Regim alimentar

Membru anonim · acum 16 ani

Buna ziua,
Stimate Domnule Doctor ,
Am afectiuni coronare protezate,iar dupa interventie am luat constant in greutate,ajungind pina la 90 kg la 1.67m. Mentionez ca am urmat indicatiile privind alimentatia atit cantitativ cit si calitativ , cu exceptia miscarii in perioada de iarna ,adaug ca colesterolul total ,HDL,LDL si trigliceridele sunt in limite normale.
Ce regim alimentar trebuie sa urmez si concret ce meniu trebuie sa alcatuiesc din ce, cit ,cind si cum astfel incit sa scad ingreutate cel putin 15 kg.?
Va multumesc.
Cu toata stima.

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (7)

ionica

acum 16 ani

Buna Irimia,

La inaltimea pe care o ai de 1.67 ar fi trebuit sa cantaresti intre 54-61 kilograme. Trebuie neaparat sa mergi sa-ti faci analize la endocrinologie sau sa mergi sa te consulte un medic nutritionist. Succes!!!

0 Raspunde

marin,

acum 16 ani

ana, bati cimpii cu multa gratie.Te pricepi ori intri in vorba ?
Concret , consideri ,ca ai raspuns ori comentezi.
Comenteaza!
Hai , salut.Poate ai treaba?

0 Raspunde

mariana ana

acum 16 ani

Nu vad care este problema ta, ce te deranjeaza??? Daca tot ai intrat in aceasta comunitate, te rog fii mai civilizat!!!

0 Raspunde

iza

acum 16 ani

Buna seara!As dori si eu o dieta pentru mentinere,nu prea am un regim alimentar sanatos,dar mi-as dori,am 20 de ani,1,65 si o greutate de 50.Am o obsesie asa cu dieta,si din cauza nerespecatrii meselor imi apare si celulita,si formele nu sunt asa cum mi-as dori...ce imi recomandati?Va multumesc

0 Raspunde

daniela

acum 16 ani

incearca dieta scarsdale e facuta de un cardiolog

0 Raspunde

vasi

acum 16 ani

nu stiu ce sa mai fac ca sa slabess am 1.65 si 90kg,am nascut acu 6 luni sunt la a doua nastere.ma puteti ajuta?

0 Raspunde

bejan

acum 16 ani

Domnule Irimia,In general trebue sa evitati (daca se poate sa excludeti ,exagerez ) alimentele care contin amidon,zaharuri si grasimi animale din care ficatul sintetizeaza in special lipoproteine de densitate joasa(LDL) care creaza depozite de grasimi (colesterol).Fructele,legumele,carnea slaba de pasare.peste (inclusiv sub forma de sunca parizer sau crenwurst)sunt metabolizate in HDL care se transforma in principal in energie.Gasiti informatii mai complecte si mai competente pe foarte multe situri.In doua cuvinte:carne-da,paine si dulciuri-nu.Atentie la supraalimentare. Eu am slabit 10 Kg. in cinci luni.Cintarul zilnic inainte de micul dejun.Apropo!Tot de cinci luni am un stent implantat.SUCCES!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.