balonari la stomac
Retentia de apa - simptom al sindromului premenstrual
Din Articole
Generalitati Retentia de apa cunoscuta si sub denumirea de edeme este o conditie care rezulta atunci cand au loc infiltratii de lichid (apa) in tesuturile organismului din plasma sangelui. In conditii normale, lichidul este drenat din tesuturi de catre sistemului limfatic care este localizat in tot corpul si are rolul de a elimina deseurile si substantele straine din organism, varsandu-se apoi in fluxul sanguin. Problema retentiei de apa apare atunci cand lichidul nu mai este eliminat in mod corespunzator prin sistemul limfatic, ramanand in tesuturi. Astfel se formeaza edemul. Retentia de apa din organism este cel mai frecvent intalnita la nivelul membrelor inferioare dar poate sa apara inlcusiv in zona bratelor, cavitatea abdominala, in zona plamanilor. Unele femei observa retinerea de apa in fiecare luna inainte de menstruatie. Dezechilibrele hormonale si dieta unei femei pot provoca retentie de apa premenstruala. Retentia de apa poate fi inconfortabila si poate provoca... [continuare]
Litiaza biliara - cauze si tratament
Din ArticoleDr. Costin Anca
Medic primar medicina de familie
Generalitati Litiaza biliara tine de simptomatologia ce afecteaza vezica biliara (colecistul sau, popular, fierea). Vezica biliara este un sac de mici dimensiuni, lung de aproximativ 9 cm, in forma de para, pozitionat imediat sub ficat. Are rolul de a depozita bila secretata de ficat si de a o elimina atunci cand, in procesul digestiei, este nevoie de ea. Bila ajuta la digestia grasimilor si este eliminata din vezica biliara in intestinul subtire, prin intermediul unor canale, numite cai biliare. Formare Bila este un lichid galben-verzui, format din apa, saruri biliare, acizi biliari si colesterol. In cazul in care compozitia bilei se modifica, in vezicula biliara se depun cristale de colesterol care, in combinatie cu sarurile biliare si pigmentii biliari, duc la formarea calculilor biliari (pietre de mici dimensiuni). Pot exista intre una si 200 de astfel de mici pietre (2-3 mm). Calculii biliari apar ca urmare a cristalizarii colesterolului si ai altor constituenti ai... [continuare]
Neuropatia diabetica
Din Articole
Generalitati Neuropatia diabetica reprezinta afectarea nervilor si este de obicei des intalnita in diabet. In timp, hiperglicemia (nivelul crescut al zaharului din sangele pacientilor cu diabet) poate afecta nervii din intregul corp. Exista mai multe tipuri de neuropatie diabetica. Neuropatia periferica rezulta din afectarea sistemului nervos periferic. Aceasta duce la scaderea sensibilitatii dureroase, tactile, termice si vibratorii in anumite parti ale corpului si poate uneori sa afecteze capacitatea de miscare si forta musculara. Cea mai frecventa forma de neuropatie diabetica Cel mai frecvent afecteaza picioarele (laba piciorului si gambele) si poate contribui la aparitia unor probleme serioase cum ar fi ulcerele, infectiile sau deformari osoase si articulare. Este cea mai frecventa forma de neuropatie diabetica. Neuropatia autonoma (vegetativa) este rezultatul afectarii sistemului nervos autonom. Acesti nervi sunt implicati in controlul functiilor involuntare ale... [continuare]
Despre balonare, eructatii si flatulenta
Din ArticoleGeneralitati Balonarea, flatulenta si eructatiile sunt procese, pe cat de stanjenitoare cand apar in public, pe atat de normale si naturale. Medicii isi fac probleme atunci cand pacientul nu le mai sesizeaza, insa nu atunci cand acestea exista. Flatulenta consta in expulzia (pe cale anala) a unui amestec de gaze ce rezulta din procesele digestive. Flatulenta este termenul medical, mai popular aceste emisii numindu-se de fapt “gaze” sau “vanturi”. Gazele ajung la nivel rectal ca urmare a miscarilor peristaltice normale care caracterizeaza activitatea fiziologica a tubului digestiv (segmentul distal, in special, anume colonul). O data cu gazele prin peristaltismul intestinal avanseaza si materiile fecale, deci existenta gazelor semnifica faptul ca tranzitul este normal, si ca nu a aparut (din diverse motive, un ileus intestinal). Toate persoanele sanatoase au gaze, insa exista variatii individuale, unii avand mai multe decat altii. Eliminarea lor pe cale orala se numeste... [continuare]
Bautura cu efecte miraculoase care te tine departe de boli! iata de ce trebuie sa bei in fiecare zi un pahar!
Din ArticoleDaca vrei sa slabesti fara sa apelezi la o dieta drastica sau sa iti detoxifiezi organismul, solutia este un pahar de apa cu lamaie, pe care sa il bei dimineata, pe stomacul gol. Afla ce alte beneficii are apa cu lamaie asupra organismului: Reduce inflamatiile Lamaile sunt bogate in vitamina C, complexul de vitamine B, calciu, fier, magneziu, potasiu si fibre. Cum zeama de lamaie poate sa afecteze smaltul dintilor, este important sa o diluezi intr-un pahar cu apa calduta sau la temperatura camerei. Trebuie sa o bei la prima ora a diminetii si sa astepti intre 15 si 30 de minute pana cand sa iei micul dejun. Daca bei regulat apa cu lamaie (diluezi zeama de la o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa) vei reduce inflamatiile din organism. Aceasta are capacitatea de a ajuta la eliminarea surplusului de acid uric din organism, care este una dintre pricipalele cauze ale inflamatiilor. De asemenea, te ajuta sa lupti si cu infectiile virale, pentru ca stimuleaza imunitatea... [continuare]
Cum iti revii dupa masa de paste
Din ArticoleExcesele alimentare aduc un aport mare de toxine in organism, iar o cura de detoxifiere poate fi de mare ajutor, dupa mesele imbelsugate de Paste. Multe legume si fructe O cura cu legume si fructe este excelenta. Poti consuma salate de cruditati, in care poti adauga putina branza slaba si masline. Fructele sunt, la randul lor, o alegere buna pentru gustarile dintre mese. La prepararea salatelor foloseste ulei de masline si zeama de lamaie. Poti adauga si cateva seminte crude floarea-soarelui sau de in. Cele mai bune legume pentru o cura de detoxifiere sunt cele care au un continut ridicat de apa, precum castravetii, telina, ridichile, ardeii si spanacul. In ceea ce priveste fructele, opteaza pentru mere, pere, kiwi, capsuni, ananas. Hidratarea, foarte importanta In aceasta perioada, renunta la consumul de bauturi alcoolice si nu face excese de cofeina. De evitat sunt si bauturile carbogazoase, care pot duce la aparitia balonarii. Cea mai buna sursa de [continuare]
Ulcerul - o boala agravata de stres si de stilul de viata nesanatos
Din ArticoleGeneralitati Tot mai multe afectiuni sunt provocate sau agravate de alimentatia haotica, de stres, lipsa de somn si de abuzul de medicamente, tutun sau alcool. Printre ele se numara ulcerul gastric si ulcerul duodenal, doua boli cronice caracterizate prin aparitia unor eroziuni sau ulceratii la nivelul mucoasei stomacului, respectiv duodenului - primul segment al intestinului subtire. Cauzele ulcerului Specialistii atrag atentia ca alimentele "imbogatite" cu E-uri provoaca tot mai multe gastrite, a caror evolutie se poate indrepta spre ulcer, daca pacientii nu iau nicio masura de corectare a stilului de viata. Indiferent de tipul de ulcer, boala debuteaza prin inflamarea mucoasei gastrice sau duodenale, sub actiunea acidului gastric si enzimelor gastrice secretate in exces. Hiperaciditatea care duce in final la declansarea ulcerului poate fi cauzata de mai multi factori: - Infectia cu Helicobater pylori, responsabila pentru aproximativ 50% din cazuri; - abuzul de... [continuare]
Cat de eficiente sunt remediile naturale pentru amanarea menstruatiei?
Din ArticolePrezentare generala Unele femei pot dori uneori sa poata amana menstruatia, mai ales cand merg intr-o vacanta sau cand urmeaza un eveniment important si nu doresc un factor de stres suplimentar. De asemenea, motivul pentru care poate avea loc amanarea menstruatiei poate fi reprezentat de evitarea sensibilitatii sanilor, a durerilor si a balonarii pentru o perioada de timp. Indiferent de motiv, multe dintre persoanele care doresc sa amane instalarea menstruatiei apeleaza la diferite modalitati si remedii naturale. Totusi, cat de eficiente sunt aceste metode? Remediile naturale de amanare a menstruatiei eficiente sau nu? Otetul de mere Otetul de mere este apreciat pentru efectele sale si este considerat un remediu pentru grasimea abdominala, arsurile stomacale (pirozis) si acnee. Unele dintre aceste beneficii sunt sustinute de cercetari stiintifice, in timp ce altele nu. Asadar, nu este surprinzator faptul ca numerosi oameni promoveaza otetul de mere pentru multiple afectiuni de... [continuare]
Tulburarile gastrice
Din ArticoleGeneralitati Aparatul digestiv este format din tractul digestiv (cavitate bucala, esofag, stomac, intestin subtire, intestin gros, rect si anus) si organele anexe (glande salivare ,ficat, vezica biliara si pancreas). Acestea au rolul in transportul, procesarea mecanica si chimica a alimentelor in vederea asigurarii necesarului de elemente nutritive ale organismului. In momentul in care fiziologia normala a aparatului digestiv este afectata apar tulburari de motilitate (miscarea alimentelor de-a lungul tubului digestiv), tulburari de procesare, absorbitie si eliminare a alimentelor. Toate aceste modificari se pot asocia sub denumirea de tulburari gastrice sau tulburari gastro-intestinale care prezinta o serie de semne si simptome specifice (ex. tulburari ale poftei de mancare, varsaturi, dureri abdominale); mai multe semne si simptome alcatuind sindroamele de tulburare gastrica (ex. ulcer, diaree, constipatie, etc.) Simptome functionale Sunt reprezentate de tulburarile poftei... [continuare]
Flatulenta – alimente si remedii
Din ArticoleGeneralitati Gazele, eructatiile sau balonarea sunt toate conditii normale umane. Gazele se produc in stomac si intestine, organismul dumneavoastra descompunand alimentele in energie. Gazele si ragaitul pot fi uneori jenante. Balonarea, care este un sentiment de plenitudine in abdomen va poate face sa va simtiti la fel de inconfortabil. Eructatiile sau ragaitul sunt voluntare sau involuntare si inseamna eliberarea unor zgomote de aer de la stomac sau esofag prin gura. In timpul mesei, eructatiile sunt prezente de pana la patru ori si este de obicei cauzata de inghitirea aerului. Alte cauze ale ragaitului includ obiceiurile nervoase sau alte afectiuni medicale, cum ar fi ulcerul sau o problema a vezicii biliare. In unele culturi, o persoana poate avea astfel de manifestari dupa ce mananca, aratand astfel aprecierea pentru masa. Cauzele cele mai frecvente de gaze si balonare a. Inghitirea aerului – inghitirea aerului in exces poate provoca si sughituri; b. Produsele... [continuare]
Tractul gastro-intestinal - particularitati, afectiuni si diagnostic
Din ArticoleGeneralitati Aparatul digestiv este format din tractul digestiv (cavitate bucala, esofag, stomac, intestin subtire, intestin gros, rect si anus) si organele anexe (glande salivare ,ficat, vezica biliara si pancreas). Acestea au rolul in transportul, procesarea mecanica si chimica a alimentelor in vederea asigurarii necesarului de elemente nutritive ale organismului. In momentul in care fiziologia normala a aparatului digestiv este afectata apar tulburari de motilitate (miscarea alimentelor de-a lungul tubului digestiv), tulburari de procesare, absorbitie si eliminare a alimentelor. Toate aceste modificari se pot asocia sub denumirea de tulburari gastrice sau tulburari gastro-intestinale care prezinta o serie de semne si simptome specifice (ex. tulburari ale poftei de mancare, varsaturi, dureri abdominale); mai multe semne si simptome alcatuind sindroamele de tulburare gastrica (ex. ulcer, diaree, constipatie, etc.) O serie de boli inflamatorii, genetice, neoplazice,... [continuare]
Cum sa scapi de balonare. vezi ce alimente trebuie evitate
Din ArticoleGeneralitati Senzatia de balonare, extrem de neplacuta, apare in urma consumului de alimente care favorizeaza acumularea de gaze in stomac, uneori devenind chiar dureroasa. Este frecvent intalnita, pentru ca multe persoane includ in alimentatie chiar alimente care produc aceasta senzatie. Ce alimente trebuie sa eviti daca vrei sa scapi de balonare Legumele crucifere Varza si broccoli-ul, care intra in categoria legumelor crucifere, contin rafinoza, un compus care ramane nedigerat pana in momentul in care bacteriile din intestine il fermenteaza, producand gazele care te baloneaza. Expertii in nutritie recomanda combinarea acestor alimente cu unele care contin fibre, care ajuta la o digestie mai buna. Guma de mestecat Daca ai obiceiul sa mesteci guma in exces, trebuie sa stii ca aceasta poate duce la aparitia balonarii, pentru ca favorizeaza acumularea de aer in stomac. Cu cat inghiti mai mult aer, cu atat senzatia de disconfort abdominal creste, spun medicii. Incearca sa [continuare]
Dureri de spate, insomnii, probleme cu greutatea...si daca acestea sunt cauzate de abdomen?
Din ArticoleGeneralitati si alte informatii „Si daca o fi de vina burta?” - este titlul unei carti cu un succes rasunator. Autorul ei, Pierre Pallardy, osteopat si dietetician, ne explica cum sa ne ingrijim propriul abdomen si... pe cel al apropiatilor nostri. „Si daca o fi de vina burta?” este intrebarea pe care trebuie sa v-o puneti daca aveti abdomenul balonat si suferiti de constipatie cronica, de oboseala, de deprimare, de insomnie sau din cauza surplusului de greutate. Metoda Pallardy ofera rezultate uimitoare. Rose Marie Brunet, specialista in masajul Jacauet, efectuat prin ciupire, foloseste intotdeauna masajul abdominal. Cu el isi incepe tratamentele destinate stergerii cearcanelor si a urmelor de oboseala de pe chip, cauzate de o digestie lenesa. Dar un ten frumos nu este singurul rezultat obtinut. Specialista este mereu surprinsa de manifestarile provocate adesea de aceste prime gesturi. Clientele sale par sa se debaraseze de o „greutate ce le apasa stomacul”, la fel... [continuare]
Esentialul despre medicamentele eliberate fara prescriptie medicala
Din ArticoleGeneralitati Medicamentele eliberate fara prescriptie medicala sunt cele pe care specialistii le numesc OTC-uri (over the counter) si la care pacientii pot apela pentru a ameliora o serie de afectiuni minore, fara sa se mai prezinte la medic. Ele se pot elibera direct din farmacie, nu au un regim special de administrare si nu necesita o reteta medicala. Chiar daca majoritatea medicamentelor care intra in aceasta clasa sunt considerate a fi sigure intrucat reactiile lor secundare sunt relativ minore comparativ cu alte clase de substante, care conduc la interactione medicamentoasa sau cu alte droguri si pot influenta negativ evolutia unor boli. Asadar, chiar daca OTC-urile pot fie eliberate fara probleme, in cazul in care aveti afectiuni cronice si urmati un tratament prescris de catre medicul dumneavoastra cel mai sigur este sa discutati cu acesta si eventualele coadministrari ale altor medicamente. In cazul in care nu exista probleme cronice si starea de sanatate este buna,... [continuare]
Sarcina - luna a iii-a
Din ArticoleGeneralitati Luna a treia pare a fi cea mai frustranta dintre toate lunile de sarcina: in prima parte a acestei luni nu te simti “foarte gravida”, cu siguranta nu arati inca gravida si este foarte posibil ca inca sa nu-ti vina sa crezi ca esti gravida; dar totusi observi cu groaza ca hainele stramte dinainte de sarcina nu te mai incap sub nici o forma, iar in hainele largi de sarcina simti ca ai deveni ridicola daca te-ai imbraca. Totusi spre sfarsitul acestei luni cochetaria va trebui sa cedeze locul pragmatismului, cel putin din punct de vedere vestimentar. In aceasta luna copilasul tau incepe sa capete un aspect din ce in ce mai uman. De asemenea vizita ta la doctor va lua intorsaturi interesante. Simptomele mamei Nivelele crescande ale hormonilor precum si fatul, care se afla in plin proces de crestere, vor continua sa-si faca simtita prezenta pe parcursul acestei luni. Greata, varsaturile, arsurile stomacale sau constipatia te pot supara deseori in aceasta perioada, dar... [continuare]
Gastrita, ulcer sau colon iritabil?
Din ComunitateBuna, Ma confrunt si eu cu niste simptome mai ciudate. Totul a inceput acum 3 saptamani cu o durere foarte mare de stomac cred, in zona epigastru. Durerea era ca un fel de spasm. Mi s-a intamplat prima data dimineata, dar m-a lasat deodata dupa vreo 30 minute. In acea zi eram si putin deranjat la stomac, undeva pe la pranz am avut o usoara diaree apoi seara a reaparut durerea si mai puternica. A fost atat de puternica incat am transpirat si imi era cald. M-am intins pe pat si in cateva minute a trecut spontan. Au urmat 2 saptamani in care nu am avut probleme. Dupa exact 2 saptamani, am mancat intr-o seara salam cu mustar(am obiceiul sa mananc picant si am exagerat putin). A doua zi m-am simtit toata ziua balonat si cu gaze. Incepand de atunci, de o saptamana am dureri usoare ( nu sunt puternice dar deranjante) tranzitorii in zona stomacului, o senzatie de intepatura, in special cand apas usor pe stomac, apoi o senzatie de "ros de foame", balonari, senzatie de prea plin dupa masa... [continuare]
Am fost diagnosticata cu gastrita eritematoasa antrala si colecist cudat iau tratament si nu imi trece
Din ComunitateDin data de 4 dec am fost diagnisticata cu cele 2 afectiuni si am inceput sa iau tratament (controloc 40 g,duspatalin,venter) incepuse sa imi treaca dar iar a inceput sa ma ia cu huruituri la inghitire cu senzatie de caldura, balonata mai tot timpul si dureri stomacale la mai aproape orice aliment....nu mai stiu ce sa mananc sa nu ma mai balonez sa nu mai ma ia cu lesin noaptea de la stomac de parca mi.ar veni sa mananc un munte de mancare, [continuare]
Simptom ciudat
Din ComunitateAm o problema de vreo saptamina. Sint o palpitatie in zona centrala spre stinga(sub coasta stinga cam pe unde e stomacul) ceva care se vede cu ochul liber si simt cind pun mina undeva deasupra stomacului pe piele . Nu provaca durere nu ma simt slabit maninc normal scaunul si urina sunt normale . Am usoare balonari si ceva viinturi . Ini vine aier din stomac din cind in cind si uneori sint cum ar fierbe ceva in mine . Palpitatiile nu sunt permanente dar cind apar nu am pofta de mincare . Mai simt un disconfort in intestine . Nu am temperatura si nu ma simt slabit am destula energie . Asi vrea sa stiu ce este . Actualmente locuiesc si lucrez in Londra . Caut un medic romain in Londra ca sa pot explica toate aceste simtome . [continuare]
Afectiuni date de stres si oboseala
Din ComunitateBuna ziua! Am 22 de ani, si lucrez 5 zile pe saptamana in conditii de stres si suprasolicitare, lipsind de acasa in jur(daca nu mai mult) de 12 ore. De un an am observat diverse probleme de sanatate, in special in perioadele de suprasolicitare: senzatii de rau, dificultati in asimilarea mancarii, greturi dupa fiecare masa, oboseala chiar si dupa somn, etc. O perioada am fost convinsa ca aceste afectiuni au fost datorate numai ficatului(desi analizele din acea vreme si ecografia au iesit ok) si de obicei imi reveneam cu Liv52 si Bilichol. Recent insa, mi-a fost dat de inteles ca as putea avea probleme si cu hiperaciditatea stomacala(senzatie de greu in stomac, greata dupa fiecare masa). Mentionez ca nu apuc sa mananc prea mult si prea des intr-o zi, mai mult seara, cand ajung acasa. Insa sunt alarmata intrucat aceste simptome se agraveaza odata cu cresterea ponderii nivelului de stres, si dimineata ma trezesc obosita, cu greturi, cu o greutate in stomac, si eliminari de... [continuare]
Cum sa slabesc?
Din ComunitateAm fost anorexica, iar intre timp am avut o problema ginecologica, aveam ciclu menstrual neregulat si mama m-a dus obligatoriu la ginecolog si mi-a dat sa iau duphaston desi nu aveam 18 ani! Tratamentul a durat 6 luni si m-am ingrasat foarte mult (de la 42kg am ajuns la 62kg avand 1.6m inaltime) Problema este ca am incercat de nenumarate ori sa slabesc si niciodata nu am reusit sa dau jos mai mult de 1.5-2kg. Nu stiu cum sa fac si ce sa mai fac. Pe langa toate astea am durei mari de cap, ameteli, oboseala, imi amortesc mainile, simt ca ma lasa muschii, de abia stau in picioare, balonari, dureri de burta si stomac. Si am mancat sanatos, adica 3 mese pe zi si alimente sanatoase cum ar fi: tocana de legume, mazare, fasole, morcov, ceapa,carne, paste, lapte, branza; lichide consum aproximativ 1,5l (apa si ceai verde). Ce as putea sa fac in acest caz ca sa-mi revin si sa mai slabesc putin( sa ajung la 55kg)?? pentru ca uneori sunt pe marginea prapastiei gata sa cad din nou in ea(sa... [continuare]
Jenant si injrijorator
Din Comunitatebuna ziua,am o problema de o luna si ceva,mai intii au fost balonari si retinere de gaze,a urmat dureri de burta,dureri prin stomac si mereu senzatii de discomfort,am imresia ca imi fierbe burta!se aud toata ziua inclusiv seara niste zgomote oribile,gaze care nu se elimina ci se aud acolo inauntru,mentionez ca au folosit expumizan,apoi mezim,nici un rost,apoi fitolaks,nu mi-a ajutat,foarte rar merg la toaleta,iar dupa ce maninc se aude acolo parca cum ,,aterizeaza hrana,, cind string burta e ca si cum as stringe un balon umflat ,se aud la fel zgomote,foarte tare si ma deranjeaza foarte mult! de alimentat ma alimentez bine ...va rog sa imi spuneti ce am si cum sa ma tratez! [continuare]
Copil 9 ani,ptoza gastrica
Din Comunitatebuna seara.copilul meu are 9 ani si a fost diagnosticat cu ptoza gastrica si reflux gastro-esofagian.cu problemele am inceput de anul trecut din sept;greta,balonari si scadere in greutate.primul diagn.a fost gastrita tip hemoragic+hp pozitiv.a facut trat pt HP,trat pt gastrita dar la 3 luni dupa trat greata e mult mai puternica ...deci am plecat la alt specialist.acolo am primit acest diagn.analizele in general ok doar testul ana pozitiv omogen si CIC val de 18.6 peste 18 e pozitiv.intrebarea mea este:care sunt problemele ce pot sa apara din cauza stomacului coborat,si cele legate de rezultatele analizelor pozitive(restul ig.-eurilor sunt ok) si daca ar fi cazul sa mai fac si alte investigatii.greata e zilnic prezenta,doar noaptea nu ne deranjeaza,diagn. sunt in urma a 4 endoscopii si un bariu [continuare]
Ce poate fi?
Din ComunitateBună seara. După o întârziere de 6 zile a menstruatiei, a venit cu dureri obișnuite perioadei ,balonari,dar in plus cu sânii mai durerosi decât de obicei și cu o senzație foame,de stomac gol .Ce imi puteti recomanda? [continuare]
Probleme digestive?
Din ComunitateBuna ziua, am si eu nevoie de o sugestie, va rog. Ma confrunt de mult timp cu probleme digestive, de cand ma stiu am avut scaune destul de rare (un scaun la 3-6zile), pana acum aproximativ 15 ani nu simteam ca asta este o problema, dar pe masura ce a trecut timpul probleme s-au amplificat treptat, sau aparut balonarea, dureri de burta/stomac, greata, gust amar). In momentul de fata chiar daca am 2 scaune pe zi tot nu este in regula, aproape de fiecare data prima parte a scaunului este tare si deshidrata (similar cu excrementele de oaie),chiar daca scaunul anterior a fost moale in ultima parte a lui, daca nu reusesc sa am un scaun la 24 de ore, acesta devine foarte tare, pe langa constipatie mai am o alta serie de probleme, balonare excesiva (incerc sa scot aerul pe gura si ore intregi, uneori imi vine sa vomit), mentionez ca balonarea nu are legatura neaparat cu ce mananc pot sa nu manac 12 ore si sa fiu foarte balonat, iar ultima masa sa fi fost o supa sau o salata, de cele mai... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter