Alimentatia sanatoasa
-
Suferi de alergii sau intolerante alimentare? Afla cum poti face cozonac fara faina, oua, lapte sau unt!
De la paine din ingrediente simple precum hrisca, meiul, orezul brun, quinoa, fulgii de ovaz sau faina de cocos pana la cozonaci, papanasi, gogosi, torturi si prajituri mult mai nutritive,...
-
Reducerea aportului de sare din organism
Reducerea aportului de sare este extrem de importanta pentru sanatatea generala, deoarece consumul excesiv de sare poate avea efecte negative asupra organismului. Este important sa consumam sodiu...
-
Alimentele procesate la copii – pericol in farfurie
Alimentele procesate se refera la orice aliment care s-a schimbat fata de starea sa naturala. Aceasta poate include alimente care au fost pur si simplu taiate, spalate, incalzite, pasteurizate,...
-
Tu stii ce consumi? Dragos Patraru expune chinul de neimaginat prin care trec puii de carne din Romania
Avand in vedere ingrijorarile tot mai mari legate de bunastarea animalelor/pasarilor si starea lor de sanatate, un videoclip recent creat de Asociatia F.R.E.E. in colaborare cu Dragos Patraru, pune...
-
8 obiceiuri pentru a ramane sanatos
Este evident, mai mult decat oricand, ca sanatatea si longevitatea sunt puternic influentate de obiceiurile zilnice si stilul de viata. Exista din ce in ce mai multe studii care indica obiceiuri ce...
-
Ce ar trebui sa contina o masa sanatoasa
Un regim alimentar sanatos este, in cazul copiilor, baza cresterii si dezvoltarii lor armonioase si, in cazul adultilor, previne aparitia unor boli cronice.
-
Fibrele alimentare - esentiale intr-o dieta sanatoasa. Cum le alegem pe cele adecvate?
Consumul de fibre face parte dintr-o alimentatie sanatoasa. Destul de frecvent auziti recomandarea: “mancati cat mai multe fibre!” sau ... “din farfuria dumneavoastra nu trebuie sa lipseasca...
-
Detoxifiere de primavara: necesara pentru curatarea colonului
Un colon sanatos duce la o viata de zi cu zi lipsita de stres si disconfort! Pentru a te bucura de acest lucru, opteaza pentru o cura de detoxifiere si de curatare a colonului. Afla mai multe...
-
Oua delicioase imbogatite cu vitaminele D3 si E, unice in Romania
De curand, ferma Aviputna a lansat ouale "Delicioase" rezultat al colaborarii dintre specialistii de aici si prestigiosul Institut National de Cercetare Dezvoltare pentru Biologie si Nutritie...
-
Tot ce trebuie sa stiti despre alimentatia dezordonata
Termenul „alimentatie dezordonata” se refera la comportamente legate de alimente si dieta, care nu indeplinesc criteriile de diagnosticare pentru tulburarile de alimentatie recunoscute, dar pot...
-
Dieta pentru menopauza: ce sa mananci pentru a ajuta la gestionarea simptomelor
O dieta echilibrata din legume, calciu si soia poate ajuta la gestionarea simptomelor. Menopauza vine cu o multime de suisuri si coborasuri. Pe masura ce nivelul de estrogen scade, lucruri precum...
-
Valoarea nutritionala si medicinala a fructelor de curmale
Curmalul este un arbore din familia palmierilor, plantat pe scara larga in climatul cald si uscat din Asia, Orientul Mijlociu si Africa. Este cultivat pentru fructul dulce comestibil numit curmala....
-
Remedii pentru a elimina toxinele din organism
Detoxifierea sau eliminarea toxinelor din organism este un proces din ce in ce mai popular. Acesta implica, de regula, urmarea unei diete specifice sau utilizarea unor produse special concepute...
-
Cum combatem depresia prin alimentatie?
Expresia „esti ceea ce mananci” din medicina ayurvedica poate fi inlocuita in societatea occidentala cu „simti ceea ce mananci”. Stresul zilnic, viata agitata si competitia excesiva duc la...
-
Pasi simpli catre o alimentatie sanatoasa
Cu totii poate ne dorim un stil de viata sanatos, o dieta mai echilibrata, dar uneori ne este greu sa facem cateva schimbari in obiceiurile noastre sau pur si simplu nu stim de unde sa incepem...
-
Interpretare simptome
semnificatia simptomelor si afectiunile probabile
Afla acum
Sa ne hranim sanatos...
- 10 pericole alimentare
- 5 alimente ce trebuie incorporate in dieta
- Aditivii alimentari
- Alimentatia sanatoasa
- Alimentatia si varsta - Rolul fibrelor in dieta
- Alimente esentiale pentru oase puternice
- Beneficiile consumului de alimente in stare naturala
- Beneficii oferite de consumul de soia
- Carnea si leguminoasele. Piramida nutritionala
- Ce culoare are dieta dumneavoastra?
- Articole Alimentatia sanatoasa