Topul celor mai bune surse alimentare de proteine

Membru anonim · acum 17 ani

Sunt fata si am 18 ani,1.54,46kg.am vrea sa ma ingras.as putea lua ceva proteine si sa fac aerobic??va rog.astept un raspuns.va multumesc

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (5)

vlad26

acum 17 ani

Poti consuma alimente ca: orezul, pastele fainoase, paninea, fructe mai dulci, carne daca vrei sa te ingrasi. Aerobic poti face oricand, dar nu cred ca te va ajuta sa te ingrasi. Oricum sa nu faci exces de grasimi, nu sunt sanatoase si pot duce la boli destul de grave.

0 Raspunde

Alexandru304124891

acum 17 ani

fetelor am glanda si iau de ceva vreme cam o luna eutyrox ptr asa ceva , intrebarea mea este pot lua reductil?? slabesc???

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

salut ,sunt baiat ,am 26 de ani si eu zic ca ai putea ,tu ce zici? ia sa vedem ,poti ?

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

sunt baiat am 1.90 84 de kg si as vrea sa mai pun ceva pe mine..ce ar trebui sa fac?

0 Raspunde

comentarii utilizatori

acum 17 ani

am 17 ani,1.83 si 64 kg....ce proteine are fi bune pentru cresterea musculara?

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.