Vreau sa ma ingras ?

Membru anonim · acum un an

Buna ziua. De fiecare data cand vreau un sfat apelez aici la dumneavoastra😊. Domn' doctor. Am 23 ani si nu ma ingras niciodata. Am fost plecata in strainatate m am ingrasat un pic de la 48kg la 54 kg. Am fost insarcinata am luat in greutate pana la 65 kg cu sarcina acum alaptez si am ajuns la 45 kg. Dupa ce termin cu alptarea ce vitamine de ingrasare pot sa iau? Sau sa fac niste analize de sange ceva? Si dupa sa mi se prescrie ceva? E bine asa? Multumesc

Raspunde

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum un an

Buna ziua,

Nu exista vitamine speciale pentru "ingrasare", insa o alimentatie echilibrata si sanatoasa poate ajuta in acest sens. Este important sa manancati multe proteine, carbohidrati sanatosi si grasimi sanatoase pentru a putea lua in greutate.

De asemenea, puteti incerca sa manancati mai multe mese pe zi sau sa adaugati gustari intre mese. De asemenea, este important sa va asigurati ca nu aveti o conditie medicala care va impiedica sa luati in greutate. Pentru aceasta, analizele de sange sunt o idee buna.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/endocrinologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/alimente-sanatoase-care-va-ajuta-sa-castigati-in-greutate_10086
sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/plan-alimentar-pentru-cresterea-in-greutate_11361
sfatulmedicului.ro/Bulimie-si-anorexie--tulburari-de-alimentatie/anorexia-bulimia-si-obezitatea-tulburari-de-alimentatie-si-greutate_4

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.