Pot folosi proteine de la 16 ani ?

Membru anonim · acum 2 ani

Am 16 ani 1,66 înălțime 60kg. Proteinele iti pot afecta ceva?Eu vreau sa iau aceste proteine dar vreau sfatul unui medic daca sa iau sau nu!
Ce ingrediente conține WHEYX5?
Vreau sa stiu daca pot consuma aceste proteine.

Raspunde

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 2 ani

Buna ziua,

Puteti folosi proteine la 16 ani. Nu exista studii care sa arate ca proteinele pot avea efecte negative la aceasta varsta, atata timp cat sunt consumate cu responsabilitate si alaturi de o dieta echilibrata.

Este important insa sa nu depasiti doza zilnica recomandata. Referitor la WHEYX5, aceasta contine proteine din zer, concentrate si izolate, cu un aport ridicat de aminoacizi cu lant ramificat (BCAA) si glutamina, care pot ajuta la cresterea masei musculare si la recuperarea post-antrenament. Totusi, inainte de a lua orice supliment, este recomandat sa consultati un medic sau un nutritionist pentru a verifica daca acesta este potrivit pentru tine.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-pentru-cresterea-masei-musculare_1494
sfatulmedicului.ro/Suplimente-nutritive/adevarul-despre-suplimentele-nutritive-pentru-sportivi_12975
sfatulmedicului.ro/Suplimente-nutritive/suplimentele-pentru-fitness-avantaje-si-dezavantaje_20396

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.