DE CRESC TRIGLICERIDELE SI CU TRATAMENT?
CARE ESTE ACELA?
Pentru scaderea trigliceridelor trebuie sa aoptati o dieta si un regim de viata sanatos. Activitate fizica zilnica, dieta bogata in legume si fructe proaspete, inlocuiti produsele rafinate - zahar, ulei, faina alba - cu alternativele mai naturale - miere, zahar brun, ulei stors la rece nerafinat, faina neagra. Nu consumati semipreparate din comert sau fast-food, sucuri din comert, numai sucuri facute la storcator. Nu consumati mancaruri cu condimente artificiale (gen Knorr, Vegeta...) ci numai cu condimente naturale.
Beti apa 2.5-3 l cel putin, aici intra si apa din supe, compoturi, ceaiuri. Cand vine sezonul lebenitei faceti o cura cu acel fruct, ajuta si sa dati kg in plus jos, si sa va curatati organismul.
Am uitat ceva: daca suportati (adica stomacul suporta) usturoiul, consumati zilnic de la 2-3 catei in sus. Am auzit de persoane care manca si o caciulie intreaga fara sa aiba nimic, dar depinde de persoana. Pentru a preveni artorza sau alte afectiuni cardio-vasculare, consumati zilnic vitamina E si aspirina.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Cardiologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie cardio-vasculara .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter