Cum pot scapa de anxietate??

Membru anonim · acum un an

E bine sa iau impreuna cu Efectin si Rhodiolin sau nu ?

Raspunde

Raspunsuri (2)

SfatulMedicului

acum un an

Buna ziua,

Anxietatea este o problema complexa, care este cel mai bine gestionata cu ajutorul unui amestec de terapie, schimbari ale stilului de viata si, in unele cazuri, medicatie.

Desi Efectin (un medicament antidepresiv) si Rhodiolin (un supliment natural care se crede ca ajuta la reducerea stresului si a oboselii) pot fi utili, acestea nu ar trebui sa fie singurul mod prin care gestionati anxietatea.

Inainte de a incepe sau modifica orice regim de tratament, este esential sa discutati cu medicul dvs curant. Acest lucru este important pentru a se asigura ca nu exista interactiuni nedorite intre medicamente si ca tratamentul este sigur si eficient pentru dvs.

In ceea ce priveste Efectin si Rhodiolin, in lipsa studiilor clinice care sa confirme eficacitatea si siguranta combinarii celor doua produse, nu este recomandat sa le utilizati concomitent fara recomandarea medicului.

De asemenea, este important sa lucrati la dezvoltarea unor strategii de coping eficiente pentru stres, cum ar fi exercitiile fizice regulate, o dieta sanatoasa si echilibrata, timpul petrecut cu prietenii si familia, practicarea mindfulness-ului sau a meditatiei si obtinerea unui somn de calitate.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/psihiatrie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Anxietate-si-atac-de-panica/anxietatea-si-atacurile-de-panica_55
sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/8-metode-de-a-scapa-de-anxietate-in-mai-putin-de-5-minute_12446
sfatulmedicului.ro/Anxietatea-si-fobiile/anxietatea-cum-iti-afecteaza-viatai_15819
sfatulmedicului.ro/Anxietatea-si-fobiile/top-20-moduri-de-a-rezolva-tulburarile-de-anxietate-si-stresul_10303

0 Raspunde

Psih. Stefania Budacu

acum un an

Bună ziua, anxietatea nu este ca amigdalita, să se trateze integral cu medicamente... Va recomand să vă adresați unui psiholog specializat în psihoterapie cognitiv-comportamentală!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.