Pt a slabii

Membru anonim · acum 17 ani

Buna sunt noua in aceasta situatie am 28 de anii 1.60 si 64de kg si as dorii sa slabesc ,m-am ingrasat in urma cu patru ani dupa nastere si de atunci nu am mai reusit sa ajung la greutatea avuta inainte de 52kg.Va rog sa imi dati un sfat sau o cua de slabire care sa fie eficienta

Raspunde

Raspunsuri (2)

simona166117244

acum 17 ani

Buna stef,
O cura de slabire eficienta ...Nu tot ce face bine cuiva, da rezultate si altcuiva.Fiecare are propriul metabolism.
Asa ca, sfatul meu, o cura de slabire special pt tine, iti poate recomanda doar nutritionistul.Eu nu cred in diete minune...
Ceea ce-ti pot spune este: mai putine dulciuri, paste, paine, grasimi. Multe lichide, multe fructe, legume, carne usoara. Si deigur multa miscare/sport.
Eu am slabit band multa apa calda (cat de calda o suportam, adica ...fierbinte de cele mai multe ori), asociata si cu multe supe, putina mancare....N-am tinut o cura anume, ci am avut o perioada cand nu mai aveam pofta de mancare si am baut multe lichide.
Dar asta nu-i o regula.
Stiu ca este bun si socul pentru slabit, in special tinctura de soc. Insa personal n-am experimentat.Daca vrei iti pot da mai multe amanunte despre tinctura de soc.
Numai bine si sa ne mai scrii!
Multa bafta!

0 Raspunde

ana-maria143125333

acum 17 ani

Buna Stef,si eu vreau sa slabesc,si eu mam ingrasat dupa nastere ,am ramas cu 15 kg in plus si au trecut 2 ani de cind am nascut si nu am reusit sa slabesc.nu cred ca o sa mai am greutatea din nainte.sunt de aceeasi inaltime cu tine doar ca la greutate am cu 3 kg mai mult fata de tine.sincer eu sunt disperata ,acum slabesc3,, 4 kg acuym pun 5 la loc,deci ca sa fac.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.