Este bine ce mananc dimineata?

Membru anonim · acum 13 ani

Eu am 15 ani si nu prea mananc consistent dimineata..mananc doar un covrig..credeti ca este bine sau nu? nu mananc altceva deoarece tin o dieta de slabit facuta singura..

Raspunde

Raspunsuri (2)

ala bala

acum 13 ani

Daca tin bine minte ai mai intrebat asta cu covrigul si ti s-a spus clar ca nu e bine. Ia de-aici niste exemple:
- iaurt cu fructe proaspete (afine, zmeura, capsuni) si nuci
- lapte cu cereale si seminte
- paine cu branza (sau tofu) si avocado; suc natural de mere
- ou fiert cu salata greceasca
- smoothie cu iaurt si fructe
Exemplele ar putea continua, insa tare mi-e teama ca o fac degeaba.
Si nu uita sa asociezi dieta cu miscarea!

0 Raspunde

ala bala

acum 13 ani

Ba da, ii faci reclama! Simpla ta postare demonstreaza acest lucru. Sa nu mai vorbim ca esti de-o nesimtire crasa. Rusine sa-ti fie.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.