Satietate
Satietate se refera in mod principal la sentimentul de a fi complet si confortabil plin, in special dupa ce ai mancat.
Este legat de homeostazia energetica si reglarea aportului de energie, precum si de numeroase senzatii si semnale fiziologice.
Intr-un sens mai larg, poate indica si o lipsa de dorinta sau nevoie pentru mai mult, atat in contextul alimentatiei cat si in alte aspecte ale vietii, cum ar fi cumparaturile sau consumul de continut media.
Satietate pune accent puternic pe conceptul de plinatate si maxim, fie ca este vorba de stomacul nostru, de o solutie chimica sau de emotiile noastre.
Citeste si
Arhiva-
Alimente care iti ofera satietate si care iti provoaca foameGeneralitati Succesul sau esecul in incercarea de a renunta la kilogramele in plus tine de cunostintele tale despre alimentele satioase si cele care iti provoaca foame. Alimentele bogate in fibre, proteine si apa iti asigura senzatia de satietate, in timp ce...citeste mai mult
-
Cele 7 beneficii ale apeiGeneralitati Incercati sa pierdeti din greutate? Apa accelereaza metabolismul si ofera senzatie de satietate. Inlocuiti bauturile dulci cu apa. Un pahar inainte de masa taie apetitul. Consumul de apa accelereaza metabolismul mai ales daca apa este rece. Corpul...citeste mai mult
-
Senzatia de foame excesivaGeneralitati Foamea si apetitul sunt reglementate prin interactiuni complexe ale sistemelor endocrine, digestive si neurologice. Fiecare dintre acestea trimit semnale chimice la nivelul creierului pentru a-i transmite acestuia senzatia de foame sau satietate....citeste mai mult
-
Nutritia si alimentatia rationala la copilAlimentatia sanatoasa Ce este alimentatia rationala si ce alimente sunt necesare in dieta copilului? O dieta sanatoasa, rationala, include o varietate de alimente care ofera copilului energia si nutrientele necesare unei dezvoltari psihosomatice normale. O...citeste mai mult
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter