Obezitatea infantila si impactul asupra vietii adulte

Obezitatea infantila apare in principal din dezechilibrul dintre aportul caloric si consumul energetic, dar mecanismele implicate sunt diverse:

- Alimentatia hipercalorica – dietele bogate in zahar, grasimi si produse procesate (fast-food, dulciuri, sucuri carbogazoase

- Sedentarismul – reducerea activitatii fizice, utilizarea excesiva a telefoanelor, tabletelor si televizorului.

- Factorii genetici – predispozitia familiala creste probabilitatea acumularii de kilograme in plus.

- Factorii psihosociali – lipsa educatiei nutritionale, mediul familial nesanatos, stresul si mancatul emotional.

- Cauze medicale rare – tulburari hormonale (hipotiroidism, sindrom Cushing) sau sindroame genetice.

Obezitatea infantila se manifesta printr-o serie de semne vizibile si simptome asociate:

- Cresterea excesiva in greutate, disproportionata fata de varsta si talie.

- Indicele de masa corporala (IMC) peste percentila 95 pentru varsta si sex.

- Depuneri vizibile de grasime, in special la nivel abdominal.

- Dificultati de respiratie la efort.

- Transpiratie abundenta si oboseala rapida.

- Tulburari ortopedice: genunchi in X, dureri la nivelul coloanei sau articulatiilor.

- Probleme cutanate: vergeturi, iritatii sau acanthosis nigricans (intunecarea pielii in pliuri, semn de rezistenta la insulina).

Copilul obez are un risc de peste 70% sa devina un adult obez.

Consecintele asupra sanatatii la varsta matura sunt multiple si grave:

- Boli cardiovasculare – hipertensiune arteriala, ateroscleroza, infarct miocardic si accident vascular cerebral.

- Diabet zaharat tip 2 – o complicatie frecventa, legata de rezistenta la insulina.

- Tulburari metabolice – dislipidemie, sindrom metabolic.

- Boli hepatice – steatoza hepatica non-alcoolica, cu risc de progresie spre fibroza si ciroza.

- Afectiuni osteo-articulare – osteoartrita, dureri cronice de spate si genunchi.

- Riscuri oncologice – unele tipuri de cancer (colon, san, endometru) sunt mai frecvente la persoanele obeze.

- Impact psihologic si social – anxietate, depresie, stima de sine scazuta, dificultati de integrare sociala.

Preventia obezitatii infantile este esentiala si trebuie sa inceapa inca din familie, fiind sustinuta de scoala si comunitate:

- Promovarea unei alimentatii echilibrate, bogate in fructe, legume, proteine de calitate si cereale integrale.

- Limitarea consumului de alimente procesate, dulciuri si bauturi carbogazoase.

- Incurajarea activitatii fizice zilnice – cel putin 60 de minute de miscare moderata sau intensa.

- Reducerea timpului petrecut in fata ecranelor (maximum 2 ore/zi la copiii de varsta scolara).

- Educatie nutritionala oferita parintilor si copiilor prin programe scolare si campanii publice.

- Monitorizarea regulata a greutatii si a IMC-ului in cadrul controalelor medicale.

Tratamentul obezitatii infantile este complex si adaptat fiecarui copil in parte.

Obiectivul nu este neaparat scaderea brusca in greutate, ci stabilizarea si adoptarea unui stil de viata sanatos.

1. Modificarea stilului de viata – introducerea unor obiceiuri alimentare sanatoase, cresterea activitatii fizice, program de somn regulat.

2. Consiliere psihologica – sprijin pentru copil si familie in gestionarea emotiilor, cresterea increderii in sine si combaterea comportamentelor alimentare compulsive.

3. Interventii medicale – utilizate doar in cazurile severe si sub stricta supraveghere medicala. Optiunile farmacologice sau chirurgicale sunt rare si rezervate adolescentilor cu risc major de complicatii.

4. Sprijin multidisciplinar – colaborarea intre medic pediatru, nutritionist, psiholog si educator fizic.

Obezitatea infantila este o problema de sanatate grava, cu impact imediat asupra copilului si consecinte de lunga durata in viata adulta.

Un copil obez are sanse mult mai mari sa devina un adult obez, expus riscului de boli cronice cardiovasculare, metabolice si psihologice.

Preventia, educatia si interventia timpurie sunt cheia pentru a limita aceasta „epidemie tacuta”.

Printr-o alimentatie sanatoasa, activitate fizica regulata si sprijin emotional, copiii de astazi pot deveni adulti sanatosi maine.
Bibliografie
https://health.clevelandclinic.org/long-term-effects-of-childhood-obesity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26696565/
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/noncommunicable-diseases-childhood-overweight-and-obesity