Ce poate provoca retentia de apa in organism

Buna seara,
De cca 4 saptamani ma confrunt cu o stare ciudata: retin apa, picioarele mi se umfla de simt ca ,, ma strange pielea" si obosesc repede. Am inceput sa beau ceai diuretic de la plafar si picioarele au revenit la normal, oboaseala a disparut. Dar ceva face ca eu sa retin apa. Azi am observat ca au inceput sa mi se umfle si mainile daca nu beau ceai diuretic. Apa nu prea beau, la o cana de 200 ml de apa bauta, daca am de mers sau de lucrat ceva prin casa apare senzatia de ,, valuri" in stomac, simt cum se misca apa. Cafeaua o beau cu inghitituri mici, iar 1 cana de cafea ma tine cateva ore. Singurul lichid pe care pot sa-l beau in cantitate mare si care tine si de foame si de sete e laptele, chiar daca e 1 litru, nu are acelasi efect ca apa. Azi mi-am luat tensiunea si eu care inainte eram hipo-tensiva ( 90 / 60 ) , m-am trezit cu tensiunea de 131 / 90..... Miscare fac din plin, mers pe jos si in ritm destul de alert, mancarea nu e sarata - gatesc mai mult fara sare sau usoare urme de sare ( mama nu prea are voie sare ), condimente in limite normale. Rinichii nu ma dor, iar inima mereu a fost normala. De menopauza am trecut acum 5 ani, usor si fara mari probleme, dar acum nu stiu ce sa mai fac, mi se umfla picioarele, ma dor si obosesc repede.