Reteta de ingrasare

Membru anonim · acum 16 ani

Buna ziua,
Am avut 55 de kg,am 1.62 si 22 de ani,in trecut am avut o depresie si am slabit pana am ajuns la 40 de kg fara sa vreau.:((.
As dori sa stiu si eu cum sa mai pun cateva kg pe mine sau o reteta care are efect sa ajute sa ma mai implinesc,pentru ca altfel nu reusesc......................???
Va multumesc,

Raspunde

Raspunsuri (6)

Psih. Maria - Laura Cojocaru

Medic · acum 16 ani

Medic verificat

O "reteta" ar fi un mod de alimentatie adaptat nevoilor organismului tau. Ti-as recomanda sa incerci sa mentii un program cat poti de echilibrat al meselor zilnice, un meniu bogat in ceea ce are nevoie organismul tau in acest moment (eventual poti face niste analize in acest sens). Iar pe parte emotionala, gandeste-te daca exista ceva care te-ar putea impiedica sa asimilezi.

Util · 0 Raspunde

mihaiela

acum 15 ani

nu stiu ce sa fac am 30 de ani un copil de 9 ani si nu ma pot ingrasa de loc ce sa fac am 45 de kg si cred ca am luat peste 200 de vitamine dar de geaba ca nu pun nimic cei de facut stiti ceva ce sa fac si eu va rog datimi o reteta buna daca stiti ca functioneaza

0 Raspunde

DENISA

acum 15 ani

PAPA DES,NU MULTE DULCIURI K FAQ RAU LA ORGANISM...CAT MAI MULTE CALORII BANANELE INGRASA....SI INCEARCA NIJTE VITAMINE EXTREM VIT..BAFTA

0 Raspunde

kata

acum 14 ani

si eu am tot incercat cu tot felul de vitamine sa ma ingras,dar,nimic.........am 43kg si 23 ani.ce retete de ingrasare mai stiti

0 Raspunde

ioana

acum 14 ani

da puneti si voi niste retete bune pentru femei sa ne ingasem va roog...:))

0 Raspunde

nadejda

acum 14 ani

va rog o reteta de ingrasare am 22 de ani si 48 de kg as vrea putin sa mai adaug va rog sa ma ajutati daca puteti

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.