Dieta

M MembruMobileApp305012 · acum 10 ani

Buna ziua sunt fata am 13 ani si 80 kg puteti sa ma ajutati cu o dieta ca sa am din nou 50 kg Va rog

Raspunde

Raspunsuri (1)

Mamarutza94

acum 10 ani

Raspunsul este foarte simplu:

Miscare de cel putin 3x/saptamana (incearca clasele de aerobic) si o dieta echilibrata: renunta la sucuri, dulciuri, paine in exces, mancare fast food. Incearca sa introduci in alimentatie cat mai multe fibre, proteine si vitamine.

Eu asa am slabit 9 kg intr-o luna si jumatate.

Succes ! :*

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.