titty clitty balm

16 moduri simple de a reduce stresul si anxietatea

Actualizat la data de: 28 August 2024

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Stresul si anxietatea sunt experimentate de foarte multa lume in zilele noastre. De exemplu, 70% dintre adultii americani spun ca se simt stresati sau anxiosi zilnic. Modalitati de a elibera mintea si corpul de stres si anxietate Exercitiile fizice Exercitiile fizice sunt una dintre cele mai importante activitati pentru a combate stresul. Poate parea contradictoriu, dar supunerea corpului la un tip de stres fizic prin intermediul sportului poate elibera mintea de presiune si anxietate. Beneficiile sunt inca si mai puternice cand se face sport in mod regulat. Iata care sunt motivele: Hormonii stresului - exercitiile fizice reduc nivelul de hormoni ai stresului din corp – cum ar fi cortizolul – pe termen lung. Somnul - exercitiile fizice pot sa imbunatateasca calitatea somnului. Increderea in sine - exercitiul fizic regulat poate face o persoana sa se simta mai increzatoare in propriul corp, fapt care se reflecta in starea de bine... [continuare]

gel pentru mameloane sensibile si iritate - Compus din uleiuri vegetale - Previne fisurarea mamelonului in timpul alaptarii - Previne iritatiile si infectiile - Efect hidratant, absorbit usor de piele - Nu necesita indepartarea in timpul alaptarii - Poate fi utilizat fara restrictii, nu este toxic pentru copil - Fara gust si miros, produs hipoalergenic Un produs unic, compus pe baza unei selectii de uleiuri vegetale si squalena, o componenta esentiala a sebumului uman. Acest produs este foarte eficient pentru mameloane sensibile si iritate, previne fisurarea mamelonului in timpul alaptatului. Nu este lipicios si este usor absorbit de pielea mamelonului. [continuare]

Compozitie Unguent continand mentol 14%, oleu camforat 14%, oleu de menta 8%, oleu de eucalipt 18,5%, oleu de cuisoare 7,8%, oleu de scortisoara, oleu de sasafras si parafina. Indicatii Aplicat local, pe piele, actioneaza revulsiv, antalgic si antipruriginos, fiind util in raceala comuna, gripa, dureri reumatice si nevralgice, cefalee, dureri dentare, intepaturi de insecte. Contraindicatii Alergie la una din componente. Reactii adverse Nu s-au constatat. [continuare]

[continuare]

Ameteli la soare

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Am 39 de ani si din vara anului trecut ma confrunt cu niste ameteli dupa chiar 5 minute de mers prin soare. Ameteli este impropriu spus pentru ca ma simt de parca merg pe o barca aflata pe mare, un fel de pierdere a echilibrului insotita de o senzatie de presiune in cap si o senzatie iminenta de lesin, o stare de rau foarte nasoala... Aceste simptome le am uneori chiar daca nu ma plimb prin soare si sunt de mai mica amploare dar la soare simptomele sunt mereu prezente. Am si atacuri de panica, agorafobie, claustrofobie. Daca are importanta: am o sinuzita maxilara pe partea stanga, deviatie de sept nazal, rinita alergica(Rezultat Radiologic: "opacitate rotunda net delimitata cu diametrul de 15 mm proiectata la nivelul sinusului maxilar stang, cu reactie la scaderea transparentei in jurul acesteia, ce se proiecteaza la nivelul intregii arii a sinusului. Fibrocalcificari bilare - cord nemodificat radiologic"). Am sperat ca aceste simptome sa aiba o cauza aflata in sfera ORL dar 3... [continuare]

Hemoroizi interni?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Hemoroizi

buna ziua, am 42 de ani, 1,75 si 92 de kg, ma chinuie de vreo 8 ani cu hemoroizii interni care acum sunt la gr2-3 , in sensul ca dupa scaun ies afara si apoi intra singuri sau ii introduc eu inapoi. Problema este ca la un interval de tip sangereaza dupa ce se sparge cate unul dintre ei. Acum sunt iarasi la o astfel de criza , sangerez dupa scaun de vreo 7 zile, de 2 zile am inceput un tratament cu supozitoare cu (ulei emu, dermatol, oxid zinc, anestezina, peru balm ) si unguent cu( anestezina, neomicina, dexametazona si nifedipina 0,3%). pana acum foloseam unguente cu galbenele si tataneasa dar am vazut ca nu se opreste sangerarea. nu am dureri de abdomen , crampe, am pofta de mancare , nu slabesc....cam dupa cate timp credeti ca se poate opri sangerarea si daca mai este nevoie sa iau si ceva pastile pe cale orala? detralex sau devarcid? multumesc [continuare]

Ameteli la soare

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Ametelile si vertijul

Am 39 de ani si din vara anului trecut ma confrunt cu niste ameteli dupa chiar 5 minute de mers prin soare. Ameteli este impropriu spus pentru ca ma simt de parca merg pe o barca aflata pe mare, un fel de pierdere a echilibrului insotita de o senzatie de presiune in cap si o senzatie iminenta de lesin, o stare de rau foarte nasoala... Aceste simptome le am uneori chiar daca nu ma plimb prin soare si sunt de mai mica amploare dar la soare simptomele sunt mereu prezente. Am si atacuri de panica, agorafobie, claustrofobie. Daca are importanta: am o sinuzita maxilara pe partea stanga, deviatie de sept nazal, rinita alergica(Rezultat Radiologic: "opacitate rotunda net delimitata cu diametrul de 15 mm proiectata la nivelul sinusului maxilar stang, cu reactie la scaderea transparentei in jurul acesteia, ce se proiecteaza la nivelul intregii arii a sinusului. Fibrocalcificari bilare - cord nemodificat radiologic"). Am sperat ca aceste simptome sa aiba o cauza aflata in sfera ORL dar 3... [continuare]