Crestere

Membru anonim · acum 14 ani

Buna seara!
Am inceput sala de forta de 3 luni si as dori sa iau niste suplimente nutritive din care sa pot creste in greutate si in masa musculara.o intrebare am este bun un produs cu valoare energetica:

Carbohidrati 62,00 g
Creatina 0,90 g
Grasimi 1,05 g
L- FENILALANILA 1011 mg
L- LEUCINA 1754 mg
L- LIZINA 1461 mg
L- METIONINA 298 mg
L- VALINA 1269 mg
L-TREONINA 963 mg
L-TRIPTOFAN 328 mg
Magneziu 135 mg 39% DZR
Minerale 3,60 g
Proteine 22,50 g
Vitamina C 45 mg 75% DZR
Zinc 4 mg 28% DZR

Tin sa spun ca am 20 de ani ,192 cm ,si 77 de kg
Va multumesc!! Astept raspuns

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (4)

Dr. Cristian Irina

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

O alinmentatie sanatoasa, echilibrata in proteine, glucide si lipide , intr-o cantitate (kilocalorii) potrivita varstei si activitatilor dvs(intelectuale si/sau fizice) este suficenta pentru aportul energetic.
Astfel de preparate, pe baza de creatina, aminoacizi sunt indicate in stari de malnutritie, casexie, imobilizare prelungita etc.

Util · 0 Raspunde

hubba

acum 14 ani

sa inteleg ca nu este bine sa iau asa ceva?as dori o crestere mai rapida in greutate si in masa musculara.eu degeaba mananc mult si des ca nu pun mai delok.multumesc

0 Raspunde

Ionescu

acum 14 ani

Acest comentariu a fost moderat de administratorul forumului

0 Raspunde

hubba

acum 14 ani

ok.multumesc

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.