Dureri umar drept de mai multi ani

Buna ziua. In urma cu mai multi ani mi-a aparut o durere la umarul drpt. Mi s-a recomandat fizioterapie. Medicul mi-a cerut sa intind mainile in lateral si mi-a spus ca durerile sunt de la coloana si ca am omoplatul drept iesi inafara. Am renuntat la fizioterapie pentru ca acolo am intalnit pacienti care veneau de ani de zile si doar isi ameliorau durerile. Devenise ca un drog. Eu doream sa elimin cauza si nu sa ameliorez efectele. La un moment dat am fost nevoita sa ajut la ridicarea unui obiect mare si greu, cu mainile indoite de la cot. Atunci am auzit o < trosnitura> si am simtit cum incheietura din umar la bratul drept a venit la locul ei iar durerile au disparut imediat. Intre timp trei - patru ierni la rand am alunecat pe gheata si de fiecare data am cazut tot in cotul drept. Apoi am facut cateva radiografii de umar . La radiografii in g-ral mi-a iesit ca nu am afectiuni ale osului, deci fara fisuri sau ruptura, dar nu a aparut o dislocare . In una singura s-a mentionat lipsa lichidului sinovial . Precizez ca durerile apar mai ales noaptea cand nu pot dormi decat fie cu mainile in sus pe langa cap fie daca imi sustin capul la ceafa cu mainile. Asta are ca urmari amortirea mainilor cu dureri care ma trezesc din somn. Intre timp anul trecut am mai cazut de cateva ori si culmea tot in mana dreapta. Sunt convinsa ca durerile vin de la o deranjare a scheletului osos, deoarece cu greu stau intinsa pe spate si in partea dreapta simt sa ma deranjeaza mai tare. Ziua durerile sunt suportabile exceptie fiind situatiile in care folosesc mainile in pozitie ridicata sau daca tai ceva cu effort mai mare
Va rog spuneti-mi cine si unde m-ar putea ajuta sa mi se repozitioneze oasele la locul lor sau sa gasesc cauza si sa o pot elimina ? Sunt femeie si am 61 de ani . Va multumesc. Cu stima Ana L