Vreau sa slabesc !!

Membru anonim · acum 16 ani

Am 21 de ani ,1,65 si 60 de kg. Problema e urmatoarea:Imi doresc sa slabesc aproximativ 5 kg. Nu sunt pofticioasa dar nici foame nu pot sa rabd. Sport as face dar am probleme destul de mari cu spatele,si niste dureri groaznice,la orice efort cat de mic.
Nu pot sa zic ca sunt grasa,dar am "sunculite" destul de mari pe solduri si pe burta. De 3 zile tin dieta cu ciorba de varza si nu mananc aproape nimic, beau si ceai rosu chinezesc,dar slabesc doar la fata,sunt foarte palida,si incep sa am ameteli.
Ce imi recomandati sa fac? Ma gandeam sa iau o centura de slabit,dar nu stiu daca ajuta la ceva. As face orice pentru ca nu ma simt deloc bine in corpul meu.

Raspunde

Raspunsuri (10)

iulia-clarisa

acum 16 ani

Iti doresc sa ai vointa multa si sa slabesti, eu una nu iti recomand aceste diete pe care le tii tu pentru ca, zilnic, ai nevoie de multe vitamine, carbohidrati, precum si alte alimente pentru a nu-ti afecta sanatatea ta. de aceea aceste amteli si faptul ca te uiti in oglinda si te vezi slaba si palida. Incearca sa mananci 3 mese pe zi si acestea reduse cantitaiv si sa bei mult ceai si supe de legume care sunt foarte gustoaese.
Mananca cas, sunca presata(este slaba), crenvusti de pui, renunta la paine timp de o luna, mere, compoturi, DAR MANANCA! O sa vezi ce pofta de viata o sa ai si de a te simti si multumita de kilogramele pe care le vei da jos!
Iti doresc multa sanatate si sunt sigura ca vei reusi!

0 Raspunde

mikmok

acum 16 ani

Nu cred ca te va ajuta centura in vre-un fel. Daca zici sa ai 'sunculite si burtica', nu vei scapa de ele prin infometare. Parere mea este sa-ti cumeri un ceai verde antiadipos pe care sa-l bei seara, inainte de culcare, te va ajuta.

0 Raspunde

Cotzofanescu

acum 16 ani

Poti sa incerci sa faci sport

0 Raspunde

laurika2u

acum 16 ani

Acum fac fizioteraptie,ma doare spatele la orice miscare. Am facut baschet 7 ani ,pana acum un an de cand am problemele cu spatele,si de atunci am inceput sa pun pe mine.Acum tin o dieta si am slabit 3 kg,dar "sunculitele" sunt tot acolo,in schimb am slabit foarte mult la fata , :(

0 Raspunde

liviutza

acum 16 ani

0 Raspunde

liviutza

acum 16 ani

eu nu mai mananc paine..si am mai slabit

0 Raspunde

liviutza

acum 16 ani

incearca sa mananci si multe fructe..

0 Raspunde

DANIELA80

acum 16 ani

Cel mai corect,din punctul meu de vedere este sa consulti un nutritionist,care te va indruma corect ce fel de dieta sa tii.
Succes!

0 Raspunde

Maria

acum 12 ani

E foarte rau ca nu poti fce sport, p/u ca prin miscare intensiva o sa obtii rezultate uluitoare. Eu am tinut foame 10 zile si am slabit aproximativ 9 kg, dar am facut lucrul acesta p/u ca imi place sa fac multe experimente pe organismul meu si imi asum toate responsbilitatile. Cei drept inainte de a face foame am facut sport undeva 3 luni jumatate. Dupa regimul de foame mi-am schimbaat foarte multe in organism, chiar si felul de a ma alimenta, mincam sanatos, la ora si absolut orice, desigur in cantitati mici si desigur o 1 de sport. Eu iti urez succes si sunt sigura ca vei gasi taria de caaracter sa lupti cu propriul tau organism.

0 Raspunde

Demian Ghita

acum 10 ani

Cum as putea sa slabesc

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.