a fi frustrat
Alimentatia in functie de varsta: 0-6 luni
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Alimentatia bebelusului Primele 6 luni de viata ale unui bebelus sunt cruciale pentru dezvoltarea sa. In aceasta perioada, nutritia joaca un rol fundamental in cresterea si dezvoltarea copilului. Laptele matern este considerat hrana ideala pentru bebelusi. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva in primele 6 luni de viata, urmata de introducerea treptata a alimentelor solide, continuand alaptarea pana la 2 ani sau mai mult. Beneficiile alaptarii 0 - 6 luni - Contine toti nutrientii necesari in proportiile corecte - Se adapteaza la nevoile in schimbare ale bebelusului - Ofera anticorpi care ajuta la protejarea impotriva bolilor - Promoveaza dezvoltarea sistemului digestiv - Poate reduce riscul de obezitate si diabet de tip 2 mai tarziu in viata - Favorizeaza legatura emotionala intre mama si copil - Reduce riscul mamei de a dezvolta cancer de san Frecventa si cantitatea hranirilor 0-1 luna: 8-12 hraniri pe zi, aproximativ 45-90 ml per... [continuare]
Prevenirea epuizarii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati O persoana care se simte obosita, neajutorata, este pesimista, nemultumita, are tendinta sa se izoleze si este lipsita de energie, probabil ca sufera de epuizare sau burn-out. Disconfortul si nefericirea cauzate de epuizare pot afecta relatiile sociale, activitatea profesionale si starea de sanatate a unei persoane. Dar aceasta stare poate fi remediata. Ce este epuizarea? Epuizarea este o stare emotionala, mentala si fizica provocata de stres excesiv si prelungit. Ea apare in cazul persoanelor care se simt coplesite si incapabile sa finalizeze diverse activitati in mod constant. Daca stresul se manifesta in continuare, poate sa dispara si motivatia care duce la asumarea anumitor roluri. Epuizarea reduce productivitatea si scade nivelul energiei, iar persoana afectata se poate simti fara speranta, neajutorata, blazata, pesimista si frustrata. Oricine experimenteaza urmatoarele situatii poate fi epuizat: - are o perioada prelungita de timp, de zile... [continuare]
Generalitati Au fost odata ca niciodata doi copii care incercau sa se joace, insa unul dintre ei pierdea continuu si a inceput sa planga si sa-l acuze pe prietenul lui de esecul sau. Vi se pare cunoscut? Voi de cate ori nu ati reactionat asa? Stiti ca dupa cateva minute ati trecut peste acest moment, deoarece jocul era atat de interesant si captivant. Parintii vostri s-au intrebat de nenumatate ori cum de puteam trece atat de repede de la suparare la ras, uitand ca in copilarie jocul isi are puterea lui, seduce, sterge regula intiala, copiii fiind cei care “aleg” sa se simta bine si sa fie fericiti. Stiam ce era mai important: jocul, si astfel treceam peste orice conflict, suparare adaptandu-ne firesc. Oare de ce uitam sa facem asta odata ajunsi la maturitate? Fiinta umana este in esenta una sociabila, adaptabila, dispusa sa ierte si sa continue relatia cu cel care a facut-o sa sufere la un moment dat. Multi oameni au credinta ca suntem datori sa iertam, iertarea... [continuare]
Muscatul la copil
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Este normal ca un copil sa muste? Majoritatea copiilor mai mici de 3 ani ii musca pe cei din jur cel putin o data. Multi inceteaza acest comportament fara o corectie aplicata de catre parinti; daca persista peste varsta de 3 ani, sau daca se produce frecvent, indiferent de varsta, necesita tratament. Muscatul nu este intotdeauna intentionat si rareori provoaca leziuni importante sau care sa puna probleme de sanatate. Cauze Motivele pentru care copiii musca sunt in raport cu varsta acestora: - intre 5 si 7 luni, copiii musca din cauza unui disconfort de la nivelul gurii sau datorita durerilor provocate de eruptia dintilor. Cel mai frecvent ei ii musca pe cei care ii ingrijesc. Uneorii sugarii isi musca mama in timpul suptului la san. La aceasta varsta invata sa nu mai muste dupa reactia persoanei pe care au muscat-o - intre 15-36 luni, copii musca atunci cand simt frustrare sau doresc sa-si arate puterea si sa detina controlul asupra celeilalte persoane.... [continuare]
Ce este gelozia Pretutindeni, oamenii incearca sa construiasca relatii profunde; se straduiesc sa renunte la sine, la trecut, la hobly-uri, carne grasa, la fumat, alcool, sex, la rusine si multe alte vulnerabilitati, dar isi permit dependenta nesanatoasa numita gelozie cu tot pachetul ei de iluzii romantice. Peste tot am intalnit barbati si femei sau baieti si fete care nu stiau sa faca diferenta intre iubirea sanatoasa, matura, interdependenta si dragostea obsesiva, dependenta, imatura. Putini stim ca cei mai multi oameni nu pot iubi sanatos, fiindca au invatat sa-si reprime dorinta fireasca de iubire din cauza ca au fost raniti, la un moment dat, de parinti, prieteni, parteneri, societate sau un anumit grup de oameni. Si tanjind dupa iubire, in disperare, omul modern se teme de intimitatea unei relatii - iar de aici nu rezulta doar singuratate, izolare sau durere si violenta -, regasim o cale de mijloc care impaca dragostea si tradarea si o gasim la gelosi. Portretul... [continuare]
Cum stopam agresivitatea copiilor
Loredana Ionascu
Psihologie
Generalitati Toti copiii se joaca agresiv din cand in cand. De multe ori, copiii dau dovada de o agresivitate iesita din comun – tipa, musca, imping, sparg, distrug, se tavalesc – atunci cand nu reusesc sa detina controlul si nu obtin ceea ce doresc in acel moment. Este necesar sa va invatati copilul cum sa gestioneze frustrarea pe care o simte, intr-un mod eficient si civilizat. De fiecare data cand copilul tau loveste, impinge, tranteste sau raneste pe cineva intr-un alt mod: - Actioneaza prompt - de indata ce ai vazut comportamentul copilului tau, spune-i “Nu face acest lucru pentru ca ranesti”. Nu va loviti copilul, nu faceti decat sa-i cresteti agresivitatea. - Oferiti-i o pauza - daca este mai mare de 2 ani poate sa inteleaga consecintele – o pauza de izolare il poate ajuta sa regaseasca controlul. De asemenea, il poti priva de un privilegiu (cum ar fi privitul la televizor sau accesul la calculator). - Invata-l sa-si ceara scuze - dupa perioada de pauza... [continuare]
Tulburarea reactiva de atasament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Introducere Tulburarea reactiva de atasament este o afectiune rara, dar severa in care copiii nu stabilesc legaturi sanatoase cu parintii sau persoanele de ingrijire. Copiii cu tulburare reactiva de atasament de cele mai multe ori au fost neglijati sau abuzati in copilaria mica, au trecut prin mai multe familii adoptive sau provin din orfelinate unde nevoile lor emotionale nu au fost implinite. Deoarece nevoile lor de baza pentru afectiune, alinare si stimulare nu au fost satisfacute, acesti copii nu au invatat cum sa realizeze un atasament plin de afectiune cu alti oameni. Ei nu pot primi sau oferi afectiune. Tulburarea reactiva de atasament este deseori controversata. Atat diagnosticul cat si tratamentul sunt dificile, iar parintii sunt deseori tulburati si depasiti de situatia de a ingriji un copil care nu raspunde la afectiune. Unele metode de tratament neconventionale au fost asociate cu moartea unor copii, de aici aparand noi controverse. In ciuda tuturor acestor... [continuare]
Ticurile (boala ticurilor)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Ticurile sunt spasme motorii rapide, stereotipe si recurente. Acestea pot fi doar partial controlate, de obicei, pe o perioada destul de scurta de timp, cand pacientul depune eforturi mari sa le stapaneasca. Mai tarziu, ticurile reapar si vor fi mai intense in incercarea de compensare. Ticurile pot consta in clipit, grimase faciale, evazarea narilor, deschiderea gurii etc. Pentru a intelege ce simte o persoana cu ticuri nervoase incercati sa va abtineti sa clipiti o perioada mai lunga de timp. Va fi usor la inceput, dar dupa aproximativ 30 de secunde, clipitul va avea loc automat. Acesta este modul in care se simte in mod constant o persoana care are ticuri. Ticurile se accentueaza atunci cand oamenii se afla in situatii stresante. De obicei, acestea se exprima pentru prima data in timpul unor situatii stresante in familie sau din cauza disconfortului produs de un mediu nou. Tipuri Ticurile pot fi insotite de diverse sunete (ticurile vocale includ ciripituri,... [continuare]
Generalitati Relatiile intre frati sunt diferite, unii se impaca foarte bine inca de cand sunt mici, iar altii nu reusesc sa se inteleaga toata viata. De asemenea, este posibil sa nu se inteleaga cand sunt mici si sa devina cei mai buni prieteni la maturitate. Parintii sunt cei in masura sa influenteze relatiile dintre frati. Gelozia intre frati este fireasca. Este o combinatie intre manie si teama, ca altcineva concureaza cu el la iubirea parintilor. De aceea, este foarte important ca inainte de aparitia celui de-al doilea copil, fratiorul acestuia sa fie pregatit pentru momentul in care va avea un frate. Pe toata perioada sarcinii, parintii trebuie sa-l tina la curent pe copil cu tot ce se intampla, sa atinga burta mamei, sa il asculte pe bebelus si chiar sa-i vorbeasca. Este important sa-i spui ca vei avea nevoie de el sa te ajute sa il cresteti pe cel mic. [continuare]
Inhibarea dorintei Modificarile libidoului reprezinta una dintre cele mai raspandite probleme cu care se confrunta cuplurile si poate genera frustrare si, implicit, “nemultumiri” in relatia de cuplu, daca nu este adusa in discutie. Oboseala, depresia, boala, stresul, lipsa unei relatii armonioase in cuplu, abuzul de medicamente sau alcool pot afecta performantele sexuale si disponibilitatea de a da curs sau initia un act sexual. Schimbarile in contraceptie, anumite momente in ciclul lunar al femeilor, medicatia, nasterea sau apropierea de menopauza pot fi, de asemenea, legate de lipsa/scaderea libidoului la femei. Terapia psihosexuala poate reprezenta un tratament eficient, reaprinzand scanteia dorintei sexuale si incurajand cuplul sa discute pe marginea nemultumirilor declansate de situatiile sau contextele problema si sa invete noi tehnici de a face dragoste. Tulburarile de orgasm In general, femeile pot avea placere sexuala si pot ajunge la orgasm prin stimularea celor... [continuare]
Ce este ADHD? ADHD (Tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie) este o tulburare comportamentala caracterizata prin inatentie, impulsivitate si hiperactivitate. Aceasta afectiune este clasificata in: - ADHD tip 1: in care predomina inatentia, fara impulsivitate sau hiperactivitate; - ADHD tip 2: in care predomina impulsivitatea si hiperactivitatea, fara inatentie; - ADHD tip 3: cu elemente combinate de inatentie, impulsivitate si hiperactivitate (cel mai frecvent intalnit). Cum pot ajuta esentele florale Bach? Remediile florale Bach pot interveni asupra aspectelor care pun in dificultate pacientul cu ADHD: concentrarea atentiei, impulsivitate si hiperactivitatea. [continuare]
Informatii generale Psoriazisul este o boala cronica, mediata imunologic, care consta din supra-producerea de celule (keratinocite) care formeaza la suprafata pielii placile psoriazice, placi rosii, acoperite cu scuame (coji) solzoase ce pot fi pruriginoase (provoaca mancarimi) sau pot sangera. Psoriazisul afecteaza intre 2 si 3% din populatia Europei. Boala are mai multe forme de manifestare, insa cea mai frecventa forma este psoriazisul in placi (numit si psoriazis vulgar) care reprezinta 80% dintre cazuri. Etiopatogenie Psoriazisul in placi este o boala cutanata cronica, mediata imunologic, inflamatorie, de etiologie necunoscuta. Placile psoriazice sunt caracterizate prin infiltrarea de celule T ce produc citokine inflamatorii. Citokinele, interleukina 12 (IL-12) si interleukina 23 (IL-23), joaca un rol important in diferentierea si activarea celulei T, ceea ce sugereaza ca citokinele pot fi considerate tinte terapeutice specifice in psoriazis. Simptome Placile de psoriazis... [continuare]
Psihoterapia aduce la suprafata copilul din noi insine
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sondand inconstientul, psihanaliza a descoperit…copilul! Dincolo de teribila increngatura a pulsiunilor, a conflictelor inconstiente si a dorintelor refulate cu care ne-a obisnuit vocabularul tehnic al psihanalizei, experienta terapiei scoate de fiecare data la iveala copilul prezent in fiecare dintre noi, adultii. Intram intr-o terapie invocand diverse motive: nu ne simtim bine cu noi insine, esuam in a lega relatii satisfacatoare in viata personala si profesionala, parcurgem crize existentiale (divort, pierderea unei persoane dragi, maladii grave), avem ganduri si reactii care ne surprind si in care nu ne mai recunoastem, dezvoltam simptome (atacuri de panica, fobii, insomnii, depresii etc). Dar, pe masura ce vorbim despre noi insine in cabinetul de psihoterapie, ajungem inevitabil la evenimente din perioada copilariei si descoperim cu o uimire aproape socanta cat de prezent, cat de actual si de viu, este in noi copilul care am fost. Copilul abuzat,... [continuare]
Asigurarea sanatatii si sigurantei de la nastere pana la varsta de 2 ani
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Acest subiect informeaza parintii si baby-sitterii in legatura cu modurile de a preveni aparitia bolilor si traumatismelor accidentale la sugari si copiii mici. Aceasta expunere nu are scopul de a acoperi fiecare risc la care este expus un copil. Totusi, subiectul trateaza majoritatea riscurilor frecvent intalnite, in scopul minimizarii probabilitatii aparitiei infectiilor si traumatismelor si identificarii zonelor si situatiilor care pot fi periculoase pentru un copil in varsta de pana la 2 ani. De ce sunt sanatatea si siguranta importante pentru sugari si copiii mici? Copiii in varsta de pana la 2 ani nu sunt inca in masura sa inteleaga si sa recunoasca multe pericole care ameninta sanatatea lor fizica. Parintii trebuie sa ia masuri in vederea ocrotirii sugarilor si copiilor mici de riscurile de zi cu zi, intalnite atat in cadrul cat si in afara caminului. De asemenea, sugarii si copiii mici sunt expusi continuu unei varietati de germeni.... [continuare]
Cum distrug problemele sexuale o relatie!
Autor: SfatulMedicului
De ce poate fi sexul o problema ? Exista femei care par sa le aiba pe toate: sunt sotii si mame fericite, femei de succes in cariera, au alaturi un sot incantator cu la fel de mult succes, au o situatie financiara care le permite plimbari in locuri exotice si cina in cele mai bune restaurante. Dar relatia de cuplu este cea care scartaie. Problema principala a cuplului poate fi reprezentata de pierderea interesului unuia dintre ei pentru activitatea sexuala. Acesta este un subiect considerat rusinos: un apetit sexual scazut . Cand partenerul nu mai este interesat de sex, este usor pentru celalalt sa devina frustrat. Si fara consiliere, partenerii pot caracteriza problema in asa fel incat sa distruga relatia. Ce este dorinta sexuala hipoactiva? Intr-o societate saturata de imagini sexuale, pare ciudat ca unele persoane sa nu doreasca sa aiba activitate sexuala. Dar aceasta este o problema destul de comuna. Milioane de persoane sufera de o conditie numita ... [continuare]
Zooterapia: animale care vindeca oameni
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Animalele de companie nu sunt considerate a fi simple animale, deoarece rolul acestora este de a oferi sprijin moral si, in unele situatii, de a-si ajuta stapanii sa depaseasca perioade dificile din viata lor. Intr-un secol al vitezei, in care totul se intampla foarte repede si stresul este tulburarea cea mai frecventa, tot mai multe persoane apeleaza la contactul terapeutic al unui animal de companie. Zooterapia a luat nastere ca urmare a nevoii de comunicare emotionala in cadrul familiei; astfel, deseori animalele sunt parte din viata unei persoane. In urma cu cativa ani, in SUA a fost publicat un articol despre un caine care a contribuit la tratarea unui caz de tulburare de stres posttraumatic, afectiune care influenteaza comportamentul individual din viata de zi cu zi. Este destul de dificil ca ceilalti sa perceapa si sa inteleaga sentimentul de durere sau anxietatea intensa al pacientului. De-a lungul timpului au mai fost prezentate cazuri cu... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Pierderea in greutate pe cale chirurgicala sau chirurgia obezitatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chirurgia bariatrica sau pierderea in greutate pe cale chirurgicala (chirurgia obezitatii) actioneaza in trei moduri: 1. prin micsorarea cantitatii de alimente care pot fi ingerate datorita redimensionarii stomacului; 2. restrictionarea absorbtiei nutrientilor din alimentele consumate care ajung in sistemul digestiv; 3. combinarea primelor doua mijloace de actiune. Chirurgia bariatrica Acest tip de chirurgie se adreseaza anumitor categorii de persoane, care se incadreaza in urmatoarele cerinte: - indicele de masa corporala (IMC) este mai mare de 40; - IMC este intre 35-40, dar sunt prezente boli cardiovasculare, colesterol ridicat sau apnee obstructiva de somn. In general, medicii intervin chirurgical in cazul oamenilor care se afla in imposibilitatea de a pierde in greutate cu ajutorul modificarilor stilului de viata si a tratamentului medicamentos care vizeaza diminuarea numarului de kilograme. Unii doctori le solicita pacientilor sa faca eforturi si sa... [continuare]
De ce plangem? adevarul despre lacrimi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele se impart in doua categorii: cele care plang foarte repede si cele despre care se spune ca au un suflet de piatra si o personalitate puternica deoarece nu sunt vazute ca risipesc lacrimile. Dar cand procedam corect, atunci cand varsam lacrimi cu orice ocazie sau cand nu ne lasam prada sentimentelor? Dvs. din ce categorie faceti parte? Din categoria persoanelor care plang usor cand se afla in fata unor evenimente incarcate emotional, cum ar fi: nuntile, petrecerile aniversare, prima zi de scoala a copilului sau anunturi umanitare precum strangerea de fonduri pentru cainii fara stapan, sau din cea de-a doua categorie, a persoanelor care nu isi amintesc cand au plans ultima data. Categoriile prezentate mai sus au doua caracteristici comune: - persoane care plang usor sau rar, dar carora le place sa se manifeste in plublic, reusind astfel sa impresioneze si sa-si faca aliati persoanele de fata. - persoane care plang usor sau rar, dar care nu... [continuare]
Iluzia sexualitatii individuale Din punct de vedere sexual, omului ii place sa considere ca stie tot ce trebuie, si ca este mai sofisticat si constient acum decat in orice alt moment din istorie. Dar, asa cum se stie, stereotipul de normalitate sexuala este inca un concept ingust si rigid. Atunci cand oamenii pretind ca sunt liberi din punct de vedere sexual, ceea ce spun de fapt este ca sunt liberi sa experimenteze si sa se bucure de aceste experimente si varietati la capatul activ si pasional al scalei. Oamenii se considera deschisi la minte atunci cand accepta cu usurinta diversitatea sexuala, cum ar fi homosexualitatea si bisexualitatea, sau atunci cand sunt pregatiti sa experimenteze diverse tehnici, instrumente si dispozitive. Totusi, daca cineva vrea sa imbratiseze cu adevarat notiunea de diferente individuale in ce priveste sexualitatea, trebuie sa gandeasca dincolo de aceste aspecte si sa aiba respect si pentru persoanele care se gasesc la celalalt capat al... [continuare]
Generalitati Un acces de furie este echivalentul emotional al unei furtuni de vara: se declanseaza brusc si uneori este destul de feroce. Cu un minut in urma parintele si copilul se bucurau de cina, iar in urmatorul minut micutul incepe sa scanceasca, plange si incepe sa tipe cat poate de tare ca paiul cu care isi savura sucul s-a indoit. La aceste tipuri de episoade sunt predispusi mai ales copiii cu varste cuprinse intre 1-3 ani. Desi poate sa apara teama ca din copilul dvs. se va dezvolta un mic tiran, nu trebuie sa fiti ingrijorati deoarece prin aceasta criza copilul poate incerca sa manipuleze sau, mai probabil, acesta este o reactie la o situatie frustranta. Specialistii considera ca o mare parte din vina acestor accese de furie o au competentele lingvistice inegale. Copiii desi inteleg destul de bine multe dintre cuvintele pe care le aud, la varste mici, capacitatea lor de a comunica verbal este destul de limitata. Iar atunci cand nu pot exprima prin... [continuare]
Vor putea medicamentele sa creasca dorinta sexuala a femeilor?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Industria farmaceutica testeaza noi medicamente care ar putea fi capabile sa creasca dorinta sexuala a femeilor. In mod sigur, un astfel de medicament ar aduce miliarde de euro companiei care l-ar descoperi si care ar reusi sa obtina autorizatia pentru a-l produce. Desi recent, in cazul a doua noi tratamente s-au facut pasi importanti catre indeplinirea acestui deziderat, scepticii pun la indoiala valoarea acestor noi descoperiri. Spre finele anului 2004, toata lumea astepta aprobarea medicamentului Intrinsa, un plasture cu testosteron util femeilor cu libidou scazut. Presa anunta Intrinsa ca fiind echivalentul feminin al medicamentului Viagra, sugerand ca ar fi putut revolutiona viata sexuala a femeilor la fel cum Viagra a reusit sa rezolve problema disfunctiei erectile in cazul barbatilor. Cu toate acestea, medicamentul nu a primit aprobarea pentru producere si comercializare pe teritoriul Statelor Unite, considerandu-se ca Intrinsa nu are un profil de siguranta... [continuare]
Cand este nevoie de ochelari de citit?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Problemele de vedere, fie ele minore, pot declansa dureri de cap, dureri oculare, dificultati de concentrare sau dificultate in a mentine un nivel ridicat de concentrare in timpul cititului. Daca o persoana manifesta oricare dintre aceste simptome, se impune consultul oftalmologic in urma caruia se poate stabili daca neplacerile provin sau nu de la probleme oftalmologice si daca este necesara prescriptia de ochelari. Afectiuni in care este necesara purtarea de ochelari Purtarea ochelarilor poate fi necesara in oricare din conditiile urmatoare: - miopie - atunci cand apar dificultati in vederea la distanta - hipermetropie - atunci cand apar probleme cu vederea de aproape - prezbiopie - atunci cand o persoana nu isi poate concentra vederea asupra obiectelor de aproape, mai mult din cauza i [continuare]
Generalitati Toti ne dorim sa avem aceleasi drepturi si oportunitati, iar pentru unele lucruri cum ar fi dreptul femeilor de a vota, lupta a fost destul de lunga doar pentru a exista egalitate intre barbati si femei. Apare deseori consternarea in urma formularii opiniilor conform carora barbatii si femeile sunt diferiti. Unii cercetatori considera ca femeile nu pot obtine aceleasi rezultate superioare ca si barbatii la testele de matematica sau alte stiinte exacte, de exemplu. Indiferent cat de mult si-ar dori majoritatea oamenilor ca barbatii si femeile sa fie egali, exista diferente in modul in care acestia vor aborda anumite situatii. Cercetari stiintifice Analiza inegalitatilor dintre barbati si femei, in urma carora au luat nastere diverse teorii, este dovada faptului ca atat barbatii cat si femeile au nevoie de ajutor pentru a intelege ce se intampla in mintea unora sau a altora. Cercetarile indica faptul ca barbatii si femeile de fapt au structuri si... [continuare]
Cum putem recunoaste un alcoolic? Cunoasterea semnelor dependentei de alcool este foarte importanta pentru toti cei ce suspecteaza un membru al familiei sau o persoana apropiata de adictie. Unele persoane dezvolta dependenta fizica de alcool; pentru altele, abuzul de alcool conduce la consumul in exces, fara prezenta dependentei fizice. Alcoolismul si abuzul de alcool afecteaza atat sanatatea fizica si psihica a individului cat si pe cea a familiei. Va prezentam 7 semne importante care pot sugera nevoia tratamentului specializat. Cele 7 semne ale alcoolismului 1. Consumarea de alcool pe ascuns Consumarea de alcool pe ascuns este unul dintre cele mai importante semnale de alarma. Consumul moderat nu este considerat nociv pentru adultii sanatosi si se incadreaza in limita a 2 portii/zi pentru barbati si 1 portie/zi pentru femei. Persoanele care consuma alcool pe ascuns in vederea evitarii criticilor si confruntarii cu familia/anturajul, prezinta dependenta si in cele mai... [continuare]
Cum pot scapa de dermatita de contact??
Când sunt agitat, frustrat, plin de energie, când fug, când alerg , când mă forțez si etc mă fac roșu si incepe sa ma mănânce pielea si zona aia se face roșie, și dacă ma scarpin ajung să fiu rosu la tot corpu si am problema asta de 4-5 luni și încă nu se termina:((( [continuare]
Este vorba despre vaginism primar?
Am o varsta destul de inaintata si nu mi-am inceput viata sexuala. Nu am avut nici multe ocazii pana acum, insa de mai bine de jumatate de an sunt intr-o relatie stabila. Imi doresc sa fac asta insa atunci cand vine momentul, pur si simplu ma blochez. Ma panichez, ma incordez, nu mai interactionez cu partenerul. El ma intelege pe deplin, nu ma preseaza absolut deloc. Insa stiu ca deja devine frustrant, pentru ca cel putin, eu asa ma simt. Frustrata. Dezamagita de mine. Intotdeauna am privit sexul cu repulsie (dar si ideea de a-mi introduce altceva in vagin: tampin, propriul deget, ustensilele ginecologice), desi nu am avut parte de agresiuni fizice/sexuale in trecut. Poate este din cauza modului abordat de parinti in ceea ce priveste prezentarea sexului. Totusi niciodata nu am avut o discutie 100% deschisa despre asta cu ei. Simt si cred ca nu voi putea face asta niciodata.. imi doresc sa am o relatie normala si implinita, insa acest aspect ma impiedica. Mentionez ca avem viata... [continuare]
Cum as putea sa fac fata cu brio unei frustrari de cateva luni?
Problema mea este una intalnita des la fetele de varsta mea, dar simt nevoia de a o impartasi cu voi. Am 18 ani, in vara fac 19, si, credeti sau nu, eu pana acum nu am avut prieten, nici macar nu m-am sarutat vreodata. Sa nu credeti ca sunt anti-sociala sau ceva de genul, in niciun caz: sunt doar timida. Atat. Imi place sa vorbesc cu lumea, am si amici, de asta pana nu de mult nu prea mi-a pasat ca nu s-a trezit cineva sa imi spuna "te plac". Plus ca, sunt timida doar cand nu am avut vreo discutie cu o anumita persoana, dar ma deschid imediat dupa cateva cuvinte. Totusi, acum trei luni, prietena mea cea mai buna, care e si cu un an mai mica decat mine, si-a gasit pe cineva, un coleg de clasa. Nu prea aveam eu ce spune, dar mi-a amintit ca si mie mi-a placut mult de tot de un coleg, pana cand s-a cuplat cu o alta colega. Am trecut peste, dar la momentul ala, cand am auzit de prietena mea, mi-am pus intrebarea: "De ce altii da si eu nu?" sau "E ceva in neregula cu mine?". Recunosc... [continuare]
Buna ziua! Eu sunt Sabina si am 26 de ani.De mica ma confrunt cu uitatul. Nu pot retine mai nimic,nu pot fi atenta cand vorbeste cineva cu mine decat foarte putin ,nu sunt foarte organizata si nici nu prea pot fi ,uit mereu unde imi pun lucrurile si vorbesc fara sa gandesc de multe ori. Mai nou acum uit foarte multe cuvinte cand incep sa pot o conversatie si este un sentiment foarte neplacut. Ar mai fi ceva ,cand fetita mea vorbeste cu mine de exemplu si eu fac altceva practic nu o aud asta e foarte frustrat atat pentru mine cat si pentru ea. Am inceput sa citesc carti despre Adhd si mi am dat seama ca asta este problema mea practic. Ce sfat mi-ati putea da? Multumesc! [continuare]
Bună seara, am 20 de ani și ai mei au divorțat când eram mai mic, știu ca am suferit mult atunci. Mama a găsit pe altcineva. Ideea e ca tata nu și după l am văzut în ipostaze foarte nasoale, adică depresiv și vedeam ca nu mai poate era și frustrat. Mama știu ca îl certa foarte mult din cauza ca a înșelat o la începutul căsătoriei îl și bătea el i a spus ca i pare rău și asa mai departe am auzit multe lucruri despre amândoi, după am auzit multe lucruri despre bunici și asa mai departe. O perioada am fost un fel de psiholog al părinților. Mama m a întrebat pe mine de divorț și asa și etc adică au început sa se confeseze înspre mine am suferit foarte mult asa e ideea nu am mai avut protecția aia de tata de la 10 ani și asa mai departe nu știu dacă este abuz emoțional sau nu din partea lor ideea e ca știu ca tata când eram mai mic ma bătea rău îmi era frica de el și la un moment dat și a cerut scuze și nu m a mai bătut și atunci... [continuare]
Bună ziua!Vin și eu cu o întrebare,pentru ca sunt foarte stresat din cauza ca nu știu ce am,După Crăciun și Anul nou,țin să precizez ca în această săptămână Crăciun și Anul nou am mâncat extrem de mult,eu de obicei mănânc mult,gras,și foarte rapid,Așadar după ce a trecut seara de revelion fix a doua zi cam la amiază asa,după ce dimineață i-am dat iar cu mâncare grasă țin să menționez ca am mâncat extrem de multă salată de beouf și multe mâncăruri care aveau la compoziție maioneză și ou,plus friptură de porc și multe altele,durerea a apărut la amiază în prima zi a anului,o durere foarte apăsătoare în partea dreaptă sus,cred ca (Hipocondru drept)se numește o durere care se simțea ca și cum ceva voia să-mi explodeze,m-am dus la medic mi-a spus ca e doar o indigestie și m-a trimis acasă mi-a a dat niște pastile și aia a fost,durerea mea era accentuată cu o stare de râgâială excesivă,practic râgâiam de la orice,cu o stare... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter