in ce alimente se gaseste zincu

Alimentele pe care expertii nu le-ar manca niciodata

Din Articole

Ce produse cresc riscul de toxiinfectie alimentara Fiecare aliment pe care il consumam ne influenteaza intr-o oarecare masura sanatatea. Bacteriile, parazitii si virusurile pot ajunge in alimente si bauturi, iar persoanele care le consuma pot sa se confrunte cu toxiinfectii alimentare. Anual, in Statele Unite ale Americii exista aproximativ 48 de milioane de cazuri de toxiinfectii alimentare, potrivit statisticilor Administratiei Nationale pentru Alimente si Medicamente. Unele dintre aceste cazuri sunt foarte grave si duc chiar si la decesul celor care au consumat alimentele contaminate. Persoanele care au cel mai mare grad de risc la toxiinfectie alimentara sunt femeile insarcinate, copii, varstnicii, cat si cei care au un sistem imunitar slabit. Printre simptomele intoxicatiei cu alimente sunt greata, starile de voma, diareea, febra, frisoanele, durerile de cap, crampe stomacale si lipsa apetitului. Iata o serie de produse de care ar trebui sa ne ferim si care, in opinia... [continuare]

Ai libidoul scazut? iata 10 alimente care cresc apetitul sexual

Din Articole

Uneori, din cauza stresului sau a oboselii dorinta de a face dragoste este inlocuita cu dorinta de a avea parte de cateva ore in plus de somn. Daca ai insa grija ca la cina sa mananci alimente cu proprietati afrodisiace, poti sa iti cresti libidoul in mod natural. Iata 10 alimente care pot ajuta cuplurile sa reaprinda flacara pasiunii. Telina Un puternic afrodisiac este telina, care creste performantele sexuale ale barbatilor. De asemenea, potrivit unui studiu efectuat in SUA, barbatii care au obiceiul de a consuma des telina sunt irezistibili pentru femei, pentru ca au un nivel crescut de feromoni in organism. Telina stimuleaza organismul sa produca feromoni, hormonii atractiei sexuale. O poti consuma de trei-patru ori pe saptamana, mai ales in salate. Stridiile Fructele de mare, in special stridiile, au un continut ridicat de zinc, mineral care stimuleaza productia de testosteron, un hormon sexual masculin. Acelasi efect il are si crabul, tot datorita continutului de... [continuare]

5 alimente care protejeaza viata barbatilor

Din Articole

Nutritia are un rol esential in mentinerea sanatatii. Cum barbatii au nevoi nutritionale mai mari decat ale femeilor, ei trebuie sa se asigure ca introduc in dieta alimentele necesare, care sa le asigure un aport suficient de magneziu, fibre, calciu, vitamninele A,D,E si C. Pentru acest lucru, este nevoie de consumul cat mai des a unor alimente despre care specialistii spun ca le ofera elementele nutritive de care au nevoie. Iata despre ce este vorba: 1. Cartofii Multi barbati ocolesc cartofii, deoarece se tem de acumularea de kilograme nedorite. Insa un studiu efectuat la Universitatea din California a constatat ca persoanele care au urmat o dieta cu continut caloric redus, care continea si cartofi, au scazut in greutate, intr-o perioada de 12 saptamani. Acest lucru s-a intamplat datorita reducerii totale de calorii din alimentatie, nu excluderea unui singur aliment, care, de multe ori, este cartoful. Barbatii au nevoie de o alimentatie care sa contina cartofi si pentru ca... [continuare]

Fereste-te de boli, cu ajutorul alimentelor naturale

Din Articole

Alimentatia nesanatoasa, care contine hrana procesata, mancare de tip fast-food, grasimi in exces, poate favoriza aparitia unor probleme de sanatate, de la cele digestive, pana la unele forme de cancer. Alege alimente cat mai aproape de forma lor naturala Un principiu de baza este alegerea alimentelor care sunt cat mai aproape de forma lor naturala. Asa ca in loc de cele ambalate, alege-le pe cele proaspete. De exemplu, in loc de produse semipreparate de curcan, mai bine cumpara carne proaspata de curcan. Cand eviti alimentele procesate, cum ar fi chips-urile, prajiturile si mancaruri gata preparate, sari si peste caloriile, zaharul, sarea si grasimile saturate pe care le contin, de multe ori in exces, potrivit webmd.com. Opteaza pentru cereale integrale Carbohidratii rafinati, cum sunt painea alba, pastele, orezul isi pierd o mare parte din substantele nutritive in timpul procesului de fabricatie. Este indicat sa optezi pentru paine integrala facuta din faina de grau si... [continuare]

Cele mai sanatoase alimente din bucataria chinezeasca

Din Articole

Chinezii nu se opresc din manancat pana nu sunt complet satui. Si cu toate acestea nu se ingrasa. Ba mai mult, se numara printre cele mai sanatoase popoare din lume. Secretul consta in calitatea si beneficiile medicinale ale ingredientelor folosite in bucataria chinezeasca. Fiecare aliment ofera atat savoare, cat si valoare curativa. Ghimbirul, varza chinezeasca, taiteii de orez si usturoiul sunt doar cateva dintre acestea. Iata care sunt beneficiile miraculoase pe care le ofera sanatatii noastre. Taitei de orez Preparati din faina de orez, adesea taiteii chinezesti se comercializeaza uscati, desi cateodata ii poti gasi la magazinele cu specific asiatic chiar si in varianta proaspata. Versatili, acestia pot fi prajiti la wok, adaugati in supe, sau chiar prajiti in ulei incins pana devin crocanti si se servesc pe post de garnitura. Cu o textura si savoare mult mai delicata decat cea a pastelor italienesti, taitetii de orez sunt un aliment sarac in grasimi si fara gluten. Pentru... [continuare]

8 alimente sanatoase care nu expira niciodata

Din Articole

Unele alimente expira in cateva zile, in timp ce pentru altele perioada de valabilitate aproape ca nu exista. Iata care sunt produsele alimentare care, depozitate corect, pot rezista cativa ani, fara sa isi piarda din proprietatile nutritive: 1. Orezul alb Orezul alb este un aliment care nu expira, spre deosebire de orezul brun, care nu poate fi consumat mai mult de sase luni de zile. Trebuie sa ai grija sa il depozitezi in recipiente bine inchise, care sa nu lase sa patrunda insectele. 2. Cereale din faina integrala Cerealele din faina integrala se inscriu si ele pe lista aliemntelor care tin mult timp, intre unul si doi ani. Acestea sunt bogate in substante nutritive si sunt ideale de mancat la micul dejun. 3. Fasolea uscata O sursa importanta de fibre si proteine, fasolea uscata este unul dint [continuare]

5 alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte sa faci sport

Din Articole

Intocmai ca o masina, corpul are nevoie de energie pentru a functiona, mai ales cand mergi la sala de sport. Inainte cu una, doua ore de antrenament, este important sa nu mananci alimente nesanatose, precum cele de tip fast-food, dar nici briose, pizza sau sa bei sampanie. Insa stiai ca exista unele produse despre care nu te-ai fi asteptat ca nu ai voie sa le mananci inainte sa faci miscare? Descopera despre ce alimente este vorba: 1. Verdeturi In timp ce o dieta bogata in salate si legume este, in mod normal, minunata, verdeturile, precum varza, spanacul si broccoli pot provoca o stare de disconfort atunci cand o persoana face miscare. Din cauza continutului ridicat de fibre, legumele cu frunze verzi pot provoca balonare. In loc de verdeturi, consuma un mix de fructe uscate si fulgi de ovaz. 2. Hummus Nu exista nici o indoiala ca hummusul si boabele de fasole sunt o sursa importanta de [continuare]

Alimentul care creste periculos riscul de cancer

Din Articole

Anumite alimente sporesc riscul aparitiei cancerului. S-a vorbit pana acum despre carnea procesata, despre floricelele de porumb si despre alimentele ambalate in conserve metalice ca favorizand riscul de cancer, insa recent oamenii de stiinta au mai facut o descoperire menita sa dea fiori. Aripioarele de pui prajite, un preparat delicios, preferat de foarte multe persoane, favorizeaza declansarea nodulilor la san. Organizatia Mondiala a Sanatatii a clasificat carnea procesata – inclusiv sunca, salamul, carnatii si hot-dogul – ca facand parte din grupa 1 de risc cancerigen, ceea ce inseamna ca exista dovezi puternice ale faptului ca procesarea carnii cauzeaza cancer. De asemenea, [continuare]

Alimente utile pentru combaterea racelii

Din Articole

Generalitati Medicul va prescrie anumite medicamente pentru a combate simptomele de raceala si gripa, insa cel mai mult te poti ajuta de alimentatia imunostimulatoare. Exista unele produse alimentare, bauturi sau plante aromatice care pot usura simptomele si care reduc durata de manifestare a unei raceli. An de an, adultii traverseaza, in medie, doua sau trei episoade de raceala. Tusea, furnicaturile in gat si durerile de cap sunt simptome specifice acestor afectiuni. E important de retinut faptul ca raceala poate fi combatuta nu atat cu medicamente, cat mai ales cu alimente aflate in orice camara. Dieta pe timp de raceala Lichide . Bacteriile si virusurile prolifereaza usor in gatul uscat si pe caile nazale, de aceea e important sa se consume cat mai multe lichide pentru a mentine umede mucoasele si pentru a decongestiona sinusurile, ajutand astfel la fluidizarea secretiilor si eliminarea lor cu usurinta. Apa, sucurile proaspete de fructe, in special li [continuare]

8 alimente care ajuta corpul sa lupte cu cancerul

Din Articole

Generalitati Cancerul este recunoscut la nivel mondial drept o problema majora de sanatate care afecteaza milioane de oameni in fiecare an. Cercetarile de laborator au aratat faptul ca o serie de alimente au un impact direct asupra combaterii dezvoltarii celulelor canceroase. Alimentele cele mai recomandate de medicii specialisti in vederea combaterii cancerului: Broccoli Broccoli, care face parte din categoria legumelor crucifere,alaturi de varza, conopida si varza creata, are un continut ridicatdeá fitochimicale si Glucoraphanin, dar si antioxidantul indol-3-carbinol. Acestia reduc riscul de cancer de col uterin, cancer de san, gastric si de prostata. Intrucat fitochimicalele sunt enzime sensibile la caldura pentru a pastra beneficiile pe care le aduce broccoli organismului, leguma trebuie consumata in stare cruda. Fructe de padure Zmeura, murele, afinele, dar si capsunile contin concentratii mari de fitochimicale numite antocianine, care incetinesc dezvoltarea celulelor... [continuare]

Mamaliga, alimentul banal cu multiple beneficii pentru sanatate

Din Articole

Generalitati Mamaliga, preparat traditional, are o multitudine de beneficii pentru sanatate. Inca de pe vremea lui Columb, fierturile de porumb erau apreciate in scop curativ. Cu o multime de proprietati astringente, diuretice, antiinflamatoare, tonice, porumbul este un aliment care contribuie la buna functionare a organismului. Exista studii care au aratat ca media de viata a triburilor amerindiene care mancau porumb crud sau fiert era mult mai mare decat a altor comunitati care nu consumau acest aliment. In boabele de porumb exista unele substante derivate ale acizilor arahidic si palmitic, substante importante pentru buna functionare a organismului. Principalele beneficii Detoxifiant . Este un bun detoxifiant al ficatului, numeroase studii aratand faptul ca poate elimina 80% din substantele toxice aduse in organism de alimentatia nesanatoasa sau chiar de anumite medicamente. Concret, anumite substante din porumb cu efect detoxifiant vor ajuta ficatul sa neutralizeze... [continuare]

Dinti patati? iata ce alimente si bauturi ar trebui evitate

Din Articole

Generalitati Igiena orala adecvata se intretine printr-un periaj regulat si corect al dintilor, prin folosirea atei dentare si a apei de gura si prin controale stomatologice la fiecare sase luni. Totodata, este recomandata si o mare atentie la obiceiurile de consum ale anumitor alimente si bauturi. Lista alimentelor si bauturilor care pateaza dantura Ceaiul . Desi este o bautura foarte sanatoasa, se pare ca ceaiul negru are un compus care pateaza dintii mai mult decat o face cafeaua. De asemenea, inclusiv ceaiurile din plante pot pata dintii. Diferite sosuri . Sosurile din rosii lasa urme pe smalt, de aceea este recomandat periajul dintilor imediat dupa consumarea lor. Bauturile acidulate . Acestea pot afecta dintii, iar cele energizante pot eroda smaltul. Vinul rosu [continuare]

13 alimente delicioase care iti modeleaza silueta

Din Articole

Generalitati Exista o serie de alimente care, dincolo de faptul ca sunt bune la gust, se dovedesc aliati de nadejde in lupta cu kilogramele inestetice. Practic, cu ajutorul lor se asigura o hrana sanatoasa si, totodata, ajutand la accelerarea arderilor, se elimina inclusiv surplusul de grasime. Alimente care te ajuta sa slabesti Ciupercile . Majoritatea tipurilor de ciuperci au putine calorii, in consecinta poti manca la discretie. De exemplu, 100 de grame de ciuperci Champignon contin doar 22 de calorii. Ananasul . Are numai 50 de calorii la 100 de grame. In plus, este bogat in fibre care regleaza digestia, dar si antioxidanti, excelenti in combaterea celulitei. Accelereaza digestia proteinelor si regleaza nivelul de zahar din sange. Totodata, acesta ajuta la arderea depozitelor subcutanate de grasime. Merele . Sunt sarace in calorii - 100 de grame de mere au 50 de calorii. In plus, sunt bogate in antioxidanti, vitamine si fibre. Grapefruitul . Contribuie la arderea grasimilor... [continuare]

Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale
Centrul Medical Panduri
Medicina interna, Alergologie si imunologie clinica, Analize medicale, Anatomie patologica, Cardiologie 0219901
Bucuresti, Clinica Panduri: Str. Ioan Atanasiu Nr. 34 Clinica Arcul De...
Centrul Profilaxia
Psihologie, Cardiologie, Dermatologie, Ecografie, Medicina interna 0256490123
Timisoara, Str. Aries, Nr. 3, Timisoara, Timis

Nestle romania: anemia feripriva si obiceiurile alimentare ale scolarilor din romania lui 2016

Din Diverse

Cati dintre copiii de 6 ani din Romania sufera de anemie feripriva? Cum arata mesele scolarilor din Romania si care sunt alimentele bogate in fier preferate de copii? [continuare]

Cum te pot afecta ambalajele produselor alimentare

Din Diverse

PET-uri, pungi si cutii din plastic, folie din aluminiu sau hartie cerata. Sunt ambalaje pe care le folosim zi de zi pentru protejarea sau depozitarea alimentelor. Acestea, pe cat de utile sunt, pe atat de nocive se pot dovedi. [continuare]

Alimente si medicamente care nu trebuie amestecate

Din Diverse

Medicamentele se iau intotdeuna la recomandarea medicului specialist sau a medicul de familie. Rolul acestora este de a trata anumite simptome ale unei boli si de a vindeca. Sunt, insa, cazuri in care anumite medicamente au ca si contraindicatie consumul unor alimente. [continuare]

Alergiile alimentare

Din Comunitate

mi-au aparut niste pete rosii pe tot corpul si pe fata de vreo 2 zile.de la farmacie mi-ai spus ca am facut o alergie la ceva aliment si de la spital au spus ca au rubeola.nu stiu ce sa cred [continuare]

Suplimente alimentare si sarcina

Din Comunitate

Buna!AS vrea sa stiu daca sunt permise in sarcina urmatoarele suplimente alimentare:NONI sirop,Rodhiolin,CAT,s and CLAW,Apilarnil,propolis,polen ,Silimarina,la nevoie Passiflora,Osteozone? [continuare]

Alergie bebe la aliment

Din Comunitate

Buna ziua, De 2-3 zile, bebelusului meu de 7 luni au inceput sa-i apara bubite mici si rosiatice... initial una, doua... apoi din ce in ce mai multe ... i-au aparut pe gat, pe maini si pe burtica. Poate fi alergie la vreun aliment? nu i-am introdus nimic nou in alimentatie, decat i-am schimbat iaurtul. oare sa fie de la iaurt? sau ... poate face la 7 luni pojarel etc? [continuare]

Alimente interzise în scleroza multiplă

Din Comunitate

Care sunt alimentele interzise in scleroza multiplă? Am văzut un reportaj în care se spunea că sunt interzise ouăle, lactatele,drojdia,glutenul și leguminoase. asta ce înseamnă? [continuare]

Suplimente alimentare

Din Comunitate

ce suplimente alimentare sunt eficiente in boala parkinson,daca foloseste cineva si cu ce rezultate.Multumesc [continuare]

Ce sunt intolerantele alimentare si cum se pot verifica

Din Comunitate

TESTE DE INTOLERANTA ALIMENTARA Ce este intoleran╚Ťa alimentar─â? Intoleran╚Ťa alimetar─â este un disconfort, o stare de r─âu, o stare de continu─â de indispozi╚Ťie ├«n urma consum─ârii anumitor substan╚Ťe din alimente. ÔÇó Tulbur─ârile pe care alimentele le produc asupra organismului nu apar imediat (ca ├«n cazul alergiilor); ele pot ap─ârea ╚Öi dupa 3 zile sau mai mult. ├Än realitate, reac╚Ťia este datorit─â faptului c─â anumite alimente pe care organismul nostru nu le tolereaz─â sunt consumate zilnic. ÔÇó Datorit─â intolerantei alimentare pot aparea simptome sau diferite boli. ÔÇó Atunci c├ónd ave╚Ťi o intoleran╚Ť─â la un aliment, indiferent ce cantitate ve╚Ťi consuma din acel aliment, efectul va fi acela╚Öi. ÔÇó Mecanismul intoleran╚Ťei alimentare nu este bine determinat. Probabil provine de la schimb─ârile imunologice ale organismului. Starile patologice care se datoreaz─â intoleran╚Ťei alimentare ╚Öi care pot fi ameliorate imediat prin evitarea alimentelor... [continuare]

Suplimente alimentare

Din Comunitate

in cazul diabetului insulino dependent, 3 rapide pe zi a cate 6 unitati si lantus 20. cu un colesterol marit, 280. pentru scaderea colesterolului se pot administra suplimente alimentare omega3? sermionul poate fi inlocuit cu supliment ginkgo biloba? multumesc [continuare]

Panzytrat 10 000 se gaseste in romania?

Din Comunitate

Va rog raspuns urgent daca se poate...se gaseste in Romania Panzytrat 10 000? [continuare]

Ce se gaseste in romania ca inlocuitor al anapen_ului?

Din Comunitate

Mi s-a prescris ANAPEN pt.alergie la intepaturi de viespi,albine si nu se gaseste in Romania si am incercat in Italia-nici acolo,nu se poate inlocui cu altceva? [continuare]

Senzatie de aliment blocat in gat

Din Comunitate

Buna ziua, Am de ceva vreme tulburari de deglutitie prin senzatie de aliment blocat pe esofan. Am facut acum 1 an o endoscopie digestiva superioara care a relevat un usor reflux gastro-esofagian. Cu aceea ocazie a fost recolatata si proba de HP care a iesit pozitiv si pentru care am urmat un tratament in urma caruia am scapat de aceasta bacterie. De senzatie insa nu. Dupa vizite indelungate la medicul ORL (unde nu s-a evidentiat nimic) si nescapand de aceasta senzatie, plus ca am observat si o sputa cu un pic de sange (doar dimineata) am decis sa fac si o radiografie esogastroduodenala cu sulfat de bariu care a avut ca rezultat urmatoarele: ''''Transparenta pulmonara in limite normale. Cord, aorta normal conformate. Hiluri pulmonare de aspect in limite normale. Sinusuri costo-diafragmatice libere. Fara modificari de deglutitie, fara asimetrii de valecule sau sinusuri piriforme. Tranzit esofagian liber, dar cu usuaora retentie de bariu, fara stenozari de lumen, fara... [continuare]

Ce suplimente alimentare(pe langa tratament) sa iau pentru toc?

Din Comunitate

Am tulburare obsesiv compulsiva si anxietate sociala si e destul de suparator,deranjant,dureros..Iau tratament cu antidepresive si anxiolitice insa vreau sa va cer parerea,ce suplimente alimentare(pe langa acest tratament) sa iau care sa ma ajute,sa dispara anxietatea si tensiunea emotionalo-psihica pe care cateodata o simt in public ,in spatii aglomerate si e destul de neplacut.Simt frica,timorare etc in public. ,la scoala ,oriunde unde sunt multi oameni straini.. Ce suplimente m-ar putea ajuta(repet pe langa tratamentul care il iau)? Magneziul cu b6 ajuta? Va rog ,spuneti-mi voi ce ati mai luat in cazuri de fobii,anxietate,TOC?:( [continuare]

Alimente permise dupa intreruperea tratametului pt carcinom papilar tiroidian?

Din Comunitate

In urmatoarele zile va trebui sa opresc tratamentul cu hormoni tiroidieni si nu stiu exact ce alimente am voie sa consum. deci ce alimente pot consuma in urmatoarea perioada? [continuare]

alimente usoare de vara

Din Articole

Generalitati Soarele straluceste, temperaturile sunt in crestere. Vara este sezonul in care dam jos din straturile de haine, dar poate fi si o buna oportunitate sa dam jos din kilogramele in plus. Acum este timpul sa obtinem greutatea pe care ne-o dorim iar natura ne poate ajuta din plin. Desigur, putem alege o dieta drastica, foarte restrictiva in speranta ca astfel vom arde caloriile in plus, dar nu ar fi mai bine sa alegem o dieta bazata pe diversitatea de fructe si legume ce caracterizeaza vara? Kilogramele se vor reduce, iar sanatatea organismului nu va avea deloc de suferit, dimpotriva: vitaminele si minerale esentiale ii vor stimula functiile vitale si vor face minuni pentru intregul dumneavoastra corp! Este un trend natural ca vara sa mancam mai putin si mai sanatos, iar acum aceasta tendinta generala poate fi urmata foarte usor, fara sa apara senzatia de deprivare sau restrictie. Daca urmati recomandarile specialistilor si veti consuma zilnic echivalentul a patru... [continuare]

10 alimente care va protejeaza de soare

Din Articole

Generalitati Cei mai multi dintre noi considera ca protectia impotriva efectelor negative ale razelor de soare se face numai la exterior. Adevarul este ca si nutrientii sunt la fel de importanti ca si lotiunile cu factor de protectie solara, intrucat acestia pot proteja din interior pielea de razele de tip UVB si UVA care cauzeaza cancerul. De ce aveti nevoie de protectie solara interna Radiatiile de tip UVB sunt cel mai des intalnite in timpul verii, intrucat acestea sunt cele care cauzeaza arsurile pielii, in prezent exista diverse filtre pentru acestea. Totusi radiatiile de tip UVA sunt mai dificil de filtrat si pot penetra pielea pana la celulele bazale. Aceste raze pot distruge colagenul de la nivelul pielii si astfel pot sa apara ridurile. Cremele cu rol de protectie soalara se aplica pe stratul exterior al pielii, epiderma care reprezinta doar aproximativ 20% din pielea care acopera corpul. Astfel ca 80% din derma va avea nevoie de o nutritie adecvata pentru a... [continuare]

Pagina 9 din 34 (1000 rezultate)

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK