Deficit de somn

Membru anonim · acum 14 ani

Chiar daca iau somnifer, am somn intrerupt, trebuie sa mananc ceva dulce cand ma trezesc , daca vreau sa am un som normal dupa....Mii de multumiri...

Raspunde

Raspunsuri (1)

victoras

acum 14 ani

Incearca intii ceva usor sa iti reglezi somnul: un ceai de tei caldut sau o cana de lapte ambele indulcite cu miere.Ceaiul de paducel sau/si talpa gistii te ejuta si ele.Poate ai o lipsa de hormon al somnului (melatonina) caz in care poti lua cite o tableta seara cu 1/2 ora inainte de culcare o capsula(gasesti la naturiste si nu induc dependenta).Sper ca iti vor folosi sfaturile mele.Sanatate si SOMN USOR. Mai vorbim !!!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.