Tocanita cu rosii si mazare
Actualizat la data de: 18 Noiembrie 2014
Timp de preparare: 45-60 minute
Dificultate: redusa
Persoanele care sufera de insuficienta cardiaca pot consuma in siguranta tocanita de rosii si mazare, gatita fara sare, cu ingrediente care au o valoare nutritionala crescuta.
Acest preparat se poate regasi si in meniul persoanelor cu intoleranta la lactoza sau gluten.
Ingrediente:
- 2-3 felii de sunca de curcan, taiata marunt
- 1 ceapa mare, feliata
- 2 catei de usturoi pisati
- 1 cutie de rosii la conserva fara sare (sau 250 grame rosii proaspete decojite si taiate cubulete)
- 1 pachet de mazare congelata
- 2 lingura de salvie uscata
- 2 frunze de dafin
- piper, dupa gust
Mod de preparare:
- Puneti o oala mare pe foc si adaugati bucatile de sunca, lasandu-le la prajit cate 2-3 minute.
- Adaugati apoi ceapa si usturoiul si sotati-le aproximativ 5 minute.
- Turnati peste rosiile, mazarea si salvia.
- Lasati tocanita la fiert la foc mediu si amestecati din cand in cand, pana cand toate ingredientele devin fragede si se gatesc in suc propriu.
- Asezonati cu foile de dafin si piperul.
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
- Sucul de sfecla rosie si hipertensiunea arteriala
- RMN Whole Body
- Ceapa rosie - alimentul cu multiple beneficii asupra organismului
- Lucruri pe care nu le stiai despre rosii si beneficiile acestora
- Cauzele aparitiei punctelor/petelor rosii de la nivelul penisului
- Beneficiile si efectele secundare ale terapiei cu lumina rosie
- Carnea rosie si efectele sale asupra sanatatii
- Rosul unghiilor
- Fructe si legume de iarna. Conditii de depozitare si moduri de preparare
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare