Vanatai pe picioare

Iei cumva anticonceptionale? Mie mi s-a intamplat de la ele. Poate fi si diabet. Mergi cat de curand la medic pentru analize amanuntite.

Fragilitate capilara, insuficenta venoasa, artroza, iata cateva din bolile vaselor de sange pe care le poate face cineva din cauza unei diete si a unui regim de viata necorespunzator.
Primele schimbari pe care ar trebui sa le faceti, in afara de a merge la medicul de familie, sa va dea trimitere sa faceti analize samd:
Renuntati la prajeli, fast-food, grasimi animale si hidrogenate (margarina), "alimente" rafinate si produse din acestea: zahar, ulei, faina alba, la condimente artificiale si alte E-uri si semipreparatele din comert care contin din astea. In loc de prajit puteti gati sub capac, nu rezulta atatea toxine si radicali liberi, in loc de smantana puteti folosi chefir sau iaurt, in loc de zahar miere sau zahar brun, samd. Daca fumati, renuntati la acest obicei, si inlocuiti cafeaua cu ceaiul chinezesc.
Faceti activitate fizica zilnic, mergeti cel putin 1 h pe jos (1/2 dimineata cand mergeti la lucru, 1/2 seara cand veniti de la lucru), iesiti saptamanal in natura, nu la iarba verde, mici si bere dar poate la iarba verde, salata si fructe sau suc stors din fructe.
Consumati zilnic 1-2 catei de usturoi, asta daca stomacul dumneavoastra suporta, si saptamanal cate o ceasca de nuci sau seminte crude, sau peste oceanic.
Consumati ocazional polen.

nu iau anticonceptionale....shi mi-am luat shi glicemia...este 90

Nu este suficient sa faceti doar glicemia, trebuie sa vedeti cum stati si cu trigliceridele, colesterolul, trombocitele...
Daca aveti posibilitatea, mergeti la baile Balvanyos, in apropiere de Targu Secuiesc, apele de acolo sunt bune pentru problemele cu circulatia periferica.

as vrea sa merg la un medic...dar nush unde.... la hematolog sau????

Mergeti la medicul de familie, el o sa va dea trimitere unde sa mergeti.

REGIMUL ALIMENTAR NU ARE ABSOLUT NICIO LEGATURA CU VANATAILE DE PE PICIOARE, TIN REGIM DE TOATA VIATA , AM VANATAI PE PICIOARE DE CAND MA STIU.
DEPINDE DE CONSTRUCTIA VASCULARA MOSTENITA, VASE MICI SI FRAGILE.

Si eu alaptez si am problema cu vanataile. Cred ca in timpul sarcinii am pierdut multe minerale, iar acum pt ca alaptam, pierdem in continuare nutrienti esentiali. Cred ca e o lipsa de Calciu si de Zinc, printre altele.