Nu am motivatie

imi pare foarte rau pt tine.probabil esti in prag de depresie...nu astepta sa vina soarele si pe strada ta...cauta-l tu.iesi la plimbare,cumparaturi,cunoaste oameni noi,fa lucruri care-ti fac placere,citeste o carte.viata nu se termina la o relatie esuata.esti prea tanara sa fii asa singuratica,gandeste pozitiv,viata e frumoasa:)

stiu ce simti....Am tercut si eu prin asa ceva.Important e sa gasesti ceva care sa-ti trezeasca interesul .
Incearca sa citesti,sa pictezi....Trebuie sa descoperi ceva ce te motiveaza,ceva care sa te faca sa fi multumita de tine,de realizarile tale..indiferent cat de mici sunt aceste realizari .

Salut
Cu cat ne zbatem mai mult,ne scufundam mai mult in neputinta .
Motivatia trebuie sa o gasesti in interior nu in afara ta .

buna, imi pare rau sa aud asta .. incearca sa faci o pasiune din ceva .. ce te incanta inca de cand erai mica .. asculta muzica .. citeste o carte uite-te la un serial si treptat o sa iti treaca starea de depresie . ai grija de tine !

Cand orasul te "ineaca", este timpul sa te muti la tara. In epoca aceasta, a consumerismului, s-a ajuns acolo ca omul este cel mai consumat. Toti trag de tine: boss-ul de la serviciu, bancherul, mall-ul, n firme se bat pe capul tau ca sa iei produsele lor care "is cele mai bune" da'' toate la fel...
Lucrul care ar echilibra cel mai rapid balanta asta ar fi ca sa intre cineva in viata ta, cineva care nu este afectat de spiritualitatea aceasta materialista. Cineva care sa daruiasca si sa ceara intai de toate afectiune. Poate fi un caine sau alt "pet" animal de casa, poate fi o reimprospatare a relatiei cu Dumnezeu, poate fi lucrul voluntar cu copiii de la orfelinate, cu copii cu disabilitati. Poate fi, cum am zis la inceput, mutatul la tara, schimbarea lucrului la birou cu o munca mai intens fizica, poate fi formarea unui hobby ca gradinaritul, horticultura, acvaristica, apicultura, etc.

Apuca-te de culturism si nu mai lamenta!

sunt de acord cu Jan, motivatia trebuie sa o gasesti in tine.si ce daca s-a termiat o relatie de 9 ani? nu ai murit! schimba ceva la tine! nu trai in trecut.vorbeste cu cineva! zi de zi , ora de ora, saptamani, luni la rand, povesteste-i cuiva prin ce treci , pana nu vei mai simti nevoia sa povestesti.atunci iti vei da seama ca ai trecut peste un prag important.fiecare are probleme, iar eu iti spun din proprie experienta ca te ajuta foarte mult sa vorbesti....daca nu ai cu cine, scrie.....la infinit, aceleasi lucruri, pana nu vei mai simti nevoia sa te gandesti la trecut.apoi, vei trai.dar nu cu disperarea ca esti singura! nu refuza nici o invitatie, nu rata nici o ocazie de a iesi din casa,chiar si pentru a cumpara o paine!daca ti-ar povesti fiecare persoana care iti citeste articolul, o parte din viata ei, ai realiza ca toti trecem prin viata suferind,,,,puterea e in tine! nu lasa suferinta sufleteasca sa te distruga! fixeaza-ti un scop , oricare ar fi el, de a schimba ceva in jurul tau....chiar si banalul gest de a lua de pe jos un ambalaj aruncat neglijent de cineva si de a-l arunca la gunoi, iti va face sufletul sa vibreze de bucurie...sau de a ajuta o batrana sa care o sacosa...orice.....ai schimbat ceva ! si te vei simti mai bine! asta nu inseamna ca trebuie sa iti faci ca scop ajutarea altora, ci doar ca mici gesturi de bunatate iti vor inviora starea.si nu uita! speranta nu moare niciodata...undeva, este sufletul tau pereche,,,,,undeva , cineva este in aceiasi situatie ca tine....cauta acea persoana, caci , din ce am citit, esti o persoana careia ii e frica de singuratate.dar ai grija ce compromisuri faci.iesi chiar acum si fa o plimbare, priveste cu atentie in jurul tau, lumea este surprinzatoare...tu esti surprinzatoare.....cine stie,,,poate cand te vei intoarce vei povesti sau vei scrie ca ti-au zambit cateva persoane......mult noroc in viata si traieste prezentul, gandindu-te la viitor!

inteleg ce simti , dar cred ca ce e gresit in modul tau de a gandi este ca te raportezi in relatii si realizari la alte persoane .Cel mai bine te ajuta sa te pui pe tine pe primul loc gandeste tot timpul "EU SUNT IMPORTANTA", si incepe sa privesti in jurul tau din aceasta perspectiva.Ai sa vezi ca cerul e albastru si iarba verde si respira cu putere sa simti aerul. Asta iti da putere si curaj.Daca ai atacuri de panica judecale nu te lasa prada lor , analizeazale de ce, cum, si recunoastele ca atare (iti spun din propria experienta ca merge, eu nu puteam sa stau in mijlocul oamenilor ca intram in criza) Dar daca crizele de panica sunt puternice sub tratament, si nu le poti stapani inseamna ca tratamentul nu e bun. Eu cand am primit tratament dupa 3 zile puteam deja sa-mi controlez starile.Pe mine ma ajutat mult si muzica vesela ritmata puternic si plina de optimism (in general ritmurile latino pt. gimnastica ritmica,chiar daca nu faceam gimnastica). Citeste bancuri si forteazate sa fii vesela tot timpul.Repeta ca pe o mantra "EU SUNT IMPORTANTA SI TOTUL SE REZOLVA CU BINE PENTRU MINE". Asta iti da putere si incredere.Nu gandi ala are si poate si eu nu, e foarte gresit ,...doar EU am pot si voi reusi pentru ca sunt puternica curajoasa si EU contez pentru mine si nimeni altcineva. Eu am reusit asa sa-mi revin si am fost aproape dincolo de marginea prapastiei, dar am si foarte multa ambitie pentru ca,...EU SUNT IMPORTANTA.

Ai rabdare ca lucrurile bune vin, dar vin mai greu.
Intre timp cauta sa faci lucrurile care iti placeau odata, citeste carti de psihologie, chiar du-te si la un psiholog ca sa inveti sa te cunosti mai bine, roaga-te mult si incearca sa oferi celorlalti atentie si dragoste mai multa in aceasta perioada chiar daca pare greu sa iti indepartezi gandurile de la starea ta.
Aranjeaza-te, fa-te frumoasa, pentru tine si iesi in lume. Sigur te va remarca cineva.
Bafta.

Ce sa zic... si eu trec in acest moment prin ceea ce treci si tu cu o mica diferenta ca eu inca nu am facut inca pasul de a-l parasi fizic...psihic e parasit de mult timp si port o suferinta constanta, cu el langa mine...Insa incerc in fiecare zi sa ma incurajez sa-mi dau forta de a face si pasul urmator ruperea definitiva pe care am amanat-o de foarte mult timp.Neintelegeri vor fi in toate relatiile importat este sa existe cel mai important lucru:iubirea...restul se rezolva de la sine.Mult curaj,mult respect de sine si capul sus.

Eu iti pot spune ca nimic nu e intamplator, tot ceea ce se intampla se intampla cu un sens in viata. Daca pierdem pe cineva drag, daca pierdem persoana pe care o iubim, sau credem ca o iubim, daca ne pierdem intr/un orsa strain, daca pierdem un loc de munca sau orice altceva...totul are un sens sa stii!!!Ne despartim de o anumita persoana dupa o relatie lunga...da, dar asta se intampla pentru ca o alta persoana trebuie sa apara in viata noastra, persoana cu care ai trait 9 ani nu era cea cu care trebuie sa iti continui drumul in viata, este altcineva care va aparea mai devreme sau mai tarziu!!!!Fratele meu s/a despartit de prietena lui dupa 6 sau 7 ani si a avut aceleasi dureri ca tine in suflet, a spus atunci ,, nu voi mai iubi pe altcineva niciodata, nu pot sa traiesc fara ea, este universul meu, este tot ce am,,. Ei bine nu este asa, universul tau este alcatuit din mult mai multe ca de ex: familie, prieteni, natura, soare, cer....si asa mai departe. Fratele meu considera si el ca nimic nu mai are sens in viata si ca nu are de ce sa mearga inainte, altcineva NU VA MAI EXISTA. Cu ajutorul nostru, al familiei a putut trece peste...in timp, dar greu! Insa stii care e situatia lui actuala? dupa 2 ani de zile s/a indragostit si iubeste si este cu altcineva....totul pare atat de normal acum pentru el, sa iubeasca o alta persoana sa traiasca etc. Persoana cu care a fost inainte nu era persoana cu care trebuia sa fie acum, a pierdut o persoana si a gasit o alta persoana mult mai buna...deci ce se intampla se intampla pentru ca ceva bun trebuie sa vina, ceva mai bun trebuie sa vina iar noi trebuie sa traim si sa credem ca ceva mai bun va aparea in viata noastra. Insa nu traim numai pentru cel de langa noi ci traim si pentru familie, prieteni, pentru natura pentru tot ceea ce ne inconjoara. E atat de frumos sa te trezesti si sa poti vedea soarele pe cerul albastru, sa poti vedea pomii verzi, florile si tot ce te inconjoara...crede/ma, ceea ce noi avem altii nu au si nu vor avea niciodata!!!Persoanele bolnave sau cu handicapuri sau mai stiu eu ce....nu se pot bucura de viata asa cum o poti face tu in acest moment. stiu ca ceea ce spun acum suna atat de ciudat in urechile tale, tu nu crezi ca poti vedea nimic buna acum insa trebuie sa vezi ca ceea ce esti si faptul ca traiesti si esti sanatoasa este cel mai bun lucru care ti se poate intampla. Eu vorbesc din afara, probabil te gandesti ca mi/e usor sa vorbesc, nu trec eu prin asta, tu treci....da e usor sa vorbim din afara dar stiu din experienta ca trebuie sa itit schimb modul de gandire si trebuie sa vezi ca universul tau era mult mai larg decat persoana cu care ai trait 9 ani. Stii ce imi spun eu intotdeauna?Nimeni nu este obligat sa stea langa tine o viata, oricine poate pleca mai devreme sau mai tarziu, fie ca nu te mai iubeste fie ca nu mai e fericit fie ca si/a gasit in alta parte fericirea...ideea este ca trebuie sa fii constient ca nu e obligat traiasca o viata langa tine si trebuie sa intelegi si sa accepti ca in viata oamenii vin dar cateodata pleaca. Dar pleaca pentru ca o alta persoana trebuie sa vina....mai devreme sau mai tarziu! Suferi, enorm, dar te ridici....eu svorbesc acum dar cred ca as suferi si eu enorm daca persoana langa care traiesc ar pleca de langa mine insa trebuie sa iti gasesti forta in interior sa lupti si sa mergi mai departe pentru soare, vant, pomi, flori, aer....si tot ce te inconjoara!!!Parerea mea e ca ar trebui sa vb cu cineva de specialitate, sa u se agraveze starea ta, depinde cat de tare esti ca persoana. Eu am vorbit cu un psiholog cand am avut probleme si sa stii ca m/a ajutat enorm, mi/a deschis ochii si m/a facut sa inteleg multe lucruri, este incredibil cat de multe se poat face numai prin vorbe...iar daca tu zici ca vorbele noatre te ajuta inseamna ca poate ai nevoie de un psiholog. El stie cel mai bine sa iti vorbeasca si sa te faca sa intelegi ca totul are un sens. Eu am avut paret si de un psiholog foarte bun!!! Eu iti doresc sa iti fie bine si sa realizezi ca ar trebui sa fii fericita pentru tot ceea ce ai acum si ca daca s/a intamplat, s/a intamplat cu un scop pe care il vei vedea mai tarziu si probabil te vei uita in urma si vei spune ,,daca nu pierdeam acea persoana nu te mai intalneam,,. Ai grija de tine si bucura/te de tot ce te inconjoara!!!!Sanatate si forta!!!