Consumul legumelor cu frunze verzi incetineste declinul memoriei la varstinici
Stire medicala
In urma unui studiu s-a dovedit existenta unei legaturi intre incetinirea degenerescentei neuronale la persoanele in varsta si consumul de legume.
La persoanele care consuma cel putin 2,8 portii de legume zilnic, rata de diminuare a capacitatii cognitive este incetinita cu aproximativ 40% comparativ cu persoanele care consuma mai putin de o portie zilnic. Aceasta scadere a progresiei degenerescentei este echivalenta unei prelungiri cu 5 ani a capacitatii cognitive.
"Noi am descoperit ca legumele cu frunze verzi au un puternic efect asupra incetinirii degenerescentei cognitive, iar acest efect s-ar putea datora conform unor studii recent efectuate prezentei vitaminei E in componenta legumelor" a afirmat Dr. Martha Clare Morris de la Universitatea de Medicina din Chicago.
Acest studiu a fost publicat in numarul 24 al revistei de neurologie din octombrie.
Studiul a inclus 3718 de persoane, fiind efectuat in perioada 1993-2002 la persoanele cu varsta de 65 de ani si peste 65 de ani, din partea de sud din Chicago.
Articole recomandate
-
Mai multa energie in cinci zile, cu ajutorul vitaminelor
-
Sunt fibrele secretul pierderii in greutate?
-
10 legume pe care trebuie sa le consumati iarna aceasta
-
Mesajul primit de Cristi Brancu de la Deea, în timp ce Dinu Maxer vorbea despre divorțul lor
-
Fructe si legume care ard grasimile
-
Deea și Dinu Maxer locuiesc în același bloc după divorț. Ce s-a întâmplat cu cei doi copii
-
Trucuri pentru o memorie de invidiat
-
7 modalitati de prevenire a pierderilor de memorie
-
Memoria poate fi imbunatatita
Mai multa energie in cinci zile, cu ajutorul vitaminelor
Sunt fibrele secretul pierderii in greutate?
10 legume pe care trebuie sa le consumati iarna aceasta
Mesajul primit de Cristi Brancu de la Deea, în timp ce Dinu Maxer vorbea despre divorțul lor
Fructe si legume care ard grasimile
Deea și Dinu Maxer locuiesc în același bloc după divorț. Ce s-a întâmplat cu cei doi copii
Trucuri pentru o memorie de invidiat
7 modalitati de prevenire a pierderilor de memorie
Memoria poate fi imbunatatita
