Am un necaz in familie ,sotul are colangio carcirom stadiul 4 ! Si de cand am aflat nu mai pot dorm?

Membru anonim · acum un an

Cu toate ca mie somn nu pot dormi noaptea din cauza gândurilor și simt în stomac un fel de apasare

Raspunde

Raspunsuri (3)

SfatulMedicului

acum un an

Buna ziua,

Regretam ca va confruntati cu o situatie atat de dificila, cu un impact emotional puternic.

Speram ca veti reusi sa va linistiti si sa va puneti ordine in ganduri. Puteti incerca metode diferite de relaxare cum ar fi meditatia sau tehnicile de respiratie profunda.

De asemenea, este foarte important sa vorbiti despre ceea ce simtiti cu cineva apropiat sau cu un profesionist, precum un psiholog sau un consilier. Ei va pot ajuta sa gasiti modalitati de gestionare a stresului si de imbunatatire a somnului.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/gastroenterologie, https://www.clickmed.ro/medic/psihologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/cum-influenteaza-emotiile-starea-de-sanatate_9662
sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/cum-influenteaza-emotiile-starea-de-sanatate_9662
sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/legatura-dintre-emotii-si-starea-noastra-de-sanatate_16337
sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/colangiocarcinom_717
sfatulmedicului.ro/Ficatul-si-caile-biliare/semnele-si-simptomele-tumorilor-biliare_19683

0 Raspunde

Psih. Stefania Budacu

acum un an

Bună ziua, sunt psihoterapeuți specializați în psiho-oncologie! De asemenea, vă puteți adresa și unui psihoterapeut specializat în psihoterapie cognitiv comportamentala!
Toate cele bune!

0 Raspunde

Clinica Hope

Medic · acum un an

Medic verificat

Când cineva drag trece printr-o boală gravă, cum este colangiocarcinomul, este absolut natural să experimentezi gânduri și emoții copleșitoare, care pot duce la insomnie și senzații de disconfort în corp, cum ar fi apăsarea în stomac. În astfel de perioade extrem de solicitante, este important să îți acorzi grijă și să nu te simți vinovată pentru momentele de vulnerabilitate. Acceptarea propriilor sentimente și învățarea de a le gestiona este esențială pentru a face față unui astfel de stres.

Încearcă să te înconjori de sprijin, să vorbești cu cei apropiați și să ceri ajutorul unui specialist atunci când simți că ai nevoie. Este important să îți acorzi momente de pauză și autoîngrijire, chiar și în fața unei provocări mari.

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.