Dieta

Membru anonim · acum 13 ani

Buna ziua, am 15 ani, 1.50 si 79 kg cum as putea sa slabesc? Multumesc.

Raspunde

Raspunsuri (4)

Medic SfatulMedicului

Medic · acum 13 ani

Medic verificat

Cel mai " sanatos", printr-o dieta explicata de catre un medic nutritionist.

Util · 0 Raspunde

FreeStyle11

acum 13 ani

Ca sa incepi sa slabesti, elimina mancarea care ingrasa si inlocuieste cu fructe legume carne de pui pt ca astea nu ingrasa.Mananca mai putin deodata si mai mananci putin cand ti se mai face foame.Nu trebuie sa te umfli la o masa, mananca ca sa iti treaca foamea si pune-te pe sport.Cu sport slabesti mai repede decat te gandesti.O fi greu sa te apuci de sport deodata, dar incearca si nu te gandi ca e greu, pt ca e foarte placut cand te obisnuiesti.Acum ca regim alimentar iti spun ca poti slabi mancand si cartofi prajiti daca arzi toate caloriile consumate plus alea de pe corp.Dar daca vrei repede atunci mananca salate, mananca si carne de pui, curcan, paine decat o felie la o masa.Totusi consulta un nutritionist daca vrei detalii, dar orice nutritionist iti va spune sa faci si sport, nu neaparat pt slabit ci pt sanatate :)

0 Raspunde

Diana

acum 13 ani

Incearca sa ai un regim bazat pe fructe si legume. Elimina din dieta ta pastele fainoase, carnea, prajelile. Consuma multe lichide. Suplimentar poti folosi capsule de Slim Fit.

0 Raspunde

Dr Cliniplus

acum 13 ani

Centrul Medical Cliniplus promoveaza in Romania cel mai performant program de management al greutatii corporale sub supraveghere medicala. Pentru mai multe informatii va rugam sa ne contactati la nr de tel 0213151743 sau sa accesati site-ul nostru: www.cliniplus.ro

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.