Care sunt efectele inversarii ciclului de somn pe termen lung?

Membru anonim · acum 12 ani

Noaptea nu dorm, ma culc undeva in intervalul 3-6 dimineata si dorm pana la 11-13. Fac acest lucru de un timp indelungat si vreau sa stiu caror riscuri ma expun. Consum dupa-amiaza si seara bauturi carbogazoase cu cofeina, aproximativ 500 ml. Va multumesc.

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (3)

cristy

acum 12 ani

buna.si eu am aceeasi problema.adorm undeva de 6dimineata si ma trezesc la 14:00-15:00
ceea ce ma enerveaza la culme
sunt fumator si ajung cam la 2 pachete pe zi pe langa tigare incep de cum ma trezesc cu cafea,apoi cola,energizante,cu deastea o tin cam vreo 3-4ore :)apoi fumez intruna.ma gandeam sa iau niste somnifere posibil sa aibe vreun efect.daca tu ai scapat de problema asta spune-mi si mie cum :)

0 Raspunde

Mihai

acum 12 ani

Si eu am aceeasi problema... Ce facem ?

0 Raspunde

anca_bors

acum 12 ani

Inca nu am gasit o solutie. Cred ca in primul rand trebuie sa vrem asta. Am mai incercat sa sar o dimineata de somn si apoi sa ma culc seara normal, a mers o perioada.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.