Nu pot sa dorm

Membru anonim · acum 15 ani

Buna seara , nu pot sa dorm , nu ma simt obosit dar nu mai am acelasi somn de acum o luna , ce sa fac , multumesc

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (2)

Psih. Ioana Panculescu

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

ce s-a intamplat acum o luna ?sau e doar un fel de a spune?

Util · 0 Raspunde

Ella

acum 15 ani

Buna,
as vrea sa te intreb care arputea sa fie motivul ca nu poti sa dormi,esti cumva apasat de ceva,o suparare,o deceptie sau pur si simplu s-a schimbat ceva in stilul tau de viata??,Oricare ar fi raspunsul exista rezolvare.Daca te apasa ceva,rezolva aceea problema,apoi nu manca cel putin cu 2 ore inainte de culcare nici nu consuma alcool sau cafea,ci mai degraba o cana de lapte indulcita cu miere sau faci o baie relaxanta inainte de culcare cu niste saruri sau uleiuri de baie care au menirea de a te relaxa si inca ceva nu sta la televizor pana tarziu.Fa-ti un program pe care sa ti-l impui in functie de serviciul pe care il ai sa te culci cel tarziu la 10-10.30 seara,crede-ma iti va fi de folos!Sa auzim numai de bine!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.