din cauza presiunii sangvine, care este mai ridicata. Totodata este stiut faptul ca in sezonul rece are loc o crestere a numarului de infectii respiratorii, ce duc invariabil la o slabire a sistemului imunitar, inima devenind astfel mult mai fragila decat in celelalte anotimpuri. Concret, riscul de infarct creste semnificativ in primele doua-patru saptamani dupa instalarea frigului si... [continuare]
Sfaturi de sanatate pe timp de ger. cum eviti degeraturile si alte probleme
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent de cat de scazute sunt temperaturile afara, trebuie sa ne mentinem starea de sanatate. Racelile si gripele de sezon sau degeraturile pot fi evitate, cu conditia sa respectam o serie de reguli. Numai in felul acesta vom putea ramane la fel de activi pe timp de iarna, ca si pe timp de vara. E important sa ai grija de sanatatea ta pe tot parcursul anului, insa lunile reci de iarna necesita o atentie sporita. O dieta buna, un aport crescut de vitamine si cat mai mult exercitiu fizic. Acestea sunt cateva dintre secretele celor care trec cu bine peste sezonul rece. Sfaturi de care trebuie sa tii cont pe timp de ger Stimuleaza-ti imunitatea Alimentatia corecta, somnul suficient si activitatea constanta sunt foarte importante in timpul iernii pentru stimularea sistemului imunitar. Suplimentele care contin plante si substante nutritive, cum ar fi echinaceea, usturoiul, vitamina C si zincul contribuie si ele la sprijinirea functiei imunitare a... [continuare]
9 trucuri pentru o piele sanatoasa pe timpul iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chiar daca iarna nu mergeti la plaja si sunteti nevoita sa purtati haine groase, pielea trebuie sa fie foarte bine ingrijita. Aflati cum va puteti ingriji pielea pe timpul iernii! In cazul multor persoane efectul zilelor reci la nivelul pielii poate fi destul de neplacut deoarece apare uscaciunea mainilor, a fetei si a picioarelor. Resimtita de unii ca o senzatie de stransoare la nivelul pielii, uneori uscaciunea pielii poate determina si manifestari precum fisurarea pielii, iritatii sau eczeme. Senzatia de uscaciune se accentueaza ori de cate ori intram intr-o incapere incalzita. Iata 10 trucuri pentru a trata pielea uscata pe tot parcursul iernii! Consultati medicul dermatolog Intotdeauna ne este la indemana sa mergem la farmacie, unde beneficiem de sfatul unui consultant in probleme legate de ingrijirea pielii sau in achizitionarea de produse dermatocosmetice. Totusi, macar o data pe an este indicat sa consultam un medic dermatolog, care ne poate... [continuare]
Explicatii pentru 12 mistere medicale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ciuda progreselor importante din medicina, inca exista o serie de conditii medicale pe care nimeni nu le intelege si pentru care nu exista o explicatie stiintifica. Desi multe nu se gasesc in tratatele de medicina, ele exista, adesea ca forme extreme de manifestare a functiilor normale ale organismului, pe care multe persoane le experimenteaza zi de zi. De exemplu, desi episoadele prelungite de sughit pot parea nesemnificative, pot pune in situatii inconfortabile persoanele care le experimenteaza. Senzatia de rece la nivelul capului Aceasta este o durere sau senzatie care apare cand nervii din cerul gurii sunt hiperstimulati de alimente reci (gheata, bauturi reci). Nervii sunt localizati la nivelul cavitatii bucale, dar centrul nervos se afla in creier, de aceea senzatia se resimte in zona capului. Aici poate sa apara intrebarea de ce oamenii simt dureri intr-un loc, iar stimulul se afla in alt loc, insa nimeni nu stie sigur. Pentru reducerea... [continuare]
Cum va puteti proteja de vremea rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand o persoana se expune la frig, isi protejeaza corpul in primul rand prin purtarea a mai multor haine lejere. Indicat ar fi, pentru persoanele care lucreaza in frig sa poarte haine din polipropilena care vor mentine transpiratia departe de piele si vor mentine corpul uscat. Este recomandat sa se acopere gatul si capul, intrucat intre 40-50% din temperatura corpului nostru se pierde la nivelul extremitatilor. Modalitati de protectie pe timp de iarna 1. Protejati-va mainile si picioarele - Acest lucru se poate face prin purtarea de manusi cu un singur deget, deoarece degetele acoperite separat vor pot partaja caldura. Se vor purta sosete care vor mentine picioarele calde si uscate. Exista sosete din diverse materiale care elimina in mod eficient umezela peste care se pot aplica sosete din fibre naturale. Se vor purta sosete care nu vor avea elasticul prea strans pe picior. 2. Protejati-va buzele - Se va folosi balsam de buze pentru a se preveni uscarea acestora... [continuare]
Cum pot scăpa de mucusul ( ca un albuș de ou ) din gât ?
Problema mea a început din Decembrie și deja sunt în mai ….si nu sunt deloc bine. În iarna am avut diagnostic bă de bronșită , ba de infecție respiratorie. Tușeam , respiram greu , mă sufocam . Am fost internată în iarna de 3 ori . Mi s-a făcut dexa și hidrocortizon injectabil , plus multe perfuzii , antibiotic în multe rânduri ( de la medicul de familie ) și radiografii pulmonare ( toate bune) .De 4 luni și ceva am rămas în gât cu un mucus transparent( ca un albuș de ou, cu multe bule prin el) , greu de suportat , mă sufocă. Îl simt când tare în gât , când mă sufocă și am amețeli mari și dureri de cap . Din decembrie până la final de aprilie, nu l —am putut expectora din gât , era doar un hârâit permanent. De 2 săptămâni am început să îl elimin , dar nu se mai oprește , e zilnic. Nu pot avea activitate la job . Numai scuip și încerc să scot cat mai mult . Sunt disperată …nu știu ce am , nu știu ce să iau ca să mă... [continuare]
Sunt cadru didactic și transpir excesiv vara și în momentele emoționale puternice,dar iarna deloc.Mă puteți ajuta? Mulțumesc! [continuare]
Problema digestiva femeie 58 de ani?
Buna ziua, in urma cu un an si ceva mama mea a suferit de vreo 2 faze la intervale lungi de timp in care a defecat scaune cu sange.De atunci nu a mai intalnit problema respectiva, iar acum au mai aparut niste probleme, pe care le-am observat. - Dureri de picioare ( tin sa mentionez ca are venele de pe picioare foarte proeminente ) - o dor cand o masez + probleme cu genunchii. - Scaunul ei este de tipul unor fecale subtiri si lungi ( nu stiu sa zic daca mereu a fost asa, dar va spun acum actualitatea ) - Merge des la baie, si nu tot timpul face ceva, doar are o flatulatie si cam atat ( uneori, rar este si constipata ) - nu poate sa flatuleze cand este in casa, doar la baie. - Mi-a zis ca nu o doare atunci cand se produce defecatia. - Are si hemoroizi. - Cand s-au intamplat problemele cu scaunele cu sange a luat niste supozitoare ce cicatrizau, si in termen de 2 zile nu mai avea nimic. ( Tin sa mentionez ca au fost 2 intamplari a cate 2-3 zile minim ) acum 1 an de zile -... [continuare]
Buna ziua. Anul trecut in luna iulie am avut un deces in familie si anume pe mama mea care ma bulversat total. La trei luni de la decesul acesteia am cunoscut un baiat cu care la scurt timp mam mutat cu el in casa parintilor lui. La 2 luni de la cunosterea noastra am avut ghinionul de a-mi pierde si tatal. Am fost nevoita din cauza datoriilor (care nu erau enorm de mari) sami pun casa in vanzare din cauza ca eu nu aveam un loc de munca si nici el (mentionez ca se ocupa cu constructii case si instalatii sanitare termice si electrice iar in acel moment al anului fiind iarna nu avea nici o lucrare din pacate) si nu aveam cu ce sa platim datoriile casei, succesiunea acesteia etc. A venit momentul in care cu greu a gasit o lucrare iar cu banii respectivi impreuna cu alti bani imprumutati am reusit sa punem casa in vanzare si sa avem si un client grabit. Am facut actele, am vandut casa si neam platit datoriile. Problema este ca noi am platit si datoriile socrilor mei la lumina in valoare... [continuare]
Buna ziua. Sunt studenta in anul 3 si am o problema si v-as ruga sa-mi dati un sfat va rog. Inca de anul trecut, de la sfarsitul lunii aprilie, trec printr-o situatie neplacuta de sanatate. S-a intamplat sa frig niste cartofi prajiti cu ochiuri de ou in mult ulei, au fost in combinatie cu putin mai mult alcool, peste noapte dormisem descoperita cu geamurile deschise. Si urmatoarele zile au inceput dureri in fosa iliaca dreapta, am varsat si facut diaree de nenumarate ori. Am fost la urgente, mi-au facut analize, o perfuzie cu no spa si mi-au drumul acasa cu diagnostic infectie urinara, dar ca ar fi posibil sa fie si apendicita. Din momentul ala n-am mai putut fi linistita nicio clipa. Am luat tratamentul care mi l-au dat atunci, mi-a fost ceva ai bine, ma rog...urinam des. Dupa aceea am mers la internisti, care mi-au spus, unii ca am intestin iritabil, altii colon iritabil. Apoi am fost la 2 genicologi, fiecare spunand ca din punctul lor de vedere totul e bine. Am mai fost la un... [continuare]
Buna ziua. Numele meu este Mihai, am 26 de ani, sunt sportiv, si am 2m si 108 kg (nu sunt gras, este masa musculara), nu iau suplimente deloc, am o alimetatie foarte sanatoasa, si nu consum alcool si tutun deloc. Penisul meu in erectie are 21-22 cm in lungime, 15 in grosime, si in flasca e de 15 cm. Atunci cand ma masturbez am un chef enorm, din orice pozitie, ma tine ore intregi, si e foarte tare pe toata perioada (uneori ma masturbez si cu prezervativ pe penis pt ca imi place senzatia), si la sfarsit, cand ejaculez, iese foarte multa sperma, ca si cand as urina (bine, depinde de zile, dar vb la modul general), si chiar daca nu mai este sperma in testicule, iese un lichid cam ca apa, dar tot la fel de mult... In fine... Dar am o problema, si va rog frumos sa imi spuneti parerea. Acum ceva timp am fost la o prostiuata, uratica, iarna, si am intrat inghetat de tot, si nu a reusit sa mi-o trezeasca. M-am panicat rau, m-a luat o stare de tremur si o transpiratie rece, am incercat sa o... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter