vreau sa ma ingras
Sunt slaba (1,73-50 kg) si vreau sa ma ingras. Problema este ca am colon iritabil si nu pot manca legume, fructe si unele lactate deloc. Mananc carne fara probleme, dar tot slaba sunt (nu am paraziti, iar analizele endocrinologice au iesit foarte bine). Deci, daca stie cineva de mancare, batoane ceva sanatos dar cu multe calorii, astept orice sugestie. Multumesc anticipat! [continuare]
am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg... [continuare]
vreau sa ma ingras [continuare]
AM 20 DE ANI 60KG 1.75 SI NUSTIU CE SA MAI FAC K SA MA INGRAS MANANAC MAI TOATA ZIUA AST UN RASPUNS PLZZ [continuare]
Hello! sunt fata, am 15 ani, 1,61 m si 45 kg si vreau neaparat sa ma ingras insa am nevoie de putin ajutor si de ceva sfaturi. pana acum cea mai mare greutate pe care am reusit sa o ating a fost doar de 47 kg insa, din pacate nu am reusit sa o mentin. de obicei mananc foarte putin: dimineata deloc, la pranz o supa si un fel doi putin mai consistent zic eu ( gen cartofi prajiti, musaca, fripturi etc.) iar seara ceva dulce dar foarte rar. daca o saptamana mananc ca un om normal ( ma refer la 3 mese/zi + gustari intre mese),apoi 3-4 saptamani pofta de mancare imi dispare complet odata cu cele cateva sute de grame pe care am reusit sa le pun in ultimele zile si odata cu buna mea dispozitie ( meniul meu p o zi intreaga fiind cel d mai sus). problema greutatii este una extrem de delicata pt mine. m-am gandit sa iau suplimente alimentare gen proteine sau carbohidrati insa imi este teama sa nu imi afecteze dezvoltarea. am incercat sa urmez mai multe programe de ingrasare insa nu am reusit... [continuare]
am 20 de ani 1.68 si 50 kg, vreau foarte foarte mult sa ma ingras, mananc bine am facut analize si sunt sanatoasa dar totusi nu reusesc sa ma ingras, ce sa fac? [continuare]
am 28 de ani, inaltime 1,72 m...si de 11 ani tot stau in 47 de kg... nu mananc mult dar mananc de toate, nu fac sport doar muncile casei, fumez un pachet de tigari pe zi...si ma enervez foarte des, cu toate astea,nu am pus prea mult "vointa" la incercare si nu am mancat mai mult...dar vreau sa pun macar 3 kg pe mine! va multumesc! [continuare]
baietelul meu are 5 ani si 19 kg este inalt.in ciuda tuturor eforturilor mele nu reusesc sa-l fac sa se ingrasa.pentru mine este un chin sa-l fac sa manance.analize am facut si au iesit ok.ce ma sfatuiti sa fac? va multumesc [continuare]
cum sa ma ingras 10 kg [continuare]
Buna ziua, am 20 de ani, 1.60 si cam 42 de kilograme, din totdeauna am fost slaba la fel ca si parintii mei de altfel, dar cu cat inaintez in ani simt problema asta si mai acuta. poate e stresul, alimentatia necorespunzatoare si multe altele care ma impiedica sa ma ingras si sa raman asa odata pentru totdeauna, cum ar fi normal, sa am cam 50 de kg. e adevarat ca dupa o luna de mers la sala, picioarele mele (pe care le lucram in special) aratau cat de cat ca ale unei fete normale, dar dupa ce nu m-am mai dus am slabit din nou. Intrebarea mea este, exista anumite pastile pe care sa le iau, si sa nu fie suplimente, adica sa nu depinda de alimentatia mea oricare ar fi ea, care sa ma ajute sa ma ingras? tin sa mentionez ca in momentul de fata sunt iar fumatoare, dar timp de 3 luni nu am fumat si nu m-am ingrasat deloc. multumesc [continuare]
buna ziua am 23 de ani si am 40 de kg ce ma sfatuiti sa iau sa ma pot ingrasa am incercat tot felu de vitamine dar de geaba acum 4 ani aveam 60 de kg nu am nici un fel de boala toate analizele sunt perfecte.va rog sa ma ajutati. [continuare]
am 24 de ani 1.68 si 54 kg, vreau foarte foarte mult sa ma ingras, mananc bine am facut analize si sunt sanatoasa dar totusi nu reusesc sa ma ingras, ce sa fac? [continuare]
cum sa ma ingras [continuare]
Vreau sa ma ingras ,am colita ulcerativa
Buna ziua, Am fost diagnosticat cu colita ulcerativa,am slabit,am 58 kg,am avut 65 kg. Tin regim,urmez tratamentul recomandat de medic,dar slabesc si asta ma ingrijoreaza.Urmez tratament de 4 luni ,as dori sa ma ingras putin. Va multumesc [continuare]
SUNT UN CAZ DISPERAT! ...Am 19 ani 1,60 inaltime si 42-43 kg...as vrea sa ma ingras, sunt asa de multi ani nu reusesc sa trec de 42-43 kg...mananc ca o persoana normala si nu iau deloc in greutate am luat si tot felul de vitamine si nimic nicio schimbare...Mi sa zis ca asa este metabolismul meu ...dar eu vreau sa schimb lucrul asta. As vrea un sfat ceva sa poata schimba lucrul asta macar sa iau 2 3 kg in plus sa pot sa am o speranta ca DA! pot sa ma ingras. MULTUMESC! [continuare]
Buna ziua, am 18 ani și am 45 de kg și aș dori să mă ingras îmi puteți recomanda niste pastile, vitamine ceva sa mă ingras fiindcă nu mă mai suport așa toate hainele pe mine stau că pe gard . Va rog ajutati-ma?c [continuare]
stiu ca nu e aci locul meu printre acesti omani care doresc a slabi,dar eu nu miam gasit locul pe acest sit sau pe altele:( doresc sa ma inrgas maxim 10kg am o inaltime de 1,75 si o greutate de 70kg cum sa fac sa mai pun maxim 10 kg pe mine pls solicit ajutor dak stiti pe cineva o sa urmaeresc aici ca sa vad dak ma ajuta cineva pls multumesc anticipat [continuare]
Vreau sa ma ingras dar nu reusesc sub nici o forma...
am 21 de ani 1.75 si doar 60 de kg mananc de rup frigideru dar din pacate nici macar 100 g nu pun pe mine ...fumez si din cauza asta nu ma ingrash...app cunosc persoane care fumeaza si totushi s-au ingrashat...nu stiu ce pastile sa iau ce regim de ingrashare sa fac sa ma ingrash ...:d [continuare]
Am 34ani cu 2 nasteri la activ, greutate 53kg la o inaltime de 170cm. Regimul meu alimentar este unul normal: micul dejun copios la 10am, pranzul la 2 sau 3pm si cina 9pm copioasa ca si micul dejun. Sunt atenta sa mananc grasimi, carne. Consum multe dulciuri, grasimi si carbohidrati, dar degeaba. Sunt sanatoasa tun, am facut analize special in acest scop: nu am probleme cu glanda... Stie cineva ce mai pot face? [continuare]
Buna ziua!Am si eu o intrebare.Am 22 de ani,o fetita de 1 an si 8 luni si am probleme cu greutatea.Am 1.72 cm si 45 kg.Pe timpul sarcinii am mai reusit sa pun 3-4 kg dar imediat dupa ce am nascut am revenit la greutatea dinainte.Asa sunt de cand eram mica nu a intervenit ceva pe parcurs,in schimb la analizele din timpul sarcinii mi s-a spus ca am lipsa de fier si am luat tardyferon fol.Am incercat de cand eram mica cu siropuri apoi cu vitamine si multiminerale de la A la zinc,cu polen granulat de la plafar.Am auzit de curand de magne b6.Ati putea sa imi dati un sfat?Va multumesc! [continuare]
am 24 de ani,46 de kg si 1.72 inaltime. am avut in jur de 58 de kg si in decurs de cateva luni,pe fond de stres am slabit mai bn de 10 kg. As vrea sa iau din nou in greutate,dar nu depasesc greutatea de 46 de o buna perioada de timp! bn,nici nu mananc f mult,pt ca am ajuns sa mananc f.putin si sa ma satur! ce imi recomandati? va multumesc! [continuare]
ce vitamine imi recomandati [continuare]
buna ziua!as avea nevoie de niste sfaturi legat de fumat.am fumat multi ani la rand,am facut pauze de un an cam asa apoi iar m-am apucat;si sincer tot timpul ma apucam de fumat doar in momentele tensionate.akm,dupa 3 ani am decis sa ma las iar,dar problema kre ma framanta pe mine este k ma voi ingrasa,k ma gandesc k e si varsta...eu momentan stau bine cu alimentatia,nu fac excese de mancare,de dulciuri,dar este posibil sa ma ingras totusi?mai multe persoane asa mi-au zis...va rog din suflet kre se pricepe in domeniul asta,sa-mi ridici si mie moralul...eu nu vreau sa ma ingras dar nici nu vreau sa mai fumez deoarece tigarile s-au scumpit foarte mult si imi afecteaza bugetul.ASTEPT RASPUNSURI . [continuare]
Buna,am nevoie de un sfat, La 18ani mi-am pus un sterilet,cantaream 51-53kg ,dupa niste dureri ambudente si constatarea ca ma ingras pe zi ce trece mi l-am scos. Timp de un an am pus 7kg. Dupa ce l-am scos tin diete,fac sport pot sa nu maninc toata ziua ,oricum ma ingras si iata am 21 ani cu 64kg. La dietele care le tin si sportul care-l fac organismul meu ride de mine,sunt intr-o alerta si nu stiu cum sa procedez... Nu vreau sa ma ingras,vreau sa slabesc , dar nu stiu solutia va rog mult ajutati-ma! [continuare]
oricat as manca nu ma ingras , pana acum 2 ani eram prea mic si de acum 2 ani am crescut mult in inaltime , 180 cm , 60 kg, si vreau sa ma ingras [continuare]
multi isi doresc sa slabeasca insa eu nu stiu cum sa asimilez.Am 1.62 si 45 kg!Ce sa fac sa ma pot ingrasa?astept raspunsul dumneavoastra! Multumesc [continuare]
cum pot sa ma ingras?am 20 de ani si am 47 de kg,am luat vitamine si nu reusesc .am avut 55 de kg si am slabit foarte tare si nu ma pot ingrasa inapoi,sunt prea slaba.multumesc! [continuare]
mi-am inceput viata sexuala de vreo 4 luni si de atunci am luat in greutate vreo 5-6 kg care sunt vizibile....nu imi mai vin bine hainele ce le aveam si am o burtica destul de mare ceea ce ma deranjeaza. am inceput un fel de dieta prin a renunta sa mananc seara dupa ora 6 si am incercat sa renunt la dulciuri inlocuindu-le cu fructe dar nu stiu daca asta va avea vreun efect. daca o sa continui cu relatiile sexuale o sa am vreo sansa sa mai slabesc? sport nu prea pot face pt ca niste probleme la un genunche deci ar trebui doar sa incerc sa slabesc pe baza alimetatiei. unele persoane mi-au zis ca la inceput e normal sa te ingrasi sau sa slabesti dar oare nu o sa ma ingras si de acum inainte? de ce ingrasa sau slabeste sexul? [continuare]
As vrea sa ma ingras. ce vitamine imi recomandati???
Vreau sa ingras, ca am 56 de kg si 1.69 inaltime. Am 21 de ani si as vrea sa iau in greutate sa ma mai dezvolt la corp. Ce vitamine imi recomandati si minerale? Trebuie sa fac analize la medic sau ce imi recomandati dumneavoastra??? Astept raspunsul cu sfaturile pretioase ale dumneavoastra. VA MULTUMESC! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter