lipom grasime
Ce este grasimea viscerala si cum scapam de ea?
Din ArticoleGeneralitati Grasimea viscerala reprezinta acele depozite de lipide din jurul organelor, care pot influenta aparitia diverselor patologii. Acestea produc o stare de inflamatie, prin eliberarea unor substante care promoveaza aparitia procesului inflamator si care, mai devreme sau mai tarziu, au efecte negative asupra organismului, prin formarea de placi de aterom la nivelul vaselor de sange, aparitia hipertensiunii arteriale, a diabetului etc. Majoritatea indivizilor incep sa ia in greutate odata cu inaintarea in varsta deoarece, pe de-o parte apare sedentarismul, iar pe de alta, din cauza modificarii raportului dintre anabolism si catabolism in favoarea anabolismului. Cu alte cuvinte, aportul de kilocalorii este mai mare comparativ cu necesitatile organismului si, din acest motiv, organismul este nevoit sa depoziteze surplusul de kilocalorii sub forma de grasime. Din pacate, nu grasimile din alimente ne ingrasa, ci un aport mai mare de carbohidrati, prin stimularea secretiei... [continuare]
Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate?
Din Articole
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Clinica: Clinica Smart Nutrition
Ce sunt grasimile ? Grasimea poate sa aiba o reputatie proasta dar ea nu inseamna intotdeauna un lucru rau. In perioadele de post alimentar organismul foloseste energia furnizata de grasimile din depozitele tesutului adipos. De asemenea, ele intra in componenta membranelor celulare si a sistemului nervos. Deoarece grasimea este foarte bogata in calorii, eliminarea ei pare o cale sigura spre un control mai bun al greutatii insa nu este recomandat acest lucru. Avem nevoie de o ratia zilnica de grasimi (recomandata de Institute of Medicine) care este de 25-35% din valoarea calorica a tot ceea ce am mancat in ziua respectiva. De multe ori, grasimea este inlocuita cu zaharurile adaugate si carbohidratii rafinati in alimentele procesate. Astfel, desi am scazut caloriile din grasimi, se adauga cele din carbohidratii rafinati, preparatul ajungand sa contina chiar mai multa energie decat cel initial; in plus valorile nutritionale sunt mici sau inexistente. Ce sunt gasimile... [continuare]
Criolipoliza, procedura minim-invaziva de reducere a depozitelor de grasime
Din ArticoleCe este criolipoliza Criolipoliza este o procedura nechirurgicala, minim-invaziva, de reducere a tesutului adipos. Aceasta se bazeaza pe utilizarea temperaturii reci pentru a reduce depozitele de grasime in anumite regiuni din organism. Scopul acesteia este de a reduce vizibil depozitele locale de grasime ce nu pot fi reduse prin metode neinvazive precum dieta sanatoasa si sport. Criolipoliza se realizeaza doar dupa recomandarile specialistilor si nu se poate aplica persoanelor cu obezitate. Criolipoliza se poate realiza la nivelul bratelor, coapselor, abdomenului, barbiei, soldurilor, spatelui. Cum se realizeaza Criolipoliza se realizeaza de obicei in cabinetele medicilor esteticieni si in clinici specializate in astfel de proceduri, nefiind nevoie de spitalizare. Dimensiunea si forma depozitelor de grasime sunt evaluate, iar zonele asupra carora urmeaza sa se intervina sunt marcate cu ajutorul unui marker. Pacientii raman treji in timpul procedurii, nefiind nevoie de... [continuare]
Muschi vs grasime
Din ArticoleDr. Serban Damian
Nutritionist
Generalitati Cum sa slabesc si in acelasi timp sa cresc in masa musculara? Portretul persoanei care este interesat sa afle raspunsul la acesta dilema este in linii mari cel al unui endomorf, adica un individ cu statura medie sau mica, cu masa musculara mai bine sau mai putin bine dezvoltata, insa cu un strat de tesut adipos dispus pe tot corpul si mai ales pe zonele cu predispozitie, adica abdomen, flancuri, sub barbie la barbati si fese, coapse, eventual abdomenul inferior la femei. Aceste persoane isi dezvolta destul de usor masa musculara, insa tesutul adipos este extrem de greu de eliminat, in ciuda incercarilor uneori disperate, materializate prin diverse tipuri de cure de slabire. Un om obisnuit poate tine o cura de slabire fara sa-si faca probleme in ceea ce priveste masa musculara si este incantat cand constata ca perimetrul abdominal a scazut cu cativa centimetri, iar cantarul arata cu cateva kilograme mai putin, insa pentru un practicant de culturism ecuatia este... [continuare]
Poti avea un nivel periculos de grasime in corp, fara sa fii obez?
Din ArticoleSemnele care ar trebui sa te puna pe ganduri Ne-am obisnuit sa asociem grasimea din corp cu persoanele care au cateva kilograme in plus si cu obezitatea, insa cele doua notiuni nu sunt neaparat legate intre ele. Si persoanele care au un indice de masa corporala care le indica faptul ca au o greutate normala pot avea un surplus de grasime in corp. Au o aparitie zvelta, insa au grasime nesanatoasa in corp, in jurul organelor interne, fiind cunoscuti drept "skinny fat", adica "slabi grasi". Aceasta problema poate afecta pana la 15% din persoanele cu greutate normala, la nivel mondial. Un nivel mare de grasime in corp este asociat cu aparitia mai multor probleme de sanatate, in special bolile cardiovasculare si diabetul. O tensiune arteriala crescuta Ca sa stii daca suferi de aceasta problema, este important sa iti masori tensiunea arteriala, cat si nivelul de colesterol si de zahar din sange. Pentru a le afla trebuie sa faci masuratori speciale la medic. [continuare]
Ce sunt punctele de grasime (milia) de pe fata si cum se trateaza?
Din ArticoleCe sunt punctele de grasime Punctele de grasime (medical numite milia) sunt mici umflaturi alcatuite din keratina acumulata sub piele. Acestea pot aparea oriunde, dar tind sa se dezvolte in jurul ochilor sau sub acestia. Punctele de grasime apar cu precadere la nou-nascuti, desi apar si la copii si adulti. Pot fi usor confundate cu acneea sau cu alunitele. In cazul unor persoane, inclusiv al nou-nascutilor, ele pot disparea singure, dar in alte cazuri poate fi nevoie sa fie indepartate. Cand punctele de grasime sunt in apropierea ochilor, va fi nevoie de foarte mare grija in indepartarea lor pentru a evita afectarea vederii individului. Ce sunt punctele de grasime de sub ochi? Punctele de grasime sunt mici pete sau chisturi dezvoltate sub piele. Ele sunt de obicei de culoare alb-galbuie sau de aceeasi culoare cu pielea persoanei. Milia nu este un tip de acnee, desi multe persoane le confunda la prima vedere cu petele acneice sau cu clasicele cosuri. Ele pot aparea in orice... [continuare]
Adevarul despre grasimea abdominala
Din ArticoleCea mai buna cale de a scapa de grasimea suplimentara! Un abdomen plat este visul oricarui adult. Persoanele de varsta medie care fie au fost insarcinate, fie s-au indulcit cu prea multa mancare sau cu o bere in plus, acum trebuie sa dea jos cateva kilograme, in special la nivelul abdomenului. Care este cea mai buna metoda de a scapa de grasimea abdominala? Este asa de simpul, doar prin adaugarea anumitor alimente in dieta sau practicarea anumitor exercitii fizice? Vom vedea in continuare sfatul expertilor. Raspunsul pentru un abdomen plat Expertii spun ca nu exista niciun motiv de disperare, oricine poate scapa de kilogramele in plus, dar ca nu exista o formula secreta pentru asta. Nu exista niciun medicament, nici o dieta speciala, nici un aliment specific sau tip de exercitiu fizic care are ca tinta grasimea abdominala. Dar vestea buna este ca grasimea abdominala este primul tip de grasime care se pierde cand persoana slabeste. Indiferent daca persoana are forma unui... [continuare]
Ardeti grasimile si dezvoltati-va musculatura in 5 saptamani
Din ArticoleGeneralitati Cu ajutorul urmatorului plan pentru slabit, va puteti infrumuseta, tonifia si contura trupul, dar mai ales veti reusi sa scapati de aproximativ 7 kilograme in doar 5 saptamani. Fie ca doriti sa va pregatiti pentru vacanta sau doar doriti sa pierdeti kilogramele in plus, cativa specialisti in nutritie va propun un plan care va va transforma cu adevarat corpul. Pentru inceput este important sa fiti constienti de obiectivele care va vor stimula sa slabiti, intrucat acestea vor sta la baza motivatiei schimbarilor pozitive pe care urmeaza sa le faceti si va vor ajuta sa rezistati tentatiilor care ar putea interveni pe parcurs. Cum sa ardeti maximum de grasimi Pentru a arde maximul de grasimi si a va dezvoltata musculatura, solutia ar fi antrenamentele cardio care combina rezistenta si arderea unui numar destul de mare de calorii pe minut (comparativ cu alte metode). Exercitiile fizice constante de acest tip stimuleaza metabolismul si rezultatele nu vor... [continuare]
Alimente care ard grasimile
Din ArticoleGeneralitati Atunci cand incercati sa pierdeti in greutate trebuie sa gasiti un echilibru intre consumul de calorii si aportul de alimente. Atunci cand mancati prea mult, cu siguranta nu veti slabi, dar acest lucru nu se va intampla nici atunci cand va veti infometa sau veti manca prea putin, intrucat metabolismul dumneavoastra se va incetini. Si odata cu incetinirea metabolismului, revenirea la ritmul initial de ardere a caloriilor poate fi dificila, daca nu imposibila. Din fericire, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a mentine rata metabolica de ardere a grasimilor la un nivel optim, astfel incat sa ardeti calorii intr-un ritm accelerat. Desi nu exista o solutie perfecta care sa contribuie la cresterea ratei metabolismului bazal - ritmul de ardere a caloriilor (prin cresterea masei musculare a organismului), alimentele pe care le consumati pot ajuta la accelerearea procesului de ardere a grasimilor. Iata prezentate mai jos, cateva dintre aceste alimente care... [continuare]
Ce trebuie sa fac am o grasime pe pupila?
Din ComunitateBună seara am și eu o întrebare și aș dori să știu mai mult Am pe ochiul drept o grasime da este ca un coș și a ajuns și pe pupila mă jenează foarte tare și mă doare am fost și la oftalmologie și a spus ca nu este grav da problema este că creste și ajunge din ce în ce mai aproape de pupila ce trebuie sa fac [continuare]
Remediu pt grasimea abdominala
Din ComunitateBuna ziua d-le doctor as dori sa stiu un remediu pt grasimea abdominala daca puteti,am 1,70 m si 68,5 greutate,va multumesc frumos!! [continuare]
Vreau sa scap de grasimea din jurul buricului
Din ComunitateBuna! Am 54 kg si 1.71 inaltime. Problema mea e ca am o usoara zona de grasime in jurul buricului, ceea ce ma impiedica oarecum sa port costume debaie sau maieuri mulate. :) De asemenea as vrea sa imi intaresc picioaarele si sa scap de un inceput de "aripioare". Mersi de ajutor :) [continuare]
Scaun cu grasime
Din ComunitateAstazi am avut un scaun cu grasime. Am avut un scaun moale care era insotit de mici pete de ulei care se vedeau in wc. Ce poate cauza asta? Am 18 ani. In ultimele 3 zile am fost foarte stresat din cauza examenului pt permisul de conducere si nu am avut pofta de mancare si am mancat neregulat.... [continuare]
Lipom sau muschi ?
Din ComunitateBuna ziua,am si eu o mica nedumerire,mi-au amarut doua galme sa zic asa si nu stiu sigur ce sunt,e posibil sa fie Lipom ? Uitati o poza : http://s1.postimg.org/whamkrfu6/SAM_0083.jpg , cand apas simt o durere ca cea de febra musculara..ma poate clarifica cineva ? Multumesc. [continuare]
Lipom
Din ComunitateVa rog, ajutati-ma! Nu stiu la cine sa apelez. Sunt din Bacau. Tata a fost diagnosticat cu LIPOM. Are o ,,bula,, la gat, care pare sa se fi pocnit si nu poate respira noptile,scuipa sange. Mi-e teama ca va avea consecinte. Cred ca trebuie operat. Ce pot face?Unde/La cine trebuie sa apelez?Nu cunosc niciun medic in acest domeniu. Unde-l pot duce? Sunt foarte disperata. Ajutati-ma! [email protected] Va multumesc anticipat! [continuare]
Lipom
Din ComunitateBuna seara, Va rog un tratament pentru lipom . Multumesc. [continuare]
Cum sa dau grasimea de pe burta?
Din Comunitatedeci in vara aceasta am dat undeva la 32 de kg jos in doar 3 luni de zile.Am observat ca am dat jos si masa musculara pt ca am slabit mult si repede.Am slabit peste tot mai putin la burta,unde in continuare am destul de multa grasime abdominala,ce as putea sa fac daca fac si sala si sa scap de grasimea asta care arata si se simte foarte nasol [continuare]
Calatorie dupa operatia de lipom?
Din ComunitateTrebuie sa calatoresc cu avionul si am programata o operatie de lipom. Se poate calatori cu avionul la 7 zile dupa operatia de lipom in zona claviculei? [continuare]
Lipom sau sarcom?
Din ComunitateBuna ziua!! Am o mare problemă. În luna mai anul acesta mi-a apărut o umflătură pe fesa stanga, noaptea inainte sa adorm, am simțit pur si simplu cum ceva s-a dislocat, ca o cădere de mușchi...după care am inceput sa am furnicături....durere care pleaca de pe coapsă pana pe fesă si nu mai puteam sa dorm pe acea parte...urmatoarea zi cand m-am privit in oglindă se vedea ditamai umflătura....cu orice m-as fi îmbrăcat era foarte proeminentă si vasele de sange se vedeau ieșite in evidenta..f proeminent...mai ales că eu sunt si slabă (54kg), deci clar orice puneam pe mine era vizibilă.. Întâmplarea face ca fix in perioada aceea mă confruntam cu o anexita care m-a speriat foarte tare si eu am asociat umflătura cu anexita...Am luat un tratanent pt anexita 3 luni de zile, sperand sa-mi treaca umflatura..dar nici pe departe. Cand am fost la medicul ginecolog si i-am spus că tot mă doare..mi-a zis ca vrea sa vada mai exact ce ma doare, ca nu înțelegea...in... [continuare]
Operatie lipom
Din ComunitateDUPA CAT TIMP POT SA MERG DIN NOU LA SALA DE FORTA DUPA EFECTUAREA UNEI OPERATII DE LIPOM SITUAT PE SPATE ZONA SUPERIOARA?MULTUMESC. [continuare]
Grasimea cervicala
Din Comunitatecum pot scapa de grasimea acumulata in zona cervicala?am facut si masaj,si fizioterapie si am dat si o gramada de bani pe un aparat de facut masaj care mi-a facut mai mult rau decat bine.ajutati-ma va rog ca nu stiu ce sa mai fac [continuare]
Puncte de grasime
Din ComunitateBuna ziua, as avea si eu o intrebare, cum scap de punctele de grasime? am avut unul sub ohi si mi l-a sos o cosmeticiana acuma vreo 4luni...nu a mai aparut, in schimb mi-au aparut altele 3 foarte micute la ochiul drept, unu pe pleoapa si 2 sub ochi in jurul genelor. Ele momentan nu sunt atata de vizbile, decat daca te uiti de aproape si f atent. Stie cineva vreun remediu/solutie/crema? Chiar nu am cum umbla cu acul asa de aproape de ochi! Va multumesc! [continuare]
Lipom de corp calos(neoplas menginal)
Din Comunitatelipomul de corp calos are tratament? [continuare]
Lipom
Din ComunitateBuna ziua! Acum 3-4 ani in urma mi-au aparut pe ambele picioare, in partea superioara, si pe bratul drept niste formatiuni sub piele care au fost diagnosticate ca fiind lipomuri. In ultimul timp numarul acestora a crescut de la 3 la 12, majoritatea acestora fiind localizati de picioare si pe fese.Momentan nu ma aflu in tara si nu pot merge la dermatolog asadar, intrebarea mea ar fi: exista vreun semn de ingrijorare? Apoi, lipomurile dispar doar in urma interventiei chirurgicale? Nu exista alta metoda sau exista probabilitatea disparitiei prin resorbtie? Multumesc mult! [continuare]
Grasimea asta!!!
Din Comunitateas vrea sa slabesc. am125kg,si nici un resultat pana acum.am incercat zeci de cure de slabit si nu m-au ajutat nici una.slabeam 2,3 kg in decurs de 2 luni si mai mult nu mai puteam.as vrea sa stiu cat ar costa sa imi fac o liposuctie? [continuare]
Analize biochimice - analiza bilirubinei si a grasimilor sanguine (colesterol, lipide totale, trigliceride, lipoproteine)
Din ComunitateCOLESTEROL 257 ,TRIGLICERIDE 158 .VA ROG SA-MI SPUNETI CE TREBUIE SA FAC- MULTUMESC [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter