Alimentatie Sala

Membru anonim · acum 11 ani

Buna ziua . As vrea sa ma apuc de sala dar stiu si sunt constient ca nu mananc cum trebuie si mie frica sa nu slabesc . Am 23 ani , si de cateva luni locuiesc singur si cum nu prea stiu sa gatesc , mananc cam ce vreau si in general numai prostii . Am 1.85 si 65 kg . As vrea sa ma duc la sala de 3 ori pe saptamana si poate poate o sa pun pe mine , putin cate putin . M am uitat la multe diete pe net de ingrasat dar toate au carne si eu nu stiu sa prepar carnea :(

Raspunde

Raspunsuri (1)

iulia

acum 11 ani

contacteaza-ma si te pot ajuta! 0733816311

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.