activit magneziu x 20cp
Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala in timpul pandemiei Este cunoscut faptul ca persoanele ce au activitati variate in rutina lor zilnica se simt mai fericite. Totusi, pandemia COVID-19 a modificat foarte mult rutina avuta de majoritatea persoanelor, iar acest lucru vine la pachet cu un nivel crescut de stres. Astfel, sanatatea mintala in timpul pandemiei COVID-19 este in pericol daca nu sunt adoptate anumite masuri simple si utile. Astfel, acest articol are ca scop prezentarea celor mai bune activitati zilnice care pot imbunatati sanatatea mintala in timpul situatiei actuale. Pandemia si rutina zilnica Fie ca era vorba de mers la serviciu sau la scoala, de gatit sau de iesit cu prietenii, oamenii se bucurau de activitati diverse inainte de pandemie. Specialistii au constatat faptul ca oamenii erau cu atat mai fericiti si aveau o stare de dispozitie mai buna, cu cat activitatile lor zilnice erau mai variate. Totusi, odata ce numarul cazurilor de imbolnaviri provocate de virusul SARS-CoV-2 a... [continuare]
Importanta activitatii fizice in fiecare anotimp
Autor: SfatulMedicului
Activitatea fizica De-a lungul timpului s-a demonstrat faptul ca activitatile fizice au numeroase beneficii asupra sanatatii fizice a organismului. Acestea, desfasurate in mod regulat, contribuie la reducerea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat, obezitatii, depresiei si anxietatii, osteoporozei, hipertensiunii, a cancerului de san, dar si a cancerului de colon. In ciuda tuturor acestor efecte benefice asupra sanatatii organismului, din pacate, cei mai multi oameni nu acorda atentie activitatii fizice si importantei acesteia. Nu indeplinesc un nivel zilnic minim recomandat, sau in cel mai bun caz, abia ating acest nivel. Beneficii activitate fizica In cazul in care este atins un nivel minim de activitate fizica zilnica, beneficiile acestuia pot fi pierdute cu usurinta in urma unei perioade de cateva saptamani de inactivitate. De asemenea, nivelul de activitate fizica al unei persoane variaza de-a lungul anului, ca urmare a diferiti factori.... [continuare]
Ce reprezintă diagnosticul “fără leziuni active pleuro-pulmonar. fibroza pulmonara ?
În urma unei radiografii medicul a dat diagnosticul “ Fără leziuni active pleuro-pulmonar. Fibroza pulmonară. Cord în limite” Persoană tânără, fără simptome, fără risc. Ce înseamnă asta? Este sau nu prezentă fibroza? [continuare]
Carcei ma picioare noaptea si la degete cand fac treaba. Ce pot lua fara magneziu? [continuare]
Sunt alergica la magneziu, diagnosticata. Fiecare tableta care contine stearat de magneziu imi pune viata in primejdie. Ce pot face pentru dureri de muschi, carcei, etc.? Cum pot recupera cat de cat deficitul de magneziu? Toate medicamentele au sterat de magneziu. Ma puteti ajuta cu un sfat? [continuare]
Am luat 4 pilule inactive de dessorelle în locul celor active și mi.a venit menstruația. Ce pot face? Când încep cealaltă folie? [continuare]
Se poate continua activitatea sexuala in ciuda unei dureri, jene minore?
Buna ziua, sunt baiat, am 22 de ani, ieri dupa actul sexual am inceput sa am o jena usoara la penis dar care nu m ar deranja sa imi continui activitatea sexuala. Este exclus sa fie bts pt ca recent am fost testat, e numai jena usoara, fara alte simptome, si as vrea sa stiu daca se poate intampla ceva mai grav daca continui sa am sex si cum pot preveni sa mai apara sau sa dispara fara sa fac pauza. [continuare]
Helicobacter se ia prin activitate sexuala?
Buna ziua, As vrea sa stiu daca aceasta boala se transmite prin activitate sexuala. Daca mai ai voie sa faci dragoste cu sotul tau, sau nu. [continuare]
Buna ziua! Doresc sa stiu daca pot lua in acelasi timp magneziu B6 si Calciu.Am aceste vit. separat. Trebuie luat intai calciu . apoi magneziu? Va multumesc. [continuare]
Daca ai deficit de calciu si magneziu paresteziile cat timp se manifesta? [continuare]
Buna am 16 ani si iau Calciu Magneziu si Zinc ,ceea ce vroiam sa va intreb ...apar complicati daca urmez inka un tratament prescris de doctora psihiatra ,,Rivotril Clonazepam 0,,5 mg '''' ? [continuare]
Am achizitionat de curand un glucometru tip ACCU-CHEK Active cu care sa-mi monitorizez nivelul glicemiei ( am 67 de ani si medical de familie mi-a spus ca sunt suspect sa fac diabet tip 2. ) Daca este cineva care cunoaste si a folosit acest tip de glucometru va rog sa-mi raspundeti la urmatoarea intrebare : ESTE NORMAL CA LA INTRODUCEREA TESTULUI IN APARAT SA APARA PE DISPLAY AFARA DE CODUL INSCRIS PE FLACONUL CU TESTE (exmplu 964) si simbulul unei picaturi care clipeste si in dreapta " EXP". Conform manualului utilizatorului "exp" inseamna ca lamella test este expirata. Cu toate acestea data valabilitatii inscrisa pe flaconul cu lamele test livrat cu aparatul (10 buc) este de 2014 luna 11-a. Am fost la farmacia CENTROFARM de unde am luat aparatul si mi-sa spus ca avertizarea "exp" apare imediat ce lamella a fost intrudusa in aparat. Din explicatiile din manual nu rezulta acest lucru. Am facut in consecinta , cu o astfel de lamella un test de glicemie in prezenta... [continuare]
Rezistenta la proteina c activata (apcr) mica
In urma analizelor "Profilul trombofilie-screening " au rezultat: Anticuagulant lupic-negativ, Antitrombina (antitrombina III),Proteina C,Proteina S (activitate),Homocisteina- au valori ce se incadrează în intervalul de referinta, numai Rezistenta la proteina C activata (APCR) a iesit cu o valoare mai mica decat intervalul normal (1.52). Ma poate ajuta cineva pentru interpretare? A mai fost cineva in situatia asta? Nu mai am rabdare pana merg la medic. Precizez ca nu sunt insarcinata. Multumesc anticipat! [continuare]
Calciu osteocare+ magneziu(magne fort b6)
Buna ziua, as dori sa stiu daca as putea lua calciu Osteocare (care contine magneziu 40% din doza zilnica recomandata) si Magneziu (magnefort cu B6- care contine 13% din DZR) in aceleasi zile.Pentru calciu scrie ca se iau 2 comprimate zilnic iar pentru magneziu 1. Le pot lua pe amandoua pe amandoua in aceleasi zile (10 zile pe luna) fara probleme? [continuare]
tensilon (cu substanta activa edrofonium)
Stie cineva de unde pot sa fac rost de tensilon (cu substanta activa edrofonium)? E urgent si in Romania nu am gasit [continuare]
sufar de atac de panica de multi ani. am luat zoloft vreo 2 ani si apoi inca vreo 2 asentra.parca nu isi mai face efectul.la orice emotie sau stare de stres imi apar simptomele.frica,creste tensiunea,stare de rau generala.as dori sa incerc passiflora cu magneziu?credeti ca pot inlocui asentra cu passiflora cu magneziu? [continuare]
Adenopatie inginala si activitatea fizica intensa?
Buna ziua, De 6 luni ma confrunt cu inflamarea ganglionilor limfatici inghinali bilaterali. La testele de sange nu a iesit nimic suspect, la ecografia abdominla a nu s-au depistat alti nodule decat cei inghinali, iar la consultatia ginelocogica s-a descoperit o candidoza care a fost tratata dar ganglionii nu au scazut in intensitate. Mentionez faptul ca obisnuiesc sa merg la fitness de 3 ori pe saptamana. Am intrerupt activitatea fizica de 3 saptamani si constat ca incep sa scada in dimensiune ganglionii. Imi puteti spune va rog daca exista posibilitatea ca inflamarea ganglionilor sa fie cauzata de exercitiile pentru picioare de la sala de forta? Sau cui ma pot adresa pentru a lamuri aceasta problema. Multumesc! [continuare]
Ganglionii limfatici inghinali si activitatea fizica intensa?
Buna ziua, De 6 luni ma confrunt cu inflamarea ganglionilor limfatici inghinali bilaterali. La testele de sange nu a iesit nimic suspect, la ecografia abdominla a nu s-au depistat alti nodule decat cei inghinali, iar la consultatia ginelocogica s-a descoperit o candidoza care a fost tratata dar ganglionii nu au scazut in intensitate. Mentionez faptul ca obisnuiesc sa merg la fitness de 3 ori pe saptamana. Am intrerupt activitatea fizica de 3 saptamani si constat ca incep sa scada in dimensiune ganglionii. Imi puteti spune va rog daca exista posibilitatea ca inflamarea ganglionilor sa fie cauzata de exercitiile pentru picioare de la sala de forta? Sau cui ma pot adresa pentru a lamuri aceasta problema. Multumesc! [continuare]
Dupa operația de hernie de disc l5-s1 cand imi pot relua activitatea de sofer?
Buna ziua.Sunt operat de hernie de disc L5-S1 in septembrie,in prezent ma simt foarte bine,nu am avut nici o durere de la operatie și până acum.Intrebarea mea este cand îmi pot relua activitatea la servici,fiind sofer de cursa lunga,este prea devreme? Cam ce riscuri presupune.Multumesc. [continuare]
Buna ziua am o intrebare ce calciu si magneziu ai pot administra copilului meu invarsta de 15 ani ptr mușchii inimi deoarece are valva mai mica decat ar trebui să fie? [continuare]
Buna ziua, intrebarea mea e legata despre antibiotice, anticonceptionale si ovulatie. Stiu ca antibioticele scad protectia anticonceptionalelor si ca trebuie sa ma protejez suplimentar pe timpul tratamentului si 7 zile dupa aceea, dar e posibil sa apara ovulatia daca cateva pastile sunt luate concomitent cu antibioticele? Am luat ciprinol 500 mg de pe 26 iunie pana pe 30 (menstruatia mi-a venit pe 28, iar prima pastila din blisterul urmator am luat-o pe 29 iunie). Deci 2 pastile active le-am luat concomitent cu antibioticul, + a 3-a din blister care nu o numar ca fiind activa deoarece nu trecusera 24 de ore de la administrarea ultimei pastile de ciprinol. Deci practic primele 3 pastile din blister nu si-au facut efectul si am considerat ca nu sunt protejata, ca si cum le-as fi uitat. Am citit pe multe site-uri ca e posibil ca ovulatia sa apara, mai ales daca pastilele nu sunt administrate corect la inceputul blisterului. Ce sa cred? Aceasta este a 2-a mea zi de dupa ovulatie si... [continuare]
Tgp, tgo, magneziu. vshleucocite si monocite marite ?
Buna ziua, am efectuat analizele si am urmatoarele valori leucocite 4.5, monocite 13.2 VSH 29 magneziu 1.8, TGP 42, TGO 33, TSH 3.52 SI FT4 1.02, ultimele doua fiind normale. Mentionez ca am Hipotiroidism sub tratament ci eutirox75ml, Am fost inregistrata cu LED caz atipic pe fata si brate in 2000, de 5 ani nu mai iau tratament, dar am ramas cu un VSH marit din anul 2000. In ultimul timp am dureri de picioare, au inceput varicele sa se formeze si sa ma doara. Multumesc! [continuare]
Activitatea mea de protrombina in urma analizelor este 15.86 si am fost operat pe cord deschis mi s a schimbat valva mitrala cu una metalică [continuare]
Bună! Prietena mea e alergica La magneziu. Ce ii recomandați? A fost sa si faca niste teste si i a reieșit că e pozitivă [continuare]
Detalii analize: Femeie, 39 de ani. Virus descoperit întâmplător în urma analizelor, fără simptome Ag Hbs - 2825 Ag HBe - nonreactiv Ac Anti HBe - reactiv Ac Anti - HD - negativ Albumina - 4,4 Viremia hepatita B - 12300 Fibrotest, Actitest - F0A0 Întrebare: este virusul activ? Trebuie tratament în această fază? Ce se recomandă? Mulțumesc [continuare]
Timpul de tromboplastina partial activat (sange) aptt sau aptt sau ttpa
Timpul de tromboplastina partiala activata (APTT) este utilizat ca un test de screening pentru a evalua integritatea generala a caii intrinseci/comune de coagulare si pentru a monitoriza pacientii care urmeaza o terapie cu heparina. Altfel spus, APTT este un test screening important pentru diagnosticul tulburarilor de coagulare si monitorizarea tratamentului bolilor hemoragice si evenimentelor trombotice. Acest test reflecta activitatile majoritatii factorilor de coagulare in calea procoagulanta intrinseca si comuna, dar nu si cea a procoagulantului extrinsec, care include factorul VII, factorul de tesut si activitatea factorului XIII (factor de stabilizare a fibrinei). Este posibil ca un pacient sa primeasca indicatie pentru acest test daca exista suspiciunea ca are o problema cu unul sau mai multi factori de coagulare. De exemplu, daca are o tulburare de sangerare, cum ar fi boala von Willebrand sau o alta boala care impiedica coagularea sangelui, acest test contribuie la... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter