Ce pot face pentru dureri profunde de cap si ameteli atunci cand ma concentrez sau sunt stresata?
Durere de cap Intrebare postata de Elena cu 4 saptamani in urmaSalutare! Am 24 de ani si ma confrunt de ceva timp cu ameteli severe, aproape de lesin, dureri de cap profunde si stari de rau. Am incep sa ametesc acum ceva timp in sali aglomerate, in locuri noi, sau in locuri unde simteam presiune. Ametelile s-au aprofunadat pana ajung sa ametesc oriunde, in afara de acasa. Am crezut initial ca din cauza anxietatii, dar nu aveam probleme inainte, fiind o persoana foarte activa. De vreo 2 saptamani ameteala s-a accentuat si ajung sa ametesc si la munca. Intr-o zi aproape am lesinat: ameteli mari, dureri de cap, trecurat, tensiune in sinusuri si in frunte. Mi-am facut analizele, sunt perfecte. Mi-am luat tensiunea de mai multe ori si este ok. Am ajuns in stadiul in care nu mai pot sa ma concentrez la nimic, si trebuie sa plec de la munca la cat de rau imi este. Cel mai rau este cand ma concentrez in fata laptopului, patesc acum si acasa. Ce as putea face?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Este posibil sa suferiti de o migrena sau de o alta afectiune a sistemului nervos care poate provoca simptomele pe care le descrieti. Pentru a atenua aceste simptome, iata cateva lucruri pe care le puteti face:
1. Odihna. Oboseala poate accentua simptomele pe care le descrieti, asa ca odihnesti-va suficient si evita sa suprasolicitati corpul.
2. Hidratare. Deshidratarea poate cauza ameteli si dureri de cap, asa ca asigurati-va ca beti suficienta apa pe parcursul zilei.
3. Evitati alimentele declansatoare. Unele alimente sau bauturi pot provoca dureri de cap sau alte simptome neplacute. Incercati sa identificati aceste alimente si sa le evitati.
4. Mindfulness si exercitii de relaxare. Exercitiile de mindfulness sau meditatia va pot ajuta sa va relaxati si sa va concentrati, reducand nivelul de stres si calmand durerile de cap.
5. Medicatie. Daca simptomele dvs. sunt severe sau persistente, medicul dvs. ar putea sa va prescrie medicamente pentru a le controla.
Acestea fiind spuse, daca ati incercat deja aceste remedii si nu au avut efect, va recomandam sa consultati un specialist pentru o evaluare mai aprofundata.
Durerea de cap si ameteala pot fi simptome ale unei probleme mai serioase, cum ar fi o tumoare cerebrala, hipertensiune intracraniana sau o afectiune a ochilor sau a urechii interne.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/neurologie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/migrena-tipuri-stadii-cauze-factori-de-risc-simptome-diagnostic-tratamen_311
sfatulmedicului.ro/Cefaleea-si-migrena/migrena-sau-o-simpla-durere-de-cap-cum-le-deosebimi_17363
Va dorim multa sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzProgrameaza-te rapid la Neurologie
8 recomandari
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde