10 reguli de aur pentru parinti
Sfaturi pentru sanatatea rinichilor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Rinichii sunt organe extrem de importante pentru buna functionare a organismului, avand un rol vital in procesele de detoxificare. Rinichii tai sunt organe de marimea unui pumn situate in partea inferioara a cutiei toracice, de ambele parti ale coloanei vertebrale, in lojele renale. Ei indeplinesc mai multe functii. Cea mai importanta, filtreaza deseurile, excesul de apa si alte impuritati din sange. Aceste deseuri sunt stocate in vezica urinara si ulterior sunt expulzate prin urina. In plus, rinichii tai regleaz pH-ul, sarea si nivelurile de potasiu din organism. De asemenea, produc hormoni care regleaza tensiunea arteriala si controleaza productia de globule rosii. Rinichii tai sunt, de asemenea, responsabili pentru activarea unei forme de vitamina D care ajuta organismul sa absoarba calciul pentru construirea oaselor si reglarea functiei musculare. Mentinerea sanatatii rinichilor este importanta pentru sanatatea generala si bunastarea generala. Mentinandu-va... [continuare]
Cat de des trebuie sa mergi la medic pentru evaluarea sanatatii?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Analize/investigatii pe care trebuie sa le faci frecvent Unii oameni sunt destul de constienti in ceea ce priveste necesitatea unor controale regulate la medic. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor nu sunt prompte in ceea ce priveste acest lucru sau chiar amana intalnirea cu medicul pana la o imbolnavire grava. De asemenea, exista unele cazuri in care vizitele medicale sunt solicitate prea frecvent, deoarece exista o teama crescuta de imbolnaviri. Populatia generala trebuie sa constientizeze faptul ca mersul la medic nu trebuie realizat doar atunci cand simptomele sunt prea severe sau cand reteta trebuie schimbata. Astfel, se indica controale medicale de rutina, deoarece in cadrul acestora se pot detecta diferite afectiuni ale sanatatii sau se pot realiza actiuni de prevenire. Vizite la medic recomandate 1. Vizita la medicul de familie Medicul de familie este, in general, primul cadru medical la care se apeleaza in cazul unor probleme de sanatate. Acesta poate evalua... [continuare]
Sfaturi pentru a slabi sanatos
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Multe persoane doresc sa slabeasca in mod natural si in conditii de siguranta. Dietele stricte si exercitiile fizice exagerate pot fi uneori periculoase, impiedicand organismul sa-si satisfaca nevoile nutritionale optime. Persoanele care urmeaza diete foarte stricte, cu scaderi ale greutatii, intr-o saptamana, de 3-4-5 kg sau mai multe (depinde, desigur, si de greutatea initiala), isi vor recastiga ulterior greutatea pentru ca o dieta cu foarte putine calorii nu poate fi transformata intr-un stil de viata sanatos. O dieta sanatoasa nu se refera la limitari stricte in ceea ce priveste alimentele iar urmarea unei astfel de diete nu ar trebui sa fie complicata. Piatra de temelie a unui model alimentar sanatos ar trebui sa fie inlocuirea alimentelor procesate, a celor cu adaos de zahar cu alimente cat mai putin prelucrate, neprajite si cu ingrediente cat mai putine, ori de cate ori este posibil. Distributia glucide-lipide-proteine In timp ce unele diete exagerate... [continuare]
Stadiile cancerului mamar si importanta testelor pentru a-l descoperi la timp
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este cancerul mamar? Cancerul mamar este cea mai frecventa forma de neoplazie intalnita in randul persoanelor de sex feminin, cu o incidenta semnificativa in cazul celor trecute de varsta de 50 de ani. La nivel mondial exista o relatie direct proportionala intre numarul cazurilor de cancer mamar si o rata de supravietuire redusa in ceea ce priveste tarile in curs de dezvoltare . Tipuri histologice de cancer mamar Cancerul de san neinvaziv – este tipul care isi mentine dezvoltarea in canalele sau lobul unde a aparut, prezinta totusi risc moderat de crestere cu invazie locoregionala motiv pentru care necesita monitorizare secventiala. Carcinomul lobular in situ (LCIS) – este de obicei neivaziv cu localizare si dezvoltare doar in lobulul mamar in care a aparut. Cancerul de san invaziv –celulele atipice se extind atat local in tesutul mamar, dar pot migra si sistemic frecvent la nivel cerebral, osos, pulmonar si hepatic; este cel mai frecvent tip de cancer... [continuare]
Sfaturi pentru cresterea copiilor rezilienti
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre copiii rezilienti Copiii rezilienti se adapteaza usor in ceea ce priveste rezolvatul problemelor. Se confrunta cu situatii nefamiliare si dificile si depun eforturi in a gasi solutii practice. In timp ce maturitatea este plina de responsabilitati serioase, copilaria nu este tocmai lipsita de stres. Copiii dau teste, acumuleaza informatii noi, schimba scolile, cartierele, se imbolnavesc, isi pun aparat dentar, se confrunta cu batausi, isi fac prieteni noi si ocazional ajung sa fie raniti de acei prieteni. De asemenea se confrunta cu traumele nefiltrate ale lumii reale. Ceea ce ii ajuta pe copii sa treaca prin aceste provocari este flexibilitatea. Definirea rezilientei pentru parinti Atunci cand copiii resitenti se lovesc de o situatie, au incredere in faptul ca pot sa isi dea seama ce au de facut pentru a face fata provocarilor. Acest lucru nu inseamna ca acestia trebuie sa faca totul pe cont propriu. Mai degraba, stiu cand sa ceara ajutor si sa isi calculeze... [continuare]
12 teste de screening esentiale pentru femei
Autor: SfatulMedicului
Despre screeningul medical Screeningul medical reprezinta evaluarea persoanelor aparent sanatoase pentru identificarea unor boli aflate in stadii incipiente, inainte de aparitia simptomelor. Spre deosebire de investigatiile efectuate dupa instalarea unor manifestari clinice, screeningul are rol preventiv si urmareste depistarea precoce a afectiunilor care beneficiaza de tratament sau monitorizare timpurie. De ce nu trebuie amanat Numeroase boli importante la femei, inclusiv hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat, osteoporoza, dislipidemia sau anumite tipuri de cancer, pot evolua ani de zile fara semne evidente. In lipsa evaluarii periodice, diagnosticul poate fi stabilit abia dupa aparitia unor complicatii. Tipuri de screening Tipurile de screening recomandate variaza in functie de varsta, istoricul familial, stilul de viata si factorii individuali de risc. Unele teste sunt recomandate tuturor femeilor adulte, in timp ce altele sunt indicate doar dupa o anumita... [continuare]
Recoltarea celulelor stem – o sansa pentru sanatatea viitorului
Autor: SfatulMedicului
Celulele stem recoltate la nastere Celulele stem recoltate la nastere au devenit o resursa medicala valoroasa, cu aplicatii reale in tratarea a peste 80 de boli, in special din sfera hematologiei si imunologiei. Cu toate acestea, putini parinti stiu ce se intampla, concret, cu proba de sange sau tesut ombilical dupa recoltare. Care este traseul acesteia? Cum este stocata? Ce se intampla in laborator? Si cum ajunge ea, in cele din urma, sa fie utilizata intr-un tratament? Parcursul unei probe de celule stem, de la nastere pana in momentul unei posibile utilizari terapeutice 1. Nasterea – momentul zero Totul incepe in sala de nasteri. O mama care a optat pentru recoltarea celulelor stem naste un copil sanatos. Dupa taierea cordonului ombilical, echipa medicala colecteaza sangele din cordon si, uneori, si o bucata din tesutul acestuia. Procesul este rapid, nedureros si nu afecteaza in niciun fel mama sau copilul. In acest moment se obtine o proba biologica unica, cu celule... [continuare]
Trucuri de ingrijire pentru piele si par in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Vantul, temperaturile scazute, trecerea de la aerul cald din incaperi la cel rece de afara isi pun amprenta asupra sanatatii pielii si a parului in anotimpul rece. Cu cat inaintam in varsta, cu atat vremea rece ne afecteaza mai mult pielea si parul, pentru ca scade si capacitatea organismului de a produce colagen cat si alte substante care le ajuta sa isi mentina sanatatea si fumusetea. Astfel, pielea devine mai aspra, iar firul de par se subtiaza si isi pierde stralucirea. Foloseste crema de fata Indiferent de tipul de ten pe care il ai, este indicat sa folosesti crema hidratanta, pentru ca tenul devine uscat si sensibil. Foloseste creme care contin si uleiuri esentiale, care hidrateaza profund si redau elasticitatea pielii. Aplica o crema de fata de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara. Foloseste cat mai rar aparatele de coafat In anotimpul rece, parul devine mai uscat si se despica mai usor. Ca sa nu inrautatesti situatia, limiteaza folosirea aparatelor de coafat... [continuare]
Sfaturi de nutritie pentru controlul hepatitei c
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele diagnosticate cu hepatita C trebuie sa acorde o atentie deosebita alimentatiei. Hrana si bauturile consumate afecteaza in mod direct functionarea ficatului, cu atat mai mult atunci cand exista o afectiune la acest nivel. O dieta atent organizata poate imbunatati starea de sanatate a ficatului. In plus, previne formarea tesuturilor cicatriciale si acumularea grasimilor, doua fenomene care agraveaza hepatita C si o fac mult mai dificil de tinut sub control. Cateva sfaturi de nutritie esentiale trebuie sa fie cunoscute de toti pacientii cu afectiuni hepatice. Reguli de alimentatie pentru hepatita C Hepatita C este o boala infectioasa produsa de contactarea virusului VHC, deseori asimptomatica, dar care poate degenera in ciroza sau cancer hepatic. Statistic, peste 150 de milioane de oameni sufera de aceasta afectiune care se transmite prin contactul direct cu sangele infectat (administrarea nesterila a injectiilor intravenoase, transfuzii de sange,... [continuare]
Fibrele: cheia pentru un creier sanatos la batranete!
Autor: SfatulMedicului
Impactul consumului de fibre asupra creierului Consumul adecvat de fibre si micronutrienti joaca un rol esential in mentinerea sanatatii creierului la varstnici, sustinand functiile cognitive si echilibrul metabolic. Datele recente sugereaza ca o alimentatie bogata in aceste componente poate contribui la incetinirea declinului cognitiv si la mentinerea autonomiei pe termen lung. Ce este declinul cognitiv la varstnici Declinul cognitiv se refera la pierderea treptata a functiilor cognitive, cum ar fi memoria, atentia si capacitatea de a executa sarcini complexe. Acesta poate varia de la usoare modificari cognitive pana la forme mai severe, cum ar fi dementa. Declinul cognitiv apare in mod natural pe masura ce imbatranim, dar anumite conditii medicale si stilul de viata pot accelera acest proces. Mecanismele declinului cognitiv nu sunt pe deplin intelese, dar se crede ca sunt implicate deteriorarea neuronilor, inflamatia si stresul oxidativ. Semne si... [continuare]
Noua terapie promitatoare pentru cancer: moartea celulara tintita
Autor: SfatulMedicului
Ce este cancerul Cancerul este o afectiune complexa caracterizata prin multiplicarea necontrolata a celulelor anormale in organism. Aceste celule pot forma tumori si se pot raspandi in alte parti ale corpului prin metastaza. Cancerul apare din cauza unor mutatii genetice care afecteaza mecanismele de control ale ciclului celular, prevenind moartea celulara programata sau apoptoza, care este un proces normal de eliminare a celulelor deteriorate sau inutile. Simptome Simptomele cancerului variaza in functie de tip si localizare, dar pot include oboseala inexplicabila, pierdere in greutate, durere persistenta, modificari ale pielii, febra si disfunctii ale sistemului digestiv sau respirator. Diagnostic Diagnosticul de cancer este un proces complex care implica teste de laborator, imagistica medicala si, adesea, biopsii pentru a confirma prezenta celulelor canceroase. Complicatii Complicatiile cancerului sunt diverse si pot include metastazele, care sunt raspandirea... [continuare]
Creatina: beneficii si limite pentru corp si minte
Autor: SfatulMedicului
Despre creatina Creatina este un compus natural gasit in celulele musculare, fiind cruciala pentru producerea de energie in timpul exercitiilor de intensitate mare. Corpul nostru produce creatina din aminoacizii arginina, glicina si metionina, dar poate fi obtinuta si prin consumul de carne sau peste si, desigur, prin suplimente. Rolul creatinei Utilizarea creatinei este populara in randul sportivilor pentru a imbunatati performanta si cresterea musculara. Creatina ajuta la regenerarea rapida a adenozin trifosfatului (ATP), sursa principala de energie a celulelor, ceea ce este esential pentru exercitiile de scurta durata si de intensitate mare. Deficitul de creatina - simptome Simptomele asociate deficientei de creatina nu sunt comune, dat fiind ca este produsa in corp si obtinuta din alimentatie. Cu toate acestea, suplimentarea poate aduce un beneficiu suplimentar, mai ales pentru persoanele care au o dieta saraca in carne. Complicatii Complicatiile pot aparea... [continuare]
Bypassul gastric - o solutie pentru diabetul de tip 2?
Autor: SfatulMedicului
Despre diabetul de tip 2 Diabetul de tip 2 este o boala cronica care afecteaza modul in care organismul proceseaza zaharul din sange (glucoza). Aceasta este cea mai comuna forma de diabet si se manifesta prin rezistenta celulelor la actiunea insulinei, hormonul responsabil de reglarea glicemiei. Drept urmare, nivelul glucozei din sange ramane ridicat, ceea ce poate duce la multiple complicatii daca nu este controlat corespunzator. Simptome Simptomele comune ale diabetului de tip 2 includ sete excesiva, urinare frecventa, foame extrema, oboseala, vedere incetosata si vindecare lenta a ranilor. In timp, diabetul necontrolat poate duce la complicatii severe, cum ar fi boli cardiovasculare, leziuni ale nervilor, probleme renale, afectarea vederii si probleme la nivelul extremitatilor. Diagnostic Diagnosticul diabetului de tip 2 se face in mod obisnuit prin teste de sange care masoara nivelurile de glucoza si hemoglobina glicata (HbA1c). Managementul bolii include... [continuare]
Exista tratament pentru hpv16? cum pot scăpa de acesta??
Buna ziua. In urma unui examen medical mi s-a spus că sunt infectata cu Hpv16. Din ceea ce am citit pe internet totul îmi pare sumbru. Am făcut tratament timp de 6 luni cu cerviron și isoprinosine dar nu a avut nici un rezultat. Se poate trata? Am înțeles că există posibilitatea de a dezvolta cancer in viitor. Pot face ceva pentru a combate acest lucru? O Dr.ginecolog mi-a recomandat sa fac vaccinul desi se pare că am depășit limita de vârstă, dar am înțeles că nu are efect odată ce ai fost infectat. [continuare]
Bună ziua vă rog pentru carcinom bazocelular a reapărut pe nas ce soluții de vindecare sunt??
Am acest carcinom bazocelular de 4 ani pe nas iarna stagnează vara reapare ...sunt din București sa extins pe sub piele vă rog din suflet doresc sa ascult sfatul dvs ce este de făcut ...mă feresc de soare ☀️ dar tot ma prins ...când dau de căldură chiar nu mă simt bine . Mii de multumirii [continuare]
Are cancer meling la corzile vocale și zice ca are dureri dar are și operație la inima are pus un baipas [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Asigurarea sanatatii si sigurantei de la nastere pana la varsta de 2 ani
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Acest subiect informeaza parintii si baby-sitterii in legatura cu modurile de a preveni aparitia bolilor si traumatismelor accidentale la sugari si copiii mici. Aceasta expunere nu are scopul de a acoperi fiecare risc la care este expus un copil. Totusi, subiectul trateaza majoritatea riscurilor frecvent intalnite, in scopul minimizarii probabilitatii aparitiei infectiilor si traumatismelor si identificarii zonelor si situatiilor care pot fi periculoase pentru un copil in varsta de pana la 2 ani. De ce sunt sanatatea si siguranta importante pentru sugari si copiii mici? Copiii in varsta de pana la 2 ani nu sunt inca in masura sa inteleaga si sa recunoasca multe pericole care ameninta sanatatea lor fizica. Parintii trebuie sa ia masuri in vederea ocrotirii sugarilor si copiilor mici de riscurile de zi cu zi, intalnite atat in cadrul cat si in afara caminului. De asemenea, sugarii si copiii mici sunt expusi continuu unei varietati de germeni.... [continuare]
Generalitati Articolul se refera la ingrijirea temporara a copilului de catre alta persoana decat parintii, respectiv de catre o bona. Ingrijirea copilului ar trebui sa ofere un mediu sigur, sanatos pentru dezvoltarea si cresterea acestuia. Cresterea nevoii de ingrijitori pentru copii a crescut in ultimul timp si este o reflectie a mai multor factori economici si culturali, precum si cresterea numarului familii cu un singur parinte sau cu ambii parinti care muncesc in afara casei. In plus, parintii aleg sa inscrie copii in anumite centre de genul caminelor sau gradinitelor pentru a ajuta la dezvoltarea lor sociala si aducationala. Exista doua tipuri majore de ingrijire a copiilor de alte persoane decat parintii : individuala sau in grup. Ingrijirea individuala se adreseaza numai unui copil sau numai copiilor unei familii. Exemplele pentru acest tip de ingrijire includ ingrijirea de catre un membru al familiei sau prieten (platit sau neplatiti) sau o dadaca. Ingrijirea in... [continuare]
Lipsa totala a menstruatiei la 29 ani! helllp
Buna ziua! Ma numesc P.Cristina!Va rog din suflet sa-mi raspundeti!am 29de ani si am o fetita de 3 ani jumatate. Dupa ce am nascut fetita prin cezariana nu am mai avut deloc menstruatie. Nici innainte de a ramane insarcinata nu aveam o menstruatie regulata ci la 2,3 luni.Am facut acum 10 ani sa zic tratament cu DIANE35 dar nu am rezolvat nimic si pe deasupta am pus cateva kilograme bune pe mine atunci ,dupa care le.am dat jos prin sala. Din pacate in timpul tratamentului simteam o durere mare a pielii si efectiv sa intins pielea( aproape ca s.a rupt) si am devenit foarte sensibila la atingere.Acum neavand menstruatie de 3 ani jumatate am pus destule kg pe mine desi doar bunul d.zeu stie cat mananc si ce mananc. M-am umflat si in burta destul de tare si acum am ajuns la 110kg( ajunsesem la 128 dar cu o dieta destul de severa am reusit sa dau jos cateva kg dupa care am stagnat total) de la 70 cat aveam innainte de sarcina .Dupa sarcina aveam 90kg .Va rog mult de tot dati-mi un... [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
In cadrul unei familii iubitoare, venirea pe lume a unui nou membru marcheaza o noua etapa in care au loc nenumarate schimbari menite sa ofere noului venit un mediu cat mai confortabil. Viata ofera multe surprize dupa aparitia bebelusului in familie. Pe langa satisfactie si impliniri, exista si aspecte mai putin placute: lipsa de intimitate, neglijarea partenerului, schimbarea completa a programului, instalarea despresiei postpartum, etc. Cate dintre acestea sunt insa adevarate? Fiecare bebelus este diferit, la fel ca si familia in care soseste... Povestiti-ne cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului si ce sfaturi ati acorda viitorilor parinti cu privire la aceasta experienta si Pufies va premiaza! Timp de 1 luna, saptamanal, 2 mamici/tatici vor primi 2 pachete jumbo pack oferite de Pufies. Atentie : pentru a putea fi identificati in vederea premierii, va rugam sa postati doar dupa logarea in cont. Pentru mai multe detalii despre... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pediatrie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter