Vitamine si minerale

Adreseaza o intrebare comunitatii Vitamine si minerale

As vrea sa ma ingras. C e vitamine imi recomandati???

Postat de cool11 cu 5 ani in urma
Fisiere atasate (1)

Vreau sa ingras k am 56 de kg si 1.69 inaltime. Am 21 de ani si as vrea sa iau in greutate sa ma mai dezvolt la corp. Ce vitamine imi recomandati si minerale. Trebuie sa fac analize la medic sau ce imi recomandati Dumneavoastra??? astept raspunsul cu sfaturile pretioase ale Dumneavoastra. VA MULTUMESC!

Raspunsuri la aceasta intrebare

Posteaza un raspuns
  • Barbu adriana ionela (cu o luna in urma)
    • 0

    am 20 de ani si am doar 50 de kg si mi-as dori sa am 60 max 65 si nu pot ce trebuie sa mananc ,si eu mananc non stop.

    Raspunde
  • pedro (cu 7 luni in urma)
    • 0

    buna ziua as vrea sa stiu daca exista pastile pentru ingrasare am 1,80 si am 70 kg

    Raspunde
  • viorica (cu 8 luni in urma)
    • 0

    si eu am aceiasi problema am 20 de ani 1.56 si 41 de k ce pot face ca sa mai adaug in chilograme ajutatima va rog datimi si mie un sfat ce pot face sa mai adaug putin......... va rog mult

    Raspunde
  • Fane (cu 9 luni in urma)
    • 0

    Hii All
    Am 29 ani 65kg si 1.84 Am incercat sa mananc mult dar nu asimilez nimic cu aceste arderi puternice nu stiu ce sa fac ce sa folosesc k sa pun ceva pe mine imi doresc sa am macar un 75kg
    Colegi mei se mira cand vad k mananc mult fara sa asimilez nimic :)
    Care sunteti in situatia mea va rog un sfat de luat in Kg :)

    Raspunde
  • danyela (cu 11 luni in urma)
    • 0

    MESAJUL ERA PENTRU CALIN LAURENTIU, CEL CARE A POSTAT ACUM 10 LUNI

    Raspunde
  • danyela (cu 11 luni in urma)
    • 0

    buna ! mi-a placut mult ce ai postat, as vrea sa stiu daca ai mai scotocit ceva de atunci...as fi interesata, vreau sa ma ingras pentru ca sunt prea slaba si vreau sa incerc asa o dieta cum o recomanzi tu..
    multumesc mult

    Raspunde
  • k1sS (cu un an in urma)
    • 0

    Salut , am aproape 16 ani , am 1.90 si 63-64 kg , sunt inalt si slab si vreau sa ma ingras .. Mananc foarte mult , dar degeaba , nu ma ingras .. Ce mi-ati recomanda? Vreau sa ma ingras , toti prietenii se rad de mine ca sunt inalt si slab .. Rog seriozitate..

    Raspunde
  • mela (cu un an in urma)
    • 0

    si eu ma confrunt cu aceeasi problema.am36 ani si 45 kg.de 15 ani am ac kg

    Raspunde
  • Denisa (cu un an in urma)
    • 0

    Buna eu am 16 ani 1.68 s 52 kg....as vrea makr 5 kg sa pun p mn ce imi recomandati...aaa s pt a.mi dezvolta masa musculara

    Raspunde
  • diana (cu un an in urma)
    • 0

    Buna am 20 de ani 50 de kg 1.56 si doar ce am nascut acum 5 luni,un baietel,si asi vrea sa ma ingras am incercat,sa mananc mult si tot degeaba ce imi recomandati in cazul asta?multumesc.

    Raspunde
  • ana (cu un an in urma)
    • 0

    eu cred ca ar trebui sa consulti un psihiatru

    Raspunde
  • bunicu aviator (cu un an in urma)
    • 0

    sunteti varza mai copii : >

    Raspunde
  • GIGI (cu un an in urma)
    • 0

    PAPA BANANE , 1-2 /ZI , CAT TIMP VEZI TU .SI FA MISCARE ( INOT, GIMNASTICA < BEA APA ) .

    Raspunde
  • gigi (cu un an in urma)
    • 0

    papa multe banane , 1-2

    Raspunde
  • mirabelaa. (cu un an in urma)
    • 0

    daca di farmacie sunt cu chimicale ,ale tale sunt naturale ? ?????//

    Raspunde
  • lavinia (cu un an in urma)
    • 0

    am 12ani cantaresc 32kg 1.60 inaltime si iau 9 vita sa stiti in cateva saptamani am pus 1kg600sute prima oara mam dus la medicul de familie si milea recomandat

    Raspunde
  • adrian (cu un an in urma)
    • 0

    mda esti slaba rau dracu la 22 de ani ;|

    Raspunde
  • petruta (cu un an in urma)
    • 0

    spunemi terog si mie secretul tau

    Raspunde
  • petruta (cu un an in urma)
    • 0

    ajutama sant disperata vreau sa ma ingras am 21 de ani si 42 de chile vreau sa ma mai ingras

    Raspunde
  • Andreea (cu un an in urma)
    • 0

    Am 16 ani ;1:70 si 47 kg .Am avut 50 dar nuah dc am slabit si vreau neaparat s ma ingras vreo 6 kg asa.Am luat tot felul de vitamine dar degeaba.Pur si simplu nu prra imi e foame ,iar atunci cand imi vn foame mananca f.putin.si dupaia nu mai pot.Ma satur repede din nmik.Am si un program f.aglomerat cu scoala ..sivreau sa ma ingras neaparat.Spuneti-mi si mie c pot face..astept ..

    Raspunde

Posteaza raspuns

Activitate comunitate

mai mult