Cum sa imi revin?

M MembruMobileApptina_diana0426 · acum 8 ani

Buna seara,

In urma cu 6 saptamani viata mea s-a schimbat radical. Dupa o relatie de 3 ani, in care au fost si bune si rele, fostul meu prieten a decis sa ne despartim pe motiv ca nu o sa ma schimb niciodata si mereu o sa ne certam si el o asa relatie nu isi doreste. Motivele pentru care ne certam mai mereu era faptul ca fumeaza si timp de 1 an de zile m-a mintit ca se lasase. Cand am descoperit adevarul, atunci au inceput si certurile.
Problema este ca de cand ne-am despartit nu imi pot reveni. Plang mereu, am o stare continua de neliniste si nu mai am chef de nimic. Simt ca vreau sa mor pentru ca toate planurile mele de viitor s-a distrus. Ce sa fac sa ies din starea asta? Ma simt foarte singura si nu pot sa imi revin oricat as incerca.

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (3)

Psihoterapeut Roxana Patrascu

Medic · acum 8 ani

Medic verificat

Buna ziua,

Imi dau seama cat de greu va este, avand in vedere despartirea de partenerul de cuplu.
Este firesc ca o perioada sa va simtiti singura, sa plangeti, sa aveti probleme de somn, sa aveti stari de vinovatie, pierderea sensului, sa va confruntati cu sentimente de tristete intensa si o stare de disperare, dezamagire sau/si furie, afectarea increderii de sine, sa va adaptati mai greu etc.
Multe persoane in acesta situatie se pot confrunta cu ganduri si emotii neplacute si dureroase.
Pentru a intelege simptomele cu care va confruntati si pentru a le depasi mai usor, va recomand sedintele de psihoterapie la cabinet sau online audio-video (asta in cazul in care nu sunteti din Bucuresti sau nu puteti ajunge la cabinet din diverse motive, cum ar fi: distanta, timpul s.a.). Totodata, veti putea invata sa comunicati asertiv.
Daca doriti programarea unei sedinte sau aveti nevoie si de alte informatii, imi puteti scrie.

Util · 0 Raspunde

Psih. Stefania Budacu

Medic · acum 8 ani

Medic verificat

Din ceea ce scrii, individul acela nu te merita. In schimb, tu ai facut o fixatie - cam atat... Uita-te la tine in oglinda, razi de tine, realizeaza cat de tanara si de minunata esti, bucura-te ca ai scapat si fii atenta pe cine alegi data viitoare...

Util · 1 Raspunde

MembruMobileApp1515848553

acum 8 ani

Nu trebuie sa stai in starea asta din cauza unui baiat...baieti sunt destui,important este sa constientizezi asta si sa mergi inainte.. Si eu am cazut intr o depresie, banuiesc ca din cauza esecurilor in relatii... Acum ma lupt cu depresia si incerc sa imi revin, nu sunt bine, dar vreau sa cred ca totul o sa fie bine cat de curand..

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.