Dulciurile

Membru anonim · acum 16 ani

Am o problema poate imi da-ti un sfat legat de aceasta problema.mereu am avut probleme cu greutatea am un 1,68 si akm 3 luni de zile am avut 79kg am avut ambitia sa slabesc 14kg dar akm dupa aceasta perioada cand mi se ofera sa mananc ceva dulce (numai knd imi spune cineva)numai ma gandesc si mananc..inconstient..
ziua nu am pofta de nimic dak imi e foame mananc un mar si atat dar seara nu ma pot abtine...seara este o mare problema a mea inconstientul ma duce direct la dulciuri.
va rog dati-mi un sfat ce as putea sa fac sa numai manac seara

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (3)

VASILICA18

acum 16 ani

Incearca suplimente de crom,reduce apetitul pentru dulciuri.

0 Raspunde

mikmok

acum 16 ani

Trebuie sa ai vointa... sau ai carente de crom in organism, din cauza alimentatiei bogate in carbohidrati.

De cat sa iei suplimente de crom, mai bine consuma carnea de vita, ficat de vaca si de pasare, cereale, oua, nuci, drojdie de bere, germeni de grau, soia.

0 Raspunde

Pissy

acum 16 ani

Ai nevoie de ambitie !!! si tarie de caracter,cand spui NU,pai asa sa ramana :)....daca totusi este foarte greu sa renunti la dulciuri inlocuieste`le cu miere[care nu ingrasa] batoane de slabit cu gust de ciocolata,cereale,fructe etc....Ai grija ce faci k nu e de gluma,si eu am 1,68 si 52 kg....Te pup si astept sa`mi scri :*:*:*:*:*

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.