Am o mare problema.o depunere degrasime in zona cervicala care arata foarte inestetic.am facut si masaj cum mi s-a recomandat si cand a vazut medicul ca nu a functionat ce a zis mi-a spus ca odata ce slabesc voi scapa si de aceasta problema.doresc sa precizez ca am 1,71m si 64 de kg.am facut si fizioterapie si am cumparat si un aparat de masaj si nimic n-a functionat.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Probabil te confrunti cu o acumulare de grasime intre ultima vertebra cervicala si prima dorsala. Acest lucru este mai frecvent la persoanele care petrec mult timp la birou sau intr-o postura gresita. Pierderea in greutate poate ajuta, dar nu este o garantie ca aceasta depunere de grasime va disparea complet. De asemenea, exercitiile fizice sunt necesare pentru a tonifia musculatura zonei.
Chiar daca ai inceput sa faci masaj si fizioterapie, este important sa iti continui eforturile si sa iti mentii postura corecta pentru a preveni acumularea de grasime in aceasta zona. Gandeste-te la un plan de exercitii care sa cuprinda atat exercitiile de cardio, cat si de forta, concentrandu-te pe tonifierea musculaturii spatelui. Poate fi util si sa lucrezi cu un nutritionist care sa te ajute sa slabesti in mod sanatos, fara a pierde masa musculara.
Un alt sfat ar fi sa iti verifici tiroida. O tiroida sp***a poate face ca metabolismul tau sa fie lent, ceea ce poate duce la acumularea de grasime in locuri nedorite.
Totusi, este important ca tu sa consulti un medic specialist pentru a-ti evalua situatia in mod detaliat.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/endocrinologie
Articol de interes:
sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/fructe-si-legume-care-ard-grasimile_10119
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzProgramează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde