adolescenti depresie
Simptomele depresiei la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Depresia la copii se poate manifesta printr-o serie de simptome usor de recunoscut. Desi exista variatii in functie de stadiu, o statistica frecvent citata sustine ca aproximativ 2% din copiii aflati la prepubertate si pana la 8% din adolescenti manifesta simptome clinice de depresie. Simptomele depresiei la copii pot varia in functie de varsta si sex. Este important de mentionat ca depresia la copii este o afectiune serioasa care necesita atentie si ingrijire profesionala. Recunoasterea timpurie a semnelor si simptomelor poate face o diferenta semnificativa in tratamentul si prognosticul pe termen lung al copilului. Caracteristicile depresiei intalnite la copii - Depresia poate cauza comportamente diferite . Indiferent de varsta sau sex, depresia este intodeauna insotita de modificari de comportament sau stil de personalitate. Exemple de astfel de modificari comportamentale includ un copil cu o personalitate extrovertita devine brusc introvertit si retras,... [continuare]
Poate un tatic sa aiba depresie postnatala?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Perioada postnatala este asociata cu multi factori de acomodare care pot creste riscul dezvoltarii unor tulburari de dispozitie atat mamelor, dar si partenerilor de viata. Pana nu de curand, depresia postpartum a fost perceputa ca o problema limitata la mamele care tocmai au nascut si au trecut prin schimbarile aferente acestui proces, insa cercetarile din ultimii ani au largit putin orizontul si au studiat si problemele emotionale cu care se confrunta partea masculina in momentul aparitiei unui copil in familie. Statistica arata ca acest fenomen apare la aproximativ 10% dintre proaspetii tatici (unele studii mergand pana la 25%), comparativ cu 12% la mame, procent care este in descrestere in ultimii ani datorita interventiilor precoce, a screening-urilor din perioada prenatala si a scaderii numarului de adolescente insarcinate (date provenite din Statele Unite ale Americii). Imprejurarile culturale si sociale au facut ca aceasta afectiune sa fie oarecum... [continuare]
Mituri frecvente asociate depresiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia Depresia este o tulburare care afecteaza in mod negativ modul in care o persoana crede, simte si actioneaza, simptomele persistand cel putin 2 saptamani consecutive. Depresia poate avea mai multe simptome, dar cele mai caracteristice sunt tristetea, lipsa interesului pentru activitatile anterior placute, pierderea apetitului alimentar si a interesului pentru igiena, izolarea sociala si chiar riscul de suicid. Conform specialistilor din domeniu, depresia este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale sanatatii mintale. In ciuda acestui fapt, multe mituri continua sa inconjoare depresia, acest lucru fiind cauzat de conceptiile culturale si sociale gresite, dar si de lipsa actualizarii notiunilor medicale avute de populatia generala. Mitul 1: depresia nu este o boala reala Unii oameni considera si sustin ca depresia nu este o boala reala. De asemenea, aceste persoane afirma ca persoanele depresive au manifestarile caracteristice din cauza unor alegeri facute in... [continuare]
Care este legatura dintre alcool si depresie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Alcoolul si depresia Alcoolul poate face ca o persoana sa se simta deprimata sau chiar ii poate declansa sau inrautati depresia. Depresia este, de asemenea, un factor de risc pentru consumul de alcool, deoarece persoanele care se simt deprimate pot folosi bauturi alcoolice pentru a se simti mai bine. Mai multe studii de specialitate au descoperit ca persoanele care beau pentru a gestiona o afectiune psihiatrica sunt mai susceptibile cu privire la abuzul de alcool. Legaturi si interactiuni Alcoolul si depresia interactioneaza intre ele in mai multe moduri nocive, iar cele mai importante sunt prezentate in paragrafele urmatoare. Alcoolul poate provoca sau agrava depresia Consumul unor cantitati crescute de alcool poate ridica riscul de a dezvolta depresie sau de a o inrautati atunci cand aceasta exista. Un studiu realizat in 2012 a constatat ca aproximativ 64% din persoanele care sunt dependente de alcool sufera si de depresie. Totusi, acest studiu nu a evaluat daca depresia a... [continuare]
Gestionarea depresiei in timpul distantarii sociale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia in timpul pandemiei Traiul in carantina si izolare poate provoca numeroase emotii negative si poate duce la schimbari ale stilului de viata ce sunt fortate si dificil de gestionat. Toate aceste lucruri sunt valabile mai ales pentru persoanele ce se confrunta cu diferite afectiuni ale sanatatii mintale, cum ar fi depresia. Exista mai multe moduri prin care oamenii incearca sa isi gestioneze temerile, anxietatile si schimbarile legate de pandemie, tocmai pentru a le impiedica sa provoace sau sa agraveze depresia. Afla efectele pe care le are pandemia COVID-19 asupra depresiei, precum si cele mai bune remedii si sfaturi ce pot fi folosite pentru a o gestiona. Ce este mai exact depresia si cum se manifesta? Orice persoana de orice varsta, sex, rasa, etnie sau clasa socio-economica poate suferi de depresie. Depresia este o tulburare a starii de dispozitie destul de frecventa, dar grava, caracterizata prin sentimente negative, cum ar fi tristetea, vinovatia, singuratatea si... [continuare]
Comportamente normale si anormale la adolescenti. cum sa le diferentiezi si cum le putem gestiona ca parinti?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Comportamentele normale si anormale Varsta adolescentei vine la pachet cu anumite comportamente, iar parintii pot deveni ingrijorati atunci cand acestea depasesc sfera normalului. In continuarea acestui articol sunt prezentate comportamentele normale si anormale de care pot da dovada adolescentii, felul prin care acestea pot fi diferentiate, dar si modul prin care acestea pot fi gestionate, astfel incat adolescentii sa se transforme in niste adulti fericiti si de succes. Comportamentul adolescentului: de ce este diferit? Cresterea unui copil nu este niciodata usoara, iar parintii cunosc acest lucru. Atingerea varstei adolescentei este insotita de numeroase comportamente ciudate, dar si de probleme, iar parintii pot deveni epuizati si ingrijorati. Spre exemplu, adolescentii lipsesc adesea noaptea, iar parintii raman treji in asteptarea lor, facandu-si griji cu privire la locul unde se afla, cu cine sunt acestia si ce ar putea face. Disperarea se poate instala atunci cand... [continuare]
Probleme de dinamica sexuala la adolescenti
Autor: SfatulMedicului
Sexualitate si dinamica sexuala Problemele ce tin de sexualitate si de dinamica sexuala nu afecteaza doar adultii si varstnicii, ci dimpotriva, afecteaza frecvent adolescentii si adultii tineri. Conform ultimelor studii, rata problemelor sexuale este similara in randul barbatilor si femeilor. Se vorbeste frecvent de probleme precum bolile cu transmitere sexuala sau sarcinile nedorite, care, cu siguranta, sunt importante si trebuie intotdeauna discutate. Totusi, in ceea ce priveste adolescentii, nu se pune accent pe probleme de dinamica sexuala, numite si disfunctii sexuale. Disfunctia sexuala este o problema ce poate aparea in oricare dintre cele 4 faze ale ciclului de raspuns sexual. Consecinta acestei disfunctii este incapacitatea de a simti satisfactie in urma actului sexual, ceea ce duce la consecinte de ordin psiho-emotional a adolescentului afectat. Ciclul de raspuns sexual are, in mod clasic, 4 faze, pe care barbatii si femeile le experimenteaza diferit. Desi studiile... [continuare]
Distimia, tulburarea depresiva persistenta sau depresia cronica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Tulburare depresiva persistenta Tulburare depresiva persistenta, cunoscuta candva sub numele de tulburare distimica sau distimie, seamana destul de mult cu tulburarea depresiva majora. Termenul de “distimie”, care inseamna “prost dispus” a fost prima data folosit in anul 1980. Inainte de acea perioada, se folosea diagnosticul de “depresie nevrotica” pentru a descrie o tulburare depresiva persistenta. Distimia se deosebeste de Tulburarea Depresiva Majora prin faptul ca pacientii se plang ca au fost depresivi de cand se stiu. De aceea, majoritatea cazurilor de distimie apar la persoanele tinere, debutul fiind in copilarie sau adolescenta. Cu toate acestea, este in general considerata ceva mai putin severa si tinde sa fie mai cronica. Care sunt simptomele unei depresii persistente? In cazul tulburarii depresive persistente, simptomele sunt similare tulburarii depresive majore, insa apar timp de cel putin doi ani, in majoritatea zilelor, in cea mai mare parte a... [continuare]
Canabisul, de ajutor in cazul depresiei?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre canabis Unele marturii anecdotice si cercetari stiintifice sugereaza ca simptomele depresiei ar putea fi ameliorate cu ajutorul canabisului. Cu toate acestea, canabisul este un agent depresiv, astfel incat poate creste senzatia de somnolenta. Canabisul poate determina unele persoane sa se simta calme si relaxate, in timp ce asupra altora poate avea efect stimulent si halucinogen. Asadar, unele persoane vor experimenta efecte secundare neplacute in urma consumului acestuia. Canabisul nu este potrivit pentru orice persoana . Acesta are un efect negativ asupra dezvoltarii creierului adolescentilor, iar utilizarea sa prin fumat poate afecta plamanii. Acest articol are ca scop explorarea potentialelor argumente pro si contra utilizarii canabisului pentru a trata depresia, dar discuta si despre modul de utilizare sigura al acestuia. Este canabisul de ajutor in cazul depresiei? Canabisul se refera la semintele, frunzele si florile uscate ale plantei de canabis. Planta contine... [continuare]
Depresia si anxietatea la copii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia Depresia este o patologie psihiatrica ce afecteaza semnificativ dispozitia pacientului, inducand stari de tristeste, iritabilitate, lipsa de speranta. Depresia poate avea consecinte asupra ritmului de somn, apetitului si relatiilor interumane. In cazurile severe, depresia poate duce la tentative de suicid. Pentru a diagnostica o depresie, atat la adulti cat si la copii, simptomele trebuie sa dureze in mod tipic 2 saptamani sau mai mult. In aceste cazuri, pacientul trebuie investigat si tratat de catre un medic specialist in psihiatria copilului si adolescentului. Desi este mai frecvent diagnosticata la adult, depresia poate afecta in egala masura atat copiii, cat si adolescentii. Intrucat starea de spirit a unui copil este schimbatoare in mod natural, pe masura ce acestia cresc, depresia ii va afecta usor diferit. Semnele si simptomele pot fi sugestive, insa sunt deseori ratate si astfel depresia ramane nediagnosticata, aici avand rol si varsta si perioada de... [continuare]
Terapia cognitiv-comportamentala cu focus pe trauma pentru copii si adolescenti
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este trauma? Trauma poate afecta profund viata copiilor si a adolescentilor, lasand cicatrici emotionale si psihologice de durata. Experientele traumatice, cum ar fi abuzul, violenta, accidentele grave sau dezastrele naturale, pot declansa o serie de simptome debilitante, inclusiv anxietate, depresie, tulburari de somn, dificultati de concentrare si probleme de comportament. Ce este terapia TF-CBT si cum functioneaza? Pentru a le oferi tinerilor o sansa reala la vindecare, terapia cognitiv-comportamentala cu focus pe trauma (Trauma Focused Cognitive Behavioural Therapy - TF-CBT) a devenit una dintre cele mai eficiente interventii. TF-CBT este un model de tratament structurat, pe termen scurt, care se concentreaza pe abordarea efectelor negative ale traumei asupra copiilor, adolescentilor si familiilor lor. Dezvoltata initial pentru a ajuta copiii victime ale abuzului sexual, TF-CBT a evoluat de-a lungul anilor pentru a include o gama larga de experiente... [continuare]
Anxietatea si depresia la copii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este anxietatea? Anxietatea este in principal un raspuns normal si fiziologic la o situatie stresanta, periculoasa sau nefamiliara si se manifesta ca un sentiment de neliniste. Tulburarile de anxietate reprezinta un nivel excesiv de stres in situatii normale sau obisnuite si pot avea efecte negative asupra vietii de zi cu zi. Exista multiple tipuri de tulburari de anxietate cu cauze diverse, toate fiind incadrate in grupul afectiunilor psihice. Copilaria reprezinta o perioada de explorare si curiozitate, asadar este normal sa fie asociata cu un nivel de anxietate. Totusi, unii copii prezinta anxietate prelungita ce le afecteaza relatia cu parintii sau cu ceilalti copii, performanta la scoala si este periculoasa pentru sanatatea lor mentala pe termen lung. Ce este depresia? Depresia este definita ca o tulburare a starii de spirit (dispozitiei) in care persista sentimente de tristete si apatie, ceea ce aduce dificultati in activitatea normala, similar cu tulburarile de... [continuare]
Fibromialgia la copii si adolescenti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista foarte multe dezacorduri intre medici atunci cand vine vorba despre fibromialgie. Teoriile difera cu privire la ceea ce provoaca sau modul cel mai bun de a trata aceasta boala. Exista chiar si opinii diferite cu privire la ceea ce reprezinta, astfel ca unii spun ca este un sindrom, altii spun ca este o tulburare ori o afectiune cronica. Oricum se numeste si oricare ar fi originile sale, fibromialgia prezinta o adevarata provocare pentru cei care se confrunta cu ea. Fibromialgia este o conditie comuna de durere cronica, ce afecteaza foarte multi oameni. Este mult mai frecventa la femei decat la barbati si poate incepe atunci cand oamenii se afla la varsta adolescentei sau chiar mai tineri. De foarte multe ori, fibromialgia apare la femeile cu varsta cuprinsa intre 20 si 50 de ani. Fibromialgia este un sindrom ce cauzeaza dureri la nivelul muschilor, articulatiilor sau a tesuturilor moi ale corpului. Termenul fibromialgie provine din limba latina, unde fibro... [continuare]
Buna ziua ! Stiu ca am scris destul de mult, dar chiar va rog sa cititi si sa imi raspundeti ! De multe ori simt ca cei din jur ma folosesc ! Fie ca e vorba de faptul ca un coleg vrea tema la matematica, fie ca e vorba de temele excesive sau de concursurile si olimpiadele la care sunt obligata sa merg, desi uneori chiar nu imi doresc asta, ma simt folosita de cei din jur. In urma cu ceva timp aveam un numar mare de ''''prieteni'''', insa acum cercul meu de prieteni se rezuma la 1-2 persoane carora ma mai pot destainui. Sunt o fata timida si introvertita, mereu am facut tot ce mi s-a spus in speranta ca ii voi multumi pe cei din jur, insa simt ca multumindu-i intotdeauna pe cei din jur nu imi fac prea mult bine. Sunt persoane care nu discuta cu mine decat daca au nevoie de tema la matematica, fizica, engleza etc, daca au nevoie de o prezentare Power Point sau de un referat si lucrurile astea ma dor foarte tare. Profesorii trag cu totii de mine si ma tarasc la concursuri si... [continuare]
Buna. M-ar ajuta foarte mult daca mi-ati raspunde aici. Sunt adolescenta, am o relatie de 3 ani si pana acum ceva timp a fost minunat. Insa de cand mi a aparut anxietatea,depresia,insecuritatea parca totul se duce in jos. In fine, într-o perioada cand eram despărțiți eu am facut o greșeală, vorbind si etc cu altcineva. De cand a aflat, simt ca ma sufoc,plang într-una și ma gândesc încontinuu la sinucidere. Nu mai stiu de mine, nu ma mai recunosc. Sunt cu totul altcineva, iar pe cand incepeam sa ma vindec,ma simt din nou cea mai rea persoana. [continuare]
Anxietatea severa / depresia pot declansa simptome nespecifice?
Buna ziua! Ma confrunt cu anxietate cronica de peste 17 ani, inca din adolescenta. De atunci viata mea s a schimbat total. Cu anii am dezvoltat tot felul de simptome care ma pun permanent in alerta si care ma fac sa caut permanent diagnostice si asistenta medicala. Am devenit practic ipohondru. Multi medici imi zic intruna " este totul bazat pe anxietate, sunt somatizari, etc. " Eu nu ii cred si sunt convins ca am afectiuni care nu sunt descoperite pentru ca AM INCEPUT SA AM SIMPTOME PERMANENTE , nu doar atunci cand sunt anxios. Simptomele cu care ma confrunt momentan sunt de forma ca nu inspir aer suficient , simt ca nu ma oxigenez si trebuie sa trag aer adanc in piept, ca un oftat urmat de un cascat prelungit. La inceput simteam si furnicaturi in brate. Totul se intampla chiar daca sunt relaxat. De asemenea ma confrunt cu urinari frecvente si cu o senzatie permanenta de rece la nivelul picioarelor. Am momente cand pulsul sau tensiunea diastolica imi scad si ma simt... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
de citeva luni ma contrazic cu sotul meu si pina la urma las de la mine .Problema e ca lucrurile au cam scapat de sub control si nu mai pot sa zic nimic .Tipa la mine daca acum nu zic cum vrea el .Vreau sa stiu daca am nevoie de ajutor medical sau pot sa ies singura din depresie?Sint asa de aproape o luna de zile [continuare]
Dacă am suferit foarte mult ca și copil și adolescent pana în momentul de fata e posibil sa am depresie cronica sau ceva? [continuare]
Buna, am 16 ani si cred ca am ADHD. Defapt, sunt mai mult ca sigura intrucat indeplinesc toate simptomele specifice. Nu am fost la psiholog deoarece ma tem sa le spun parintilor, nu vreau sa le ingreunez viata si mai mult, dupa ce, in trecut, am avut episoade de automutilare si depresie, netratate. As vrea sa imi rezolv singura problemele, insa imi vine din ce in ce mai greu. Dezordinea nu ma ajuta deloc la scoala sau acasa, si, de multe ori ma pierd prin siruri de ganduri nesfarsite si nefolositoare. Ma simt ca si cum as fi in picaj si singurul lucru pe care pot sa il fac este sa dau din maini si sa urlu. Totul e haotic. Nu am dormit foarte mult in ultimul timp, si am inceput sa nu ma mai descurc la scoala. Am incercat sa meditez, am incercat sa pastrez totul in ordine si sa fiu calma, sa incerc sa trec "peste". Insa nu am reusit. Spun asta dupa o lunga perioada de incercari inutile. Ce ma sfatuiti sa fac? [continuare]
Au trecut 4 ani de cand un accident mi-a rapit copilul de langa noi.Suferinta copilului meu timp de 2 luni, cat a stat in coma ,m-a marcat ,20 de ani avea,era singurul nostru inger,era totul pentru noi .Dragii mei ,nu suport pe nimeni in jurul meu,nu suport sarbatorile,le urasc,recunosc ca nu este bine,nu vreau nici macar sa vorbesc cu ei,cand vin de la servici plang,plang in fiecare zi de mai multe ori.In fiecare adolescent pe care-l zaresc,vad ceva asemanator cu puiul meu.Nu merg nici macar la specialist,nu vreau .desi recunosc ca sunt departe de drumul drept .Ma simt bine singura....nici macar nu mai gatesc,iar cand o fac iese ceva ce nici macar cateilor nu le-ati da,da,gospodina din mine a disparut.Am sperat ca voi avea un copil,dar nu s-a intamplat,am 45 de ani,iar eu ma indepartez de lumea reala.As vrea sa ajung mai repede langa puiul meu,dar nu reusesc,drumul este lung.....cum pot fi recuperata ptr ca nu doresc nici macar sa merg la specialist.Doar recunosc,dar nu fac nimic... [continuare]
Probleme cu prietena mea - adolescent!!!
Buna ziua, am o problema destul de importanta si sper sa ma puteti ajuta.Prietena mea inainte acum ceva vreme era ok,era orice copil normal.Insa de la o perioada(jumatate de an) sa schimbat.A inceput treptat, nu brusc.Primul lucru a fost fumatul care la inceput era foarte rar insa in prezent e din ce in ce mai des (si are doar 14 ani) apoi sa schimbat si a devenit rockerita,ascultand non-stop acest gen.Nu mai are grija de ea, nu mai e atenta la infatisare ca mai de mult.O data sa si taiat cu lama pe maini.E depresiva.Alcoolul pentru ea e apa.Si toate astea si pentru faptul ca e indragostita,iar ca sa ajunga acel grup (care sunt in aceias clasa cu el cu baiatulde care e indragostita) si-a lasat vechii prieteni pentru aceia noi,care fumeaza si mai fac si alte prostii.A intrat intrun anturaj total nepotrivit care a aduso aici.Iar in prezent parintii iau descoperit tigarile si alcoolul si iau pus tot felul de intrebari,dar lor nu le prea pasa de ea,iar ea spune ca daca nu le pasa va... [continuare]
Buna, Ma numes Delia si de la varsta de 3 ani am astm bronsic alergic. Urmez un tratament cu vaciin care-l fac din luna in luna, dar cand sunt temperaturiile scazute ma simt rau. Respir ff greu si iau niste prafuri pentru calmare. Cand ma simt rau am si o durere is spate cred ca la plamani, ma mananca nasul foarte tare. Numai stiu ce sa fac. Mutumesc. [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Valentina am 37 ani,casatorita si 2 copii de 15 si 16 ani[baiat si fata] de 1 an ma lupt singura cu greutatiile vietii,dar am ajuns si intr-o stare foarte agitata. Sotul si copii ma acuza ca nu stiu sa-mi traiesc viata,si este adevarat ca nu mai stiu sa zambesc,sa ma plimb,si nu mai stiu ce este fericire,practic,nu mai vreau. Singurul lucru la care ma gandesc este grija zilei de maine,adica daca eu nu ma zbat sa muncesc,sau daca nu as mai mncii, familia mea [sotul si copii ]ar muri de foame. Aceste ganduri si aceste sacrificii care le fac ,ma facut sa nu ma mai bucur de orice altceva. Bucuria mea cea mai mare este atunci cand am ce sa le pun pe masa. Nu am ajutor de la nimeni,ma refer chiar si in treburile gospodaresti,decat cand tip si fac crize.Dar si atunci sunt criticata ca le scot ochii,va rog din suflet sa-mi dati un sfat,ce sa fac. sa-i las sa vada ce este saracia?Pentru ca nu am mila de la nimeni,eu sunt tratata ca o persoana care am obligatia sa-i... [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Nu stiu ce sa mai cred si nu sunt sigur nici pe ceea ce cred.De ce-l putin 6 luni sunt intr-o stare...nu stiu cum sa zic...melancolie,tristete,plictiseala etc. inca nu am fost la nici un medic de familie sau vre-un psihatru...am tot amanat gandidu-ma ca e ceva logic la aceasta varsta (14 ani ) si ca va trece.Uneori nu-mi pasa de ceea ce sunt,uneori regret.Am ajuns sa pierd prieteni,notele mele au scazut fata de anul precedent.Am avut si ganduri de sinucid.Relatia mea cu parintii este foarte rece.Nu mai pretuiesc nimic.Nu ma mai multumesc cu nimic.Astept sfatul dumneavoastra:) [continuare]
am un copil de 8 ani.este elev in clasa aI-a si are calificative numai de FB.intre timp sa strecurat in carnet si un bine.desi am stat de vb cu el si i-am explicat,ca si acest calificativ e foarte bun acum a ajuns sa-i fie frica de scoala ,e panicat, plange..nu stiu cum sa mai abordez problema ..astept un sfat ,poate ca cineva sa confruntat cu asa ceva. multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter