Clickmed
programare rapida la medic

Alimentele care ajuta la detoxifiere.Beneficii si importanta detoxifierii pentru organism

Actualizat la data de: 30 Ianuarie 2024

Ce este detoxifierea?

Sus
Alimentele care ajuta la detoxifiere.Beneficii si importanta detoxifierii pentru organism

In domeniul medicinei alternative, termenul de detoxifiere este folosit pentru a se referi la curatarea corpului care se efectueaza prin eliminarea toxinelor din organism.

Cuprins articol

  1. Ce este detoxifierea?
  2. Cum functioneaza detoxifierea in organism?
  3. Importanta detoxifierii organismului
  4. Ce beneficii are detoxifierea?
  5. Care sunt alimentele care ajuta la detoxifiere?
  6. Citeste pe aceeasi tema

Ce este detoxifierea?

Sus

Detoxifierea in acest domeniu consta in principal in eliminarea substantelor pe care organismul le-a acumulat si care se pot elimina in mod activ numai prin suplimente sau sprijin alimentar. Aceasta acumulare de toxine inutile ne poate face sa ne simtim obositi si lipsiti de vitalitate.

Trebuie sa tinem cont de faptul ca detoxifierea este un proces natural. Organismul este responsabil pentru neutralizarea toxinelor, iar corpul nostru are un sistem magnific care se ocupa de acest proces. In acest caz, atat ficatul, cat si rinichii sunt responsabili, prin urmarea unei diete bogate in alimente detoxifiante, pentru eliminarea tuturor toxinelor. Este important sa ne curatam in mod corespunzator toxinele, deoarece organele vitale, cum ar fi ficatul, rinichii, pielea si intestinele, sunt implicate in procesele de detoxifiere. Aceste organe sunt uneori condamnate la suprasolicitare din cauza consumului excesiv de alimente nesanatoase, alcool, tutun, medicamente etc.

Cum functioneaza detoxifierea in organism?

Sus

Principalul organ responsabil pentru eliminarea toxinelor este ficatul, care le trimite la rinichi prin sange, astfel incat acestea sa fie eliminate prin urina sau sub forma de bila la intestine, pentru a le elimina prin fecale. Prin urmare, prin actiunea drenarii acestor substante, favorizam procesul de detoxifiere.

Lichidele au un rol fundamental in acest proces, deoarece vor fi responsabile pentru transportul toxinelor la destinatie, pentru a fi evacuate. In acest sens, este esential sa fim bine hidratati in orice moment, pentru a ajuta ca acest proces sa aiba loc in mod natural. Cu stres, oboseala, obiceiuri proaste, impreuna cu o dieta dezechilibrata, acest proces, prezent in mod natural in corpul nostru incetineste. Ca atare, este important sa se mentina o dieta detoxifianta pentru a evita afectiuni sau tulburari, cum ar fi: Crestere in greutate, Oboseala, Insomnie, Transpiratii excesive.

Importanta detoxifierii organismului

Sus

Oamenii au nevoie, de obicei, de energie, din alimentele pe care le consuma zilnic, pentru a supravietui. Acest proces natural pe care il numim metabolismul nutrientilor genereaza substante intermediare sau finale pe care le putem considera toxine si care trebuie eliminate de corpul nostru.

Toxinele care se acumuleaza in organism pot avea doua surse:

Endogene: Ele sunt generate in celule prin procesele metabolice de obtinere a energiei.

Substante exogene, cum ar fi alcoolul, tutunul sau poluarea mediului, care, impreuna cu lipsa alimentelor detoxifiante, provoaca deteriorarea corpului nostru.

Purificarea corpului va fi, de asemenea, observata si in piele. Pielea participa activ la procesul de curatare a corpului prin secretii, cum ar fi transpiratia, favorizand eliminarea substantelor reziduale care circula in sange. Atunci cand se acumuleaza prea multe toxine in sange, capacitatea excretoare a pielii sufera, provocand eruptii cutanate si puncte negre.

Ce beneficii are detoxifierea?

Sus

Se pot distinge mai multe avantaje ale procesului de detoxifiere, printre care se numara si urmatoarele

  • Intareste sistemul imunitar
  • Toxinele ne compromit sistemele de aparare si ne fac vulnerabili in fata eventualelor afectiuni. Detoxifierea alcalinizeaza organismul si ajuta sistemul imunitar.
  • Ajuta la pierderea in greutate
  • Celulele grase stocheaza toxine si, prin urmare, pierderea in greutate nu este necesara numai pentru a elimina excesul de grasime, ci si pentru a elibera reziduurile toxice. Deci, pentru cei care se intreaba de ce este greu sa piarda in greutate, in ciuda unei diete sanatoase si a exercitiilor fizice regulate, o detoxifiere poate fi raspunsul. Acest proces elimina toxinele din celulele grase, imbunatateste metabolismul si stimuleaza capacitatea organismului de a pierde in greutate in mod natural.
  • Previne imbatranirea prematura
  • Dieta deficitara si expunerea continua la elementele nocive ale mediului conduc la acumularea principalilor factori responsabili de imbatranirea prematura: metale grele (plumb, mercur) si radicali liberi (molecule reactive care afecteaza ADN-ul si reproducerea celulelor). In timpul unei detoxifieri, acestea sunt indepartate de pe suprafata intestinului, ceea ce permite o mai buna absorbtie a nutrientilor, antioxidantilor si vitaminelor.
  • Imbunatateste calitatea pielii
  • Cele mai clare semne de toxicitate se reflecta in afectiunile pielii. Eruptiile acneice si pielea lipsita de stralucire sunt aspecte ce indica faptul ca poate fi utila o detoxifiere.
  • Creste energia si ofera un sentiment general de bunastare
  • Prin oprirea ingerarii toxinelor si a alimentelor iritante, volumul de munca al corpului nostru scade si toata energia este pusa in slujba mintii noastre si a regenerarii organelor. Ca urmare, atunci cand ne detoxifiem organismul, ne simtim plini de vitalitate.
  • Lupta impotriva stresului
  • Prin eliminarea toxinelor, eliminam, de asemenea, simptomele secundare ale toxicitatii, cum ar fi anxietatea, iritabilitatea, impulsivitatea si oboseala.

Care sunt alimentele care ajuta la detoxifiere?

Sus

Stim ca fluidele promoveaza drenajul si, odata cu detoxifierea organismului, vom favoriza intregul proces. Fructele si legumele ar trebui sa fie baza dietei noastre. Iata ce alimente favorizeaza procesul de detoxifiere:

  • Sfecla
  • Morcov
  • Anghinare
  • Sparanghel
  • Salata verde
  • Telina

Aceste alimente contin o componenta a functiilor diuretice care favorizeaza tranzitul intestinal, sunt bogate in fibre, si, de asemenea, sunt ieftine in functie de sezon, astfel incat cresterea consumului acestora va ajuta organismul sa se detoxifice intr-un mod sanatos si natural.

Fructe care pot fi de folos in procesul de detoxifiere

  • Ananas
  • Capsuni
  • Kiwi
  • Lamaie
  • Mar
  • Afine

Acestea sunt fructe care, ca si in cazul legumelor, ne vor oferi multe fibre.

O alternativa eficienta sunt si Suplimentele naturale pentru detoxifiere si slabit :

Andruca Alice, tehnician nutritionist acreditat si personal trainer ne recomanda pachetul SLIM FIT de la Revo Natural datorita combinatiei de ingrediente atent alese si a beneficilor dovedite

Detoxolit Forte care contine: Amaranth, Brusture, Papadie, Flori de soc si Aloe vera impreuna cu Formula Revo Slim: Garcinia, Ananas si Papadie

Beneficii garantate:

  • Detoxific în mod natural organismul, elimin toxinele si grasimile.
  • Ajuta digestia, faciliteaza absorbtia alimentelor si contribuie la mentinerea unui tranzit intestinal normal.
  • Regleaza digestia si apetitul, îmbunatatind confortul digestiv si contribuind la controlul poftei de mancare, inclusiv pofta de dulciuri.
  • Contribuie la reducerea greutatii corporale.
  • Garcinia este un arztor de grasimi natural, popular printre iubitorii de fitness.
  • Destinat tuturor persoanelor care doresc sa piarda in greutate in mod eficient si sa ii controleze senzatia permanent de foame.

Oferta promotionala pentru pachetul complet Detoxolit Forte + Formula Revo Slim cu extra 10% reducere folosind codul “ Alice “ la doar 89 Ron si beneficiezi de Transport Gratuit oriunde in Romania !

Comanda Online : https://revonatural.ro/Oferte/PachetRevoSlimSiDetoxolitForte
Comanda Telefonic : 0770 618 855