Coronavirus Update

Somn agitat

Intrebare postata de Katherine cu 9 ani in urma - 2 raspunsuri MExista raspuns de la medic
Grupurile de discutie din care face parte intrebarea: Tulburari de somn

Buna. Am o intrebare, cu privire la care as dori un sfat (daca vine de la un specialist in domeniu, e cu atat mai bine). Mi se intampla, din cand in cand, ca dupa ce atipesc sau chiar dupa ce dorm cateva ore, mintea mea sa se trezeasca, insa nu si corpul si, daca sunt prinsa si intr un vis, sunt constienta ca dorm, dar nu ma pot misca deloc si imi fortez oarecum corpul sa se trezeasca. E ca si cum as fi prinsa in mine insami. Reusesc, dupa cateva secunde, sa fac sa se treazeasca si corpul, dar ma trezesc foarte speriata si imi este greu sa adorm inapoi (tocmai de frica sa nu se repete faza). Alta chestie care mi se mai intampla, destul de des de aceasta data, e faptul ca pana sa ajung sa adorm efectiv atipesc de cateva ori si tresar/"sar" prin somn si nu ma pot odihni sau atipesc si am senzatia ca se aude vreun zgomot puternic si ma trezesc (un vuiet, de ex). Stiu ca in realitate nu se aude nimic, e ca si cum as fi prinsa intre vis si realitate; "iau" zgomotul din vis, doar ca l percep f clar, ca si cum ar fi realitate si, sigur, ma trezesc iar speriata. Alte simptome...simt presiune asupra tamplelor din cand in cand, am acea senzatie de zbatere a venelor la nivelul capului; cateodata, am aceeasi senzatie si in zona inimii. Sunt studenta si sunt destul de stresata, ce i drept si am avut o perioada in care am consumat multa cafea si energizante (de la care simteam mici intepaturi in zona tamplelor si a inimii), insa, paradoxal, senzatiile astea am inceput sa le am nu de foarte mult timp, practic dupa ce am inceput sa reduc consumul de astfel de bauturi. Poate fi doar stresul de vina? Ati avut experiente similare? Oare ar trebui sa consult un medic? Daca da, ce medic ar fi mai recomandat? Multumesc!

×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (2)

Stimata Katherine,

Somnul agitat sau insomnia de trezire cum se numeste in termeni specializati este unul dintre simptomele anxietatii generalizate. Alte simptome sunt si cele descrise de tine in mesajul de mai sus.
Iti recomand sa renunti la bauturile energizante, sa incerci sa te relaxezi mai mult si bineinteles sa apelezi la serviciile unui terapeut in psihologie. Cu ajutorul acestuia vei invata strategii de relaxare si de gestionare a stresului cu scopul principal de a te simti mai bine.Mult succes!

Cu respect,
Ioana-Corina Marcu
Consilier Psihologic - copil, adult, cuplu, familie
Nr. tel. - 0754/024.213;
Email - [email protected]

Ioana-Corina MARCU
Consilier Psihologic - copil, adult, cuplu, familie
Nr. tel. - 0754/024.213
Email - [email protected] 
Web - ioanacorinamarcu.wordpress.com
Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Esti medic si vrei sa te promovezi?

Raspunde intrebarilor din grupul Tulburari de somn.

Inscrie-te aici!
Katherine (cu 9 ani in urma)

Multumesc mult! :) O seara buna!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.