Cum sa fac ?

Membru anonim · acum 13 ani

Buna ziua ! Am 20 ani..am fost supraponderala si am tinut o dieta (din pacate mai mult am facut foamea,ceea ce stiu ca nu e bine) si am reusit sa ajung la o greutate pe care mi-am dorit-o, cam mica ce-i drept...As dori sa aflu cum as putea sa ma mentin mancand mai mult totusi? Mananc putin mai mult comparativ cu ce mancam cand eram la regim, dar totusi nu vreau sa ma imbolnavesc si vreau sa mananc la fel ca ceilalti adolescenti, fara a lua in greutate totusi ! Va multumesc !

Raspunde

Raspunsuri (3)

FreeStyle11

acum 13 ani

Mananca putin deodata nu mult si mai mananca cand ti se mai face foame.Nu trebuie sa te umfli la o masa, mananca ca sa-ti dispara foamea fara sa te saturi peste masura.Si fa mai mult sport, dute la o sala, pe langa faptul ca vei arata bine e si sanatos sa faci sport.Daca ai o viata activa vei vedea ca mananci mai mult si nu iei in greutate, pt ca arzi caloriile dar vezi sa nu arzi prea mult, ca altfel scazi in greutate.

0 Raspunde

membru236043

acum 13 ani

Multumesc ! Fac deja sport...Ma rog, mersul pe jos il practic..in jur de 2 ore pe zi..Acum vreau sa ma bag la sala ! Multumesc

0 Raspunde

Dr Cliniplus

acum 13 ani

Centrul Medical Cliniplus promoveaza in Romania cel mai performant program de management al greutatii corporale sub supraveghere medicala. Pentru mai multe informatii va rugam sa ne contactati la nr de tel 0213151743 sau sa accesati site-ul nostru: www.cliniplus.ro

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.