Regim de ingrasare
Multi isi doresc sa slabeasca insa eu nu stiu cum sa asimilez.Am 1.62 si 45 kg!Ce sa fac sa ma pot ingrasa?astept raspunsul dumneavoastra! Multumesc
−50%până la
Aplicația Sfatul Medicului
Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație
Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.
Scanează cu telefonul
Raspunsuri
(58)
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
am 17 ani,1.60 si doar 44 de kg,eu am avut si niste probleme de sanatate, mi-a luat cam mult timp sa ajung la aceasta greutate,dar eu asimilez foarte greu,si nu stiu ce sa mai fac sa ma mai ingras!!
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
am 18 ani, 1,69 inaltime si am 49 de kilograme :( am avut 56 acum un an si vreau sa ma ingras ! :( nu stiu ce sa mai fac toate hainele imi sunt largi...ajutati`ma va rog!
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
am aproape 17 ani,174cm,si doar 57 kg
eu am luat ji vitamax pastile,si am facut injectii ,vitaminele b1,b6,dar tot nu ma ingraj. In plus,mai merg ji la sala zilnik,dar tot nu apar rezultate.Daca jtitzi cumva o metoda mai buna de ingrajare va rog anuntzatzi-ma ji pe mine
eu am luat ji vitamax pastile,si am facut injectii ,vitaminele b1,b6,dar tot nu ma ingraj. In plus,mai merg ji la sala zilnik,dar tot nu apar rezultate.Daca jtitzi cumva o metoda mai buna de ingrajare va rog anuntzatzi-ma ji pe mine
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
Bun?? ziua, am o problem?? sau eu sunt o problem?? ??i spun aceste lucruri deoarece am 21 ani v???rst??, 1,73 m ??®n??l??ine ??i o greutate doar de 48 Kg. Pentru c?? nu pot s?? ??in un regim de ??®ngr??sat din cauza faptului c?? lucrez ??i studiez, timpul nu prea ??®mi d?? voie s?? m?? alimentez corespunz??tor, cum a?? putea proceda, pentru c?? sunt destul de slab. Mul??umesc.
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
Am 14 ani,1 m 60 cm shi am doar 44kg!
Sunt cel mai slab din clasa !:(
Ce sa fac varog frumos spunetimi ce sa fac ca sa ma ingrash mai repede!!!
Sunt cel mai slab din clasa !:(
Ce sa fac varog frumos spunetimi ce sa fac ca sa ma ingrash mai repede!!!
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
sotu meu a fost diagnosticat cu spasmofilie si slabeste mereu ce tratament sa ii dau
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
Am 15 ani 1.160 si 44 de kg si vreau sa ma ingras.Iar acest regim nu il pot lua deoarece timpul nu ma lasa ... va rog dati-mi alta solutiee :*
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
Cer si eu AJUTOR!Am 28 de ani,1,62m si 40 de kg!!!Am fost si insarcinata,si nici atunci nu am avut decat 52 de kg.Dupa ce am nascut am revenit,in 2 luni la 40 de kg.Am luni in care greutatea mea scade chiar si la 39 de kg.Nu sunt disproportionata,in schimb vreau sa ma INGRAS si eu...Nu stiu ,cred ca metabolismul e de vina,ca de suferit,nu sufer de vreo boala,pt ca analize tot am facut.va multumesc anticipat!astept raspuns.
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
buna am 1,78 cm si 49 kg
sunt foarte slaba, multa lume rade de mine
as dorii din suflet sa ma ingras sper sa ma ajutati
varsta mea este de 20 de ani
sunt foarte slaba, multa lume rade de mine
as dorii din suflet sa ma ingras sper sa ma ajutati
varsta mea este de 20 de ani
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
Hello ... am 15 ani ... 1.67-68 shi 48-49 de kg ... multi imi yic ca sunt slaba ... la picioare si mainii ... vreau sa mai pun un pic dar cat as manca tot nimic ... va rogg multhh sa ma ajutatii :((
C
comentarii utilizatori
acum 18 ani
buna am 18 ani 1.63 si 42 de kg as imi doresc din suflet sa ma ingras:(:( va rog sa ma ajutati
T
Teodora8
acum 18 ani
PINA LA 30 ANI AI TOT TIMPUL SA TE INGRASI SI SA TE FACI O FEMEIE SI MAI BINE ATUNCI CIND IN VIATA TA VOR APAREA ALTE PRIORITATI.........
C
comentarii utilizatori
acum 17 ani
Buna,am 21 de ani, 1.86 si 68 kg.Mananc mult,mananc si la ore tarzii,mananc si ciorbe si detoate...mancare gatita,fast food...si nu ma ajuta cu nimic.Nu pun deloc.Pe deasupra mai dorm si mult.Doresc sa ma ingras proportional...adica sa pun masa nu numai intr-un loc...adica sa fac o burta imensa si gata,m-am ingrasat.Va rog sa ma ajutati cu un sfat sau o adresa unde ma pot duce sa fiu consultat ...multumesc mult
C
comentarii utilizatori
acum 17 ani
am 1,82 cm H, si 64 kg, am 19 ani si 4 luni, sunt slab din nastere, si nu am nici o masa musculara prea...prea., cum as putea sa ma ingras?Nu fumez si nu consum alcool!dati-mi va rog sfaturi mai detaliate privind consumul de alimente si ce tre sa fac sa ma ingras proportional nu doar burta...e necesar sa ma duc la sala? caci nu practic vreun sport!
C
comentarii utilizatori
acum 17 ani
am nevoie de ajutor,am 23 de ani un 1,73 si doar 48 de kilograme sunt disperata i-am tot timpul vitamine dar nu vad nici un rizultat,si mananc dulciuri si de toate.
M
maria daniela5
acum 17 ani
am 22 de ani si am 1,62 si 45 de kg si vreau sa ma mai ingras cateva kg,pute-ti sa-mi zice-ti cum? sau sa-mi dati o reteta de ingrasare,fara pastile?
C
comentarii utilizatori
acum 17 ani
nu-mi explic un lucru qm fotomodele renumite au 1.78 si 47 de kg si in poze nu par slabe.eu am 17 ani 1.74 si 56 de kg ..vreau neaparat sa ma ingras va rog frumos ajutati-ma...am inceput sa iau viatmine multicentrum, pt k pe sora mea a ingrasat-o..vrteau sa ajung la 62 de kg pana in mai..un sfat va rog..
Raspunde la intrebare
Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Dr. Parliteanu Oana Andreea
Clinica Pneumocare - Bucuresti
Dr. Pechianu Magdalena Isabela
Sfanta Maria - Ion Mihalache - Bucuresti
Dr. Sebestyen Lucia Luana
SUPERDIET CLINIC - Bucuresti
Dr. Alexandru Popa
Clinica San Antonio - Bucuresti
Chirosca Aliona
Clinica ArcoMed - Bucuresti
Dr. Morocos Monica
Centrul de Psihiatrie si Psihoterapie MindCare - Bucuresti
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau inregistreaza-te ca sa comunici cu medicii si pacientii din comunitate.
Ai si tu o intrebare?
Comunitatea Sfatul Medicului e pregatita sa raspunda, gratuit.
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter