Ce pot sa fac ca sa nu se mai umfle piciorul?

A Angela · acum un an

Bună ziua! În data de 5.01.2025 am suferit o fractură la peroneului și o fisură a tibiei la schi. am avut piciorul în ghips timp de 4 săptămâni, după care încă două săptămâni intr- o orteză de glezna fixă, iar ulterior medicul mi-a zis sa nu pun piciorul jos inca 2 saptamani perioada în care am făcut proceduri de fizioterapie respectiv ultrasunete, prso pentru drenaj limfatic si kinetoterapie. PIciorul in aceasta perioad[ isi schimba culoarea si se umfla. De circa 5 zile l-am pus jos si am inceput sa merg. Piciorul se ufla de la genunche in jos inclusiv glezna si degetele. Este normal acest lucru? Sunt o perosna de sex feminin, am 47 ani, am 73 kg. Multumesc pentru sfaturi!

Raspunde

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum un an

Buna ziua,

Este normal ca piciorul sa se umfle in prima perioada dupa ce ati inceput sa mergeti. Acest lucru se intampla din cauza acumularii de fluid in tesuturi, dar si datorita faptului ca structurile articulare, tendoanele si ligamentele inca se obisnuiesc cu mobilitatea si noi sarcini.

Pentru a reduce umflaturile, incercati urmatoarele metode:

1. Ridicati piciorul cat mai des posibil. Atunci cand stati pe scaun sau in pat, puneti perne sau o perna sub picior pentru a-l ridica peste nivelul inimii.

2. Aplicati gheata pe picior, protejand pielea cu un prosop sau o bucata de material. Aplicati gheata pentru 15-20 de minute la fiecare cateva ore.

3. Luati medicamente antinflamatorii non-steroidiene (AINS), precum ibuprofenul, daca medicul dumneavoastra le-a recomandat.

4. Purtati ciorapi de compresie – ele ajuta la imbunatatirea circulatiei si reduc umflarea.

5. S-ar putea sa fie de ajutor sa continuati cu sedintele de fizioterapie si kinetoterapie.

Daca umflatura persista sau devine foarte dureroasa, va recomandam sa va adresati din nou medicului. Este posibil sa aveti nevoie de o evaluare suplimentara pentru a exclude o posibila tromboza venoasa profunda sau alt tip de complicatie.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/ortopedie, https://www.clickmed.ro/medic/recuperare-medicala

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Oase-si-articulatii--membrele-/cat-timp-dureaza-recuperarea-dupa-o-fractura_20144
sfatulmedicului.ro/Oase-si-articulatii--membrele-/fractura-osului-metacarpian-diagnostic-tratament-si-recuperare_17175

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.