Sunt trista mereu, nu ma pot bucura de nimic niciodata
Dupa ce a murit tata, din vina unui atac cerebral pe care l-a facut probabil din prea mult stres ca mama il va prinde ca a avut o relatie extra-conjugala timp de 5 ani, a fost din ce in ce mai greu. Mama a plecat din tara si tot greul a ramas pe umerii mei. Cresterea unui adolescent in zilele acestea nu este tocmai usoara.. tot felul de tentatii, abuz de alcool, tigari si multe alte problemute de care mama nu are habar. Sunt impacata cu ideea desi ma gandesc uneori ca am doar 22 de ani si sunt alte fete care nu trec prin ceea ce trec eu, dar nici nu ma consider atat de neajutorata pentru ca stiu ca sunt si persoane cu o soarta mult mai nefericita. Eu sunt nefericita in cochilia mea.
Nu stiu ce sa ma mai fac sa scap din starea asta de tristete. Uneori am o stare de frica irationala. Ma trezesc noaptea si am impresia ca este cineva intr-o alta camera, ca sunt persoane ce vor sa imi faca rau.
Ma enervez extraordinar de repede, nu este cuvant pe care sa-l spuna cineva si eu sa nu ma enervez. Incerc din greu sa ma controlez dar nu reusesc. Mi-e tare greu sa traiesc asa. Am inceput sa imi pierd din prieteni si simt ca devin tot mai singura, de aceea am decis sa fac ceva in privinta asta. Nu stiu ce dar vreau sa scap.
Am incercat sa imi descriu starea pe scurt, nu stiu daca m-am facut inteleasa pe deplin.
Am trecut printr-un moment greu in viata si din acel moment simt ca totul se risipeste si nu mai am control. Ce sa fac sa fiu din nou fericita sau macar sa ma simt bine in pielea mea?
Ai reusit sa te faci inteleasa pe deplin, as putea spune dincolo de ceea ce ai experimat
Din ceea ce ai descris inteleg insa ca tot timpul a trebuit sa te ocupi de altcineva
As spune ca ceea ce se intimpla cu tine, suferintele tale, nevoile tale, bucuriile tale nu au reprezentat deloc o prioritate pentru tine
Poate ca acum este un inceput sa ai grija de tine
Nu intimplator ai observat ca lucrurile nu mai pot merge asa si primesti semnale ca iti este greu sa mai faci fata
A avea grija de tine inseamna a avea grija de sufletul tau
Ca sa poti sa simti si partea frumoasa a vietii si sa te simti bine in tine poti face psihoterapie
Sunt sanse mari sa poti avea ce iti doresti
Liliana Puchea
Psihoterapie
Consiliere psihologica
Telefon 0722207760
Adresa cabinet Bucuresti, Bdul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap, 96
http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com
Dupa cum spunea si colega mea ati reusit sa descrieti foarte bine ceea ce simtiti si modalitatea prin care reusiti sa faceti fata. Pe langa psihoterapie va recomand sa consultati si un psihiatru pentru a vedea un pic ce e cu starile dvs, mai ales cele pe care le aveti noaptea. In munca mea de psihoterapeut colaborez cu o dna medic psihiatru si in astfel de cazuri consider ca este cel mai bine.
Sigur ca nu se poate schim,ba ceva dintr-o data
Nimic pe lumea asta nu apare dintr-o data.Toate au nevoie de timp si rabdare
As spune ca poate ar trebui intii sa ai rabdare cu tine si sa iti acorzi timp
Intradevar este foarte importanta relatia terapeutica si de aceea daca nu simti ca exista vreo conexiune intre conexiune si un terapeut , mai poti cauta pina vei intilni terapeutul cu care vei rezona
Chiar te sfatuiesc sa cauti un terapeut femeie
Uneori nu mai este indeajuns doar sa ne spunem ca suntem fericiti pentru ca de fapt in sufletul nostru este altceva.Nu facem decit sa negam ceea ce simtim , sa reprimam ca mai apoi sa izbucneasca totul sub o forma sau alta(depresii, boli somatice, etc)
Pe site-ul Copsi poti gasi lista cu toti psihoterapeutii acreditati din toata tara
Sigur exista o solutie.
Liliana Puchea
Psihoterapie
Consiliere psihologica
Telefon 0722207760
Adresa cabinet Bucuresti, Bdul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap, 96
http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com
Eu te inteleg foarte bine, pentru ca ma aflu in aceeasi situatie ca si tine, cu stari de nervi aproape spontan, tristete, aproape tot timpul sunt sobra si ganditoare...toate din cauza unei copilarii nefericite urmata de o adolescenta nefericita, din cauza ca parintii mei s-au despartit de cand eram mica si apoi s-au recasatorit fiecare si am ajuns sa fiu singura pe lume, ca si cei abandonati prin camine. M-am luptat fiecare zi a vietii mele sa ma mentin pe linia de plutire, sa muncesc sa ma descurc singura printre straini, sa nu fac lucruri cu care sa-mi fie rusine, dar, toate s-au adunat intr-o stare de tristete "iremediabila" asa cum spune poetul. Acum sunt un adult in toata regula, adica as putea sa-ti fiu mama tie, am 41 de ani, am 2 copii, un sot, si constientizez ca ii obosesc si pe ei cu nervii mei si nu merita pentru ca ii iubesc foarte mult.
De aceea TE ROG, pentru ca esti atat de tanara, sa lupti cat poti tu, sa nu te adancesti in depresie, sa scapi de ea! In niciun caz nu renunta la facultate nici macar pentru un an, in ideea ca reiei la anul, pentru ca la anul poate interveni altceva si sigur, "la anul"se transforma in 10-15 ani de amanare( a fost cazul meu: am renuntat sa dau examen la facultate la sfarsitul liceului, pentru a o ajuta pe sora mea mai mica, in ideea ca voi da anul urmator. Dar stii cand am dat? La 38 de ani! Am terminat facultatea la 41. Tarziu. Nu mai am ce face cu ea! Am varsta care nu ma mai ajuta! Daca o faceam la timp, eram in randul generatiei mele, dar asa...e doar pentru amorul propriu!)Asa ca roag-o pe mama ta sa se implice mai mult in sustinerea voastra macar financiara, si mai ales las-o mai moale cu fratele mai mic si mai ocupa-te de tine. Stiu, este greu, pentru ca sigur ai un suflet bun si un spirit de sacrificiu, dar, este de datoria mamei sa-si ingrijeasca copiii, deci nu sa te impovareze pe tine ci sa va sustina pe amandoi, pentru ca oricat de mare ai fi, esti tot copil pentru ea. Daca nu se poate, incearca si ia-ti un job si sustine-te financiar, dar LUPTA sa iesi din tristete! Inveseleste-te pana ce tristetea nu devine natura ta, pentru ca apoi te imbolnavesti de altele si in fata bolii esti singura!
Cam lunga postarea mea, dar ti-am raspuns cu drag (chiar daca nu sunt medic), ca si cum ai fi fata mea.
Iti doresc sa-ti fie bine si tie si fratelui tau, care TREBUIE sa fie cuminte pentru el in primul rand dar si pentru tine, sa-ti fie alaturi, sa fiti aliati.
Depresia de care suferi si despre care spui ca dureaza de un an si 3 luni nu se trateaza decit intr-un cadru specializat.Adica prin medicatie si tratament supravegheat de catre medicul psihiatru, complementar cu psihoterapie care are rolul de a se adresa cauzelor.
Ambele au rolul de a te scoate din "fundatura" in care te afli acum.
Liliana Puchea
Psihoterapie
Consiliere psihologica
Telefon 0722207760
Adresa cabinet Bucuresti, Bdul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap, 96
http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter